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一招一式见精神——新都校区在北京市空手道比赛中实现奖项突破 近日，第十八届北京市体育大会空手道比赛落下帷幕。对于新都校区来说，这是一次难忘的亮相：空手道社团首次站上市级赛场，训练时间短、比赛经验少，但同学们凭着一股不服输的劲头，一举拿下U15级别团体组手冠军、多个个人前三名的好成绩。 比赛于6月6日开打。新都校区虽首次组队，但学校一直重视学生体育素养的培养。空手道社团成立后，同学们在教练带领下，从基础动作开始，一遍遍打磨、一次次对抗。汗水浸湿道服，脚底磨出水泡，却没有一个人说放弃。慢慢地，大家从“练动作”变成了“爱这项运动”。 本次比赛，新都校区共有8人参赛，全员获奖。男子、女子U15团体组手冠军双双被我校学子收入囊中；梁馨月、李鑫宇、王睿琦分别获得个人亚军；宋海宁、詹润芃获得季军。具体获奖名单如下： 初一四班 梁馨月 女子U15-54KG级 亚军 初二三班 李鑫宇 男子U15-63KG级 亚军 初一七班 王睿琦 女子U13+57KG级 亚军 初一三班 宋海宁 女子U15-54KG级 季军 初二四班 詹润芃 男子U15+70KG级 季军 女子U15团体组手 冠军 男子U15团体组手 冠军 作为一支赛场上的“新生力量”，新都校区的孩子们用成绩证明：热爱与坚持，就是最好的老师。这也是学校“全面发展体育素质教育”理念的一次真实回响。 新都校区党总支书记、执行校长张万祥表示，全员获奖对全校师生是很大的鼓舞。未来，学校将继续支持空手道社团发展，完善训练体系，让更多学生在运动中收获自信与成长。附学生获奖感言 李苏雅 初一四班其实我打拳的时间说长不长，一开始只是抱着试试的心态接触，打着打着才发现，我早就真的爱上了站在赛场上的感觉——每一次出拳都要全神贯注盯着对手，每一次被击中都要咬着牙重新站稳，这种拼尽全力的鲜活感，真的太让人着迷了。何其幸运，能碰到这么肯为我们花心思的教练，这么靠谱托底的队友，这么替学生着想的学校。谢谢您商老师，也谢谢我的队友们，更谢谢我的学校，愿意给我们追梦的机会，能安心打磨技术、上场拼杀。接下来我肯定跟着商老师好好练，和大家一起扎扎实实地磨技术补短板，下次赛场，一定拼出更好的成绩！ 崔元赫 初二一班这份成绩，离不开每一位队员的全力以赴，离不开教练的悉心栽培，更离不开学校、家长的默默支持与信任。此次参赛，队员们不仅收获了金牌与荣誉，更锤炼了坚韧不拔的意志，增进了团队凝聚力，深刻体会到团结协作、永不言弃的体育精神。赛场落幕，初心不改。希望全体队员以此为新起点，继续保持热爱、勤学苦练，在空手道运动中不断突破自我。也愿全体同学以运动健儿为榜样，奋勇争先、砥砺前行，让青春在拼搏中绽放光彩！ 王睿琦 初一七班今天能够收获这份荣誉，我的内心满是激动与感恩。这份奖项不只是一份荣誉，更是对我长久以来空手道训练的最大肯定。 从初识空手道到如今站上领奖台，日复一日的基本功训练、反复打磨的招式动作、一次次突破自我的极限，过程中有疲惫、有汗水，也曾有想要放弃的时刻。但我始终牢记空手道坚韧、自律、谦逊的精神，咬牙坚持了下来。 詹润芃 初二四班自初一年级加入空手道社团以来，我始终坚持刻苦训练，在日复一日的坚持中不断磨炼意志、提升自我。为了备战本次比赛，我在日常训练中一丝不苟，扎实巩固技术动作，周末也坚持主动加训，全力投入备赛训练。赛场上，面对激烈的对抗，我始终全力以赴、顽强拼搏，认真打好每一场比赛。通过这次赛事，我不仅收获了荣誉，也清晰认识到了自己的优势与不足，明白了自身在临场应变及实战对抗方面仍需要提高。  李鑫宇 初二六班这次能拿到空手道比赛团体第一和个人第二，我和队友们都特别激动！感谢商教练一直以来的耐心指导，也感谢学校给我们这么好的平台去展示自己。平时的训练虽然辛苦，但每一次进步都让我觉得值得。比赛中，队友们的鼓励让我更有勇气，也让我明白了团队的力量有多重要。这份荣誉不只是属于我们，也属于学校的每一位老师和教练。接下来我会继续保持这份冲劲，把赛场上的坚持带到学习和生活中，做一个更自律、更努力的中学生！ 梁馨月 初一四班日常训练中，商教练和王教练一直耐心带我练习空手道，反复纠正我的动作，指导比赛技巧。训练疲惫、发挥不好时，两位教练总会鼓励我坚持下去。比赛当天，教练全程陪同我们，帮我们适应赛场环境，赛前不断叮嘱我放平心态、稳定发挥。通过这次市级比赛，我真切体会到坚持的意义。十分感谢学校给我这次锻炼的机会，也由衷感谢商教练与王教练一直以来的悉心导。往后我会踏实训练，争取更好的成绩回报学校与教练。 侯懿轩 初二三班比赛当天，教练们全程带队，有条不紊地为我们安排每一个流程。从赛前检录、场地适应，到上场前的一对一细节叮嘱，他们始终细致周全，帮我们缓解紧张、调整状态。每一句提醒、每一次指导，都让我在赛场上更从容、更坚定。站上市级赛场，我不仅收获了比赛的历练，更懂得了坚持的意义与团队的温暖。感谢学校给予我这次宝贵的参赛机会，让我能够走出校园、开阔眼界；感谢教练们的辛勤付出与全程守护，你们的指导是我前行路上最坚实的力量。这段经历让我收获满满，我会带着学校和教练的鼓励，继续努力，为校争光！ 宋海宁 初一三班大家好，我是二十中新都的空手道队员宋海宁。在此，我想分享一些平时训练和参加比赛的真实感受。感谢学校给我们提供了这么好的训练平台，也感谢教练一直以来的耐心指导。空手道训练并不轻松，反复打磨基础动作，常常让我汗流浃背。但也正是这些日复一日的坚持，让我学会了什么叫“不怕苦、不服输”。每一次跌倒后的爬起，每一次突破自己的极限，都让我离“强者的目标”更近一步。   撰稿：商成宇审稿：苗禾审核：张万祥

北京市第二十中学新都校区开学第一课：以“做中学”为桨，奔赴知行合一新征程2026年9月1日上午，北京市第二十中学新都校区全体师生齐聚操场，以“落实‘做中学’，躬行促成长，奔赴新征程”为主题，举行2026-2027学年开学第一课。活动围绕“学习共识理念”“榜样表彰分享”“互动倡议表态”三大篇章展开，将“做中学”育人主线贯穿始终，为新学期拉开了知行并进的序幕。 第一篇章：读懂“做中学”，明方向上午8时，西三旗街道办事处主任李雪华打响新学年第一课上课铃声。庄严的升旗仪式后，李雪华主任、西三旗街道办事处社区建设办公室副科长许琳、西三旗学区党政办公室主任、资源统筹部部长马海龙、二十一世纪空间技术应用股份有限公司副总经理张波、家长代表等领导嘉宾与全校师生共同开启新学期第一课。全体师生共同观看主题视频，在生动的影像中初步理解“做中学”的核心理念与育人价值，为新学期奠定思想共识。    第二篇章：看见“做中学”，学标杆张万祥校长宣读表彰决定。与会领导嘉宾分别为2025-2026学年优秀班集体、文明班集体，“脊梁奖学金”获得者及校级三好学生颁奖并合影留念。荣誉的背后，是日复一日的坚持与付出，更是“做中学”理念在校园落地生根的生动注脚。   在榜样分享环节，气象科技小组学生代表、初二1班高晨硕讲述了从课堂走向气象观测站的实践经历，以“从课本走向科学实践”诠释了“做中学”的真实样态。新生代表高一年级郑沛轩同学表达了对新学期“做中学”的理解与期盼。随后，新初一、新高一年级同学带来风采展示，以蓬勃朝气展现新生的精神面貌。已毕业的学长通过视频送上新学年寄语，隔空传递“在实践中学习、在行动中成长”的深刻体悟，让在场同学倍受鼓舞。    第三篇章：践行“做中学”，立承诺团委学生会副主席、贯通2班孙一岳宣读《“做中学·知行合一”新学期行动倡议书》，从勤学善思、热爱劳动、勇于创新、乐于奉献、持之以恒五个维度发出行动号召。全体学生庄严宣誓：“我是新都学子，笃学善思，知行合一！深耕做学之道，坚持躬身力行！始于细微小事，践于朝夕当下！勤学求真拓识，创新砺能致远！修身乐于奉献，担当奔赴新程！不负韶华时光，成就崭新自我！”誓言铮铮，响彻校园，将活动推向高潮。   以“笃行”为名，开启崭新成长活动尾声，北京市第二十中学教育集团校长董红军做总结讲话。他以新都校区“笃行楼”为喻，深刻阐释“笃”与“行”的内涵——“笃定”让人沉下心思考，“力行”就是亲身去做，二者合一才是完整的成长。他勉励全体同学树立更高远的目标，付出更扎实的努力，在二十中广阔天地书写属于自己的五彩青春，未来成长为能担当民族复兴大任的中国脊梁。活动在全体师生齐唱校歌声中圆满落幕。新学期已开启，全体新都学子将以行动为笔、以实践为墨，践行初心、笃行不怠，在知行合一中绽放青春光彩。       

       在践行“全方位育人”教育理念的指引下，我校于10月28日成功举办了以“Engaged in English · Show Your Best（沉浸英语，展现最佳）”为主题的首届英语节。此次活动旨在培养学生的国际视野，涵养家国情怀，坚定文化自信，并有效提升学生的核心素养。新都校区执行校长宋诗伟校长、王丽俐校长助理、张静副主任、王云松副主任、苗禾副主任出席了本次活动，初二年级组长吴岚老师、全体班主任老师、初二英语备课组老师以及全体同学参加了本次活动。       活动由初二年级卢思源、赵梓彤、石暁萱、何凡全英文主持。他们自信流利的发音赢得了全场的掌声，点燃了同学们对英语的热情。节目精彩纷呈，包括英文歌曲、中国传说的英文演绎、节日习俗介绍、电影配音和英语短剧等，展现了新都学子的英语才能和对传统文化的深刻理解。首先由初二（3）班赵玥彤为我们带来英文歌曲You belong with me。她的歌声充满活力与朝气，让我们感受到了新都学子自信、阳光的精神面貌。视频1接下来由初二（1）班曹雨恬、赵奕涵、张佳蔓和刘品墨带来《仓颉造字》这一中国传说的英文演绎，不仅展现了他们的英语才能，更体现了他们对传统文化的深入理解和跨文化交流的能力。视频2初二（4）班王俞菲、王雨涵、邓毅仁、郭玥漪用流利简洁的语言向同学们介绍了春节和感恩节的由来和习俗，不仅让同学们对春节和感恩节有了更深的认识，而且增强了对不同文化的认识和尊重，体现了英语新课标中对于文化意识培养和国际视野拓展的要求。视频3、视频4第四个节目是初二（3）班张珈瑄、徐水玲、赵玥彤、佟睿博、马峥、刘禹之和卢思源共同带来的配音Zootopia，他们惟妙惟肖的表演让大家耳目一新。视频5接下来是初二（5）班于湛、祝寅赫、李欣彤和初二（6）班姚卓宏、唐子坤、孙敬成等联袂带来的英语短剧Noisy Neighbors。他们通过幽默的表演，为大家带来了欢笑，同时也展示了他们对英语语言的掌握和运用能力。视频6第六个节目是初二（2）班谢家禾、石暁萱、严雪菲等带来的音乐剧Mickey Mouse Clubhouse。他们不仅用歌声为我们带来了欢乐与惊喜，更鼓励同学们在面对挑战时保持坚定和勇敢，同时也强调了接纳的力量和重要性。视频7节目七是初二（1）班康博语、钱奎智、李奕泽、丁明德、范思源演绎的舞台剧Rainbow after the Rain。通过舞台剧的形式，表达了对同学们的美好期望：愿每位同学都能正视自己的过失，并重拾信心，在人生的低谷中绽放属于自己的光芒。视频8初二（3）班刘禹之同学的独唱Counting Stars将全场表演推向了高潮。这首歌明快的节奏和积极向上的歌词，不仅让听众感受到了音乐的魅力，也激励着大家在追求梦想的道路上不断前行。视频9最后，宋校长对本次活动进行了总结讲话。宋校长对本次活动给予了高度的肯定，认为本次活动不仅激发了学生学习英语的热情，也体现了他们乐于挑战自我、突破自我的优秀品质。此外，宋校长还期待未来能有更多机会让学生们展示自我，并希望所有学生能够从这次活动中汲取力量，将所学所得应用到未来的学习和成长中，成为更优秀的自己。图片3在学校领导和同事的支持下，在班主任老师的配合下，在初二英语组老师的组织下，在学生的热情参与下，本次英语节取得了圆满成功。活动不仅提升了学生实际运用语言的能力，培养了学生的团结合作意识，传承和弘扬了中华民族优秀传统文化，同时也践行了李浴振副校长提出的“通过学科实践活动，让学生在做事中学习，在展示中提升”的教育理念。相信在未来的日子里，同学们将以更加开放的心态拥抱多元文化，树立国际视野，涵养家国情怀，为成为具有国际竞争力的创新型人才打下坚实基础。视频10【小标题：排练及彩排花絮】撰稿人：郑诗淇初审：王灵芝、王斯琪、李岚终审：苗禾

寻根儒源，礼润少年心---北京市第二十中学新都校区初二年级研学之旅2026年4月27日至29日，北京市第二十中学新都校区初二年级的师生们，怀揣着对中华优秀传统文化的敬仰与探索热情，踏上了为期三天的山东研学之旅。此次研学活动以“寻根儒家文化，涵养家国情怀”为主题，将先后走访孔子故里曲阜、五岳独尊泰山、天下第一泉趵突泉以及山东省博物馆，旨在让学生在行走中感悟儒学精髓，在登临中体味泰山精神，在泉水中感受自然灵韵，在文物中触摸历史脉络，在心灵深处播下尊师重道、修身齐家的种子。这次研学之旅，同学们都收获颇丰。          4月27日，晨曦微露，师生们早早集结，从北京南站乘坐高铁向着儒家文化的发源地——曲阜进发。列车一路飞驰，经过2个多小时的车程，师生们踏上了齐鲁大地。一出站，身穿汉服的工作人员以礼相迎，瞬间将同学们带入了庄重的儒家文化氛围中。         随后，研学队伍乘车前往书香研学基地，到达国学中心，师生们穿上汉服，整理衣冠，随着礼乐声，8位班主任登台，学生们以古礼向老师行拜师礼。这庄严的“拜师礼”不仅是对尊师重道传统的致敬，更是对“师者，所以传道授业解惑也”这一文化根脉的亲身践行。             中午短暂休整后，师生们走进孔庙与孔府，开启了一场穿越千年的文化对话。在孔庙中，大家驻足于“勾心斗角”的建筑前，聆听研学导师诠释着古代建筑中力学与美学的精妙融合；仰望奎文阁，探寻藏书楼中蕴藏的文化密码；在大成殿前，感受帝王祭孔的恢宏气象。在孔子讲学处“杏坛"前诵读《论语》选段。“学而时习之，不亦说乎？”“有朋自远方来，不亦乐乎？”琅琅书声仿佛穿越回千年前夫子讲学的时刻。             走进孔府，这座“天下第一家”不仅是孔子的世袭衍圣公的后代居住的府第，更是一部活化的家风教材。在“六代含饴”匾额前，师生们细品孔氏家族代代相传的孝悌与和睦；在“戒贪图”前，感受和讨论不可贪婪放纵的家风；何为家风？这个问题没有标准答案，却通过这次参观在同学们心中种下了思考的种子。         傍晚时分，研学队伍驱车前往泰安。车上的移动课堂上，导师们给同学们上了一次生动的《儒家课程分享》。晚餐后，师生们来到封禅大典演出场地，静候一场穿越时空的视觉盛宴。         《封禅大典》以历史为轴，秦、汉、唐、宋、清五朝六帝封禅泰山的恢弘场景徐徐展开。灯光与山影交织，古，乐与风声共鸣，师生们沉浸在历史的长河中，感受着古代帝王与天地的对话，同时心中对于中国民族文化的有了更强的认同感和归属感。           夜色渐深，师生们回到酒店入住。就寝前，老师们组织同学们展开了一场消防演练，确保每一位同学掌握了基本的安全技能。第一天的行程虽已结束，但那份来自儒家文化的温润力量，却已悄然浸润每一颗年轻的心。正如《论语》所言：“不学礼，无以立。”在这片圣贤故土上，同学们不仅看到了历史，更感受到了文化的根脉与传承的意义。撰稿人 杨凯审稿人 王云松 关高审核人 张万祥

2026年寒假自我关怀心理支持指南 亲爱的同学们：寒假已至，考试的压力暂告一段落，你是否正摩拳擦掌，准备开启一段充电与放空兼具的假期时光？今年的冬天格外值得期待——我们不仅要好好休息，更要学会“科学躺平”与“主动成长”。为此，心理老师为你特别准备了一份寒假心理调适指南，助你打造一个既有节奏感又有幸福感的假期！ 一、与考试握手言和考试分数只是学习路上的一枚快照，不是人生的定妆照。无论成绩如何，它都在告诉你：哪些知识已牢牢握在手中，哪些地方还有提升空间。心理学中有个概念叫“成长型思维”——把每一次挑战视为大脑在“拉伸锻炼”。试着写一份《考试复盘笔记》，记录三件考试带给你的收获，你会发现自己远比想象中更有弹性。如：我发现了每天睡前背10个英语单词的方法确实有效；我学会了在考砸后先冷静分析错题而非自怨自艾；我发现自己擅长梳理历史时间线却容易混淆历史事件的意义。  二、设计你的假期生态圈假期不是学校的简单复制，也不是彻底的“放飞失控”。如何构建健康又丰富的假期生活？试试以下“生态配方”：1. 打造人体节律钟与其制定严苛计划表，不如设计弹性作息框架：比如设定锚点时间（如早上8点起床、晚上10点入睡），中间留白，允许自己偶尔睡到自然醒。研究表明，规律作息能提升大脑的血清素水平，让人更稳定、更愉悦。 2. 与电子产品约法三章手机不是敌人，失控才是。不妨和家人共同签署《家庭电子设备使用公约》，约定每天1-2小时的无屏时光，尝试手机睡眠箱（睡前将手机放在客厅）。悄悄告诉你：脱离算法推送的假期，你会发现时间突然变多了。 3. 启动微技能孵化计划假期是发展“无用之用”的好时机！学泡一杯手冲咖啡、种一盆薄荷、用旧衣物做环保袋、录一段播客聊聊喜欢的书……这些看似微小的成就，能持续激发自我效能感，让你悄悄变“厉害”。 4. 经营关系能量站父母不只是起居管理，更是你的人生队友。试试：开展一次家庭访谈：用手机录下父母年轻时的故事；组织一场游戏局：玩桌游、拼图、甚至一起通关怀旧小游戏；践行“每日一句真心话”：不评价、不打断，单纯表达感受。朋友之间可以尝试共建“寒假云端自习室”，或约定每周交换一张“随手拍照片”，用轻量互动保持情感联结。 5. 搜集心动瞬间标本心理学家发现，每天记录3件小事（如：今天的阳光正好晒在猫尾巴上），连续21天能显著提升幸福感。今年不妨升级为“五感日记”：今天听到最有趣的声音、闻到最安心的气味、触摸到最舒服的材质……你会发现自己活在一个如此生动的世界里。 三、情绪也需要假期模式情绪如天气，多变是常态。假期中如果感到无聊、烦躁或焦虑，可以：（1）试着给情绪起个外号：“啊，我的‘拖延小怪兽’又来了”“‘焦虑乌云’飘过啦”。命名的过程能帮你跳出情绪，理性观察。  （2）尝试“身体优先”调节法：情绪卡顿时，先从身体入手——跳一段燃脂操、哼歌洗个热水澡、甚至撕一张废纸再拼贴成涂鸦。身体动起来，情绪常会跟着松动。（3）善用“呼吸黑科技”：4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），每天5次，相当于给神经系统做了轻柔按摩。 四、如果需要帮助，请勇敢“一键呼叫”当情绪持续低落、睡眠食欲明显变化、对以往喜爱的事物失去兴趣时，请记得你从来都不是一个人。以下资源持续为你护航：若负面情绪持续困扰，希望同学们能够勇敢地向家长、老师或专业人士寻求帮助。以下心理资源可供选择：1.市区心理热线：a)海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）b)北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）c)北京心理危机干预热线:800-810-1117，82951332d)北京大学第六医院儿童心理卫生中心82801984，82801936热线有时会较慢接通，稍微多等待一段时间即可。2.市区在线辅导：a)微信登录“北京教育信息化”公众号，点击“心理咨询”—“我要咨询”即可（学生教育ID可以登录）； b)海淀区中小学心理健康教育网（http://hdjyxl.hdjky.org.cn/cms/hdxlcrb/index.htm）点击“在线咨询”栏目; c)北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目。3.资源平台：a)海淀区中小学资源平台( http://zypt.bjhdedu.cn/user/login)，以学生教育ID号登录，首页“多元发展”版块，点击“心理健康、家庭教育”栏目；b)海淀区“亲子关系30问”主题微课，扫描二维码，点击“亲子微课”。 提示：热线有时繁忙，就像热门餐厅需要排队——不妨深呼吸，稍等片刻，电话那端始终有人为你守候。这个寒假，愿你不只度过时间，更是在雕刻时光。在放松与探索中，遇见更舒展、更温暖的自己。我们春天见！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

西游奇想润童心  经典传承启新思——初一年级“西游奇想，共话神魔”语文学科名著阅读成果展示活动圆满落幕当古典名著的奇幻魅力邂逅少年学子的创意灵感，当西行取经的坚韧精神碰撞青春成长的蓬勃力量，一场兼具文化底蕴与青春活力的语文学科成果盛宴在校园精彩上演。近日，初一年级以“西游奇想，共话神魔”为主题的语文学科名著阅读成果展示活动正式启幕，全体师生齐聚一堂，共同解锁《西游记》的多元魅力，见证阅读带来的思维成长与创意绽放。活动在主持人饱含激情的开场白中拉开帷幕，“当《西游记》的奇幻篇章穿越千年时光，与少年们的灵动思绪碰撞交融，一场兼具经典韵味与青春活力的名著阅读成果盛宴即将启幕”，简洁有力的话语瞬间点燃现场氛围。本次活动以《西游记》经典内容为核心，通过绘画展示、舞台剧演绎、主题演讲等多元形式，让学生在沉浸式体验中感受古典文学的魅力，展现语文学科学习的丰硕成果。 张校长亲临活动现场，对本次活动进行了指导性发言。张校长表示，整本书阅读是语文学科学习中重要的一环，如何“把书读好、读细”，是每一位学生必须掌握的学习能力。本次名著阅读展示活动，既是对初一年级必读书目《西游记》的阅读成果的一次总结，也是一次学习方法的分享交流，参与其中，必有所获。 在张校长的指导发言后，各班学生分别分享了自己的学习成果。8 班学子以画笔为媒，用浓烈的色彩、细腻的线条勾勒出“大闹天宫” 的经典场景，将孙悟空的桀骜不驯与豪迈洒脱定格于画卷之上，奇幻壮阔的西游世界在笔墨间徐徐展开，为现场观众带来一场震撼的视觉狂欢。 随后，舞台剧表演轮番登场，成为本次活动的一大亮点。7 班学子演绎的“三打白骨精”，凭借精准的眼神流转、富有张力的台词表达，深度诠释了角色特质，让观众重温经典情节的同时，感受人物内心的博弈；2班的“大战红孩儿”生动呈现了师徒四人面对困境时的坚守与智慧，让观众深刻体会到“团结协作方能破局”的深层内涵；1班学子在“三调芭蕉扇”中，将各个人物形象刻画得入木三分，既展现了故事的趣味性，更传递出“坚持到底方能成功”的取经精神；4 班与5班围绕“车迟国斗法”主题展开不同风格的演绎，前者以创新视角解读经典，展现出名著故事的多义性，后者融入少年巧思，彰显正义战胜邪恶的永恒主题，双重演绎带来双倍精彩；3班带来的经典喜剧“八十一难”则以幽默风趣的表演，将“不忘初心方得始终”的信念具象化，让在场师生在欢笑中领悟“磨难是成长必经之路”的人生道理。           除了精彩的舞台演绎，6 班学子的主题演讲“修心之旅”为活动注入了深刻的思想内涵。演讲者以“取经的磨难，表面是战胜各路妖魔，实质是一场心灵的修炼”为核心，深入浅出地解读了《西游记》中蕴含的成长智慧，让大家明白每一场磨难都是一次蜕变与成长，引发全场师生的强烈共鸣。 活动尾声，语文学科备课组长吴老师上台发言，对本次成果展示活动的圆满举办表示祝贺，肯定了同学们在活动中的用心准备与精彩表现，同时鼓励大家继续深耕经典文学，在阅读中积累知识、提升素养。随后，苗主任为获奖代表颁发荣誉奖项，对同学们的创意与努力给予表彰。在最后的指导发言中，苗主任高度评价了本次活动的教育意义，强调经典名著对学生成长的重要价值，希望全体同学以此次活动为契机，保持对文学的热爱，在经典传承中汲取成长力量。     “一番番春秋冬夏，一场场酸甜苦辣”，本次“西游奇想，共话神魔”初一年级语文学科名著阅读成果展示活动，不仅让学生在多元形式中深化了对《西游记》的理解，更让大家懂得了“学习和生活没有坦途，只有脚踏实地、心怀目标，方能终有所成”的道理。活动的圆满落幕，为初一年级语文学科教学增添了浓墨重彩的一笔，也为同学们的青春成长留下了珍贵的文化印记，激励着大家在未来的学习与生活中，如西游师徒般勇往直前、终有所成。撰稿人：吴鸣审稿人：苗禾   吴鸣

薪火相传践初心，雷锋精神绽新辉 ——北京市第二十中学新都校区举行第七届雷锋班交接仪式 为传承和弘扬雷锋精神，引导同学们以实际行动践行新时代雷锋精神。2026年1月21日，北京市第二十中学新都校区隆重举行第七届雷锋班交接仪式。北京市第二十中学新都校区主管校长张万祥、王云松主任、张静副主任、苗禾副主任、初一年级主任王莉娟、初一2班和初一4班全体同学及班主任老师齐聚一堂，共同见证这一承载责任与使命的时刻。 仪式在庄严的国歌声中拉开帷幕。全体师生起立，少先队员行队礼，用歌声表达对祖国的热爱，也为雷锋精神的传承筑牢了精神底色。随后，主持人带领大家重温了雷锋精神的时代内涵：干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神；积极进取、自强不息的创新精神；以及艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。这些跨越时空的精神力量，如璀璨星辰，激励着在场师生在学习与生活中不断追求卓越。  在回顾第六届雷锋班初二3班、初二8班的历程总结后，学生发展指导中心张主任宣读了第七届雷锋班的任命决定，初一2班、初一4班光荣当选，现场掌声雷动，这不仅是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任与使命。   授旗环节将仪式推向高潮。张万祥校长为新一届雷锋班授旗，初一2班与初一4班的学生代表郑重接过旗帜。鲜艳的旗帜在阳光下熠熠生辉，象征着雷锋精神的火种正式传递到新一代学子手中。随后，新当选雷锋班的学生代表上台表决心，他们的发言充满青春热血与坚定信念，展现了新时代少年践行雷锋精神的昂扬风貌。  张校长在讲话中对新一届雷锋班寄予厚望，他鼓励同学们将雷锋精神融入日常学习与生活，从点滴小事做起，让雷锋精神在校园里生根发芽、代代相传。领导的嘱托与期望，让在场师生深受鼓舞。 仪式最后，全体师生共同唱响《学习雷锋好榜样》。熟悉的旋律响彻校园，雷锋精神的火种在歌声中完成了一次温暖的接力。   此次交接仪式不仅是一次精神的传承，更是一次行动的号召。相信在未来的日子里，初一2班、初一4班的同学们将以雷锋为榜样，用实际行动诠释新时代雷锋精神的内涵，成为校园中传递温暖与正能量的榜样力量，让雷锋精神在新时代绽放出更加璀璨的光芒。 撰稿人：初一4班 张文希审稿人：张静、王莉娟审核人：张万祥

薪火相传守初心追“锋”逐光向未来 ——新都校区初一党支部开展三月主题党日活动       为深入学习贯彻党的二十大精神，传承雷锋精神，践行教育初心，2026年3月19日，北京市第二十中学新都校区初一党支部积极响应学校党委号召，围绕“深耕教育守初心，追‘锋’逐光向未来”主题，组织开展了内容丰富、形式多样的主题党日活动。本次活动由初一党支部书记苗禾同志主持，全体初一党员教师积极参与。       活动期间，党支部组织全体党员认真学习了“乡科级以下干部、党员学习贯彻党的二十届四中全会精神培训课”相关内容，党员们通过“学习强国”平台观看专题辅导课程，进一步深化对全会精神的理解和把握。大家围绕课程内容，结合自身教育教学实际，认真撰写学习体会，交流思想认识，凝聚奋进力量。       同时，支部还组织学习了《北京市第二十中学树立和践行正确政绩观学习教育实施方案》，引导党员教师树立正确的教育观、政绩观，强化责任担当，提升教书育人的使命感和实效性。       苗禾同志在主持活动时强调，雷锋精神是新时代教师队伍建设的重要精神资源，全体党员要以此次活动为契机，进一步坚定理想信念，牢记育人初心，争做新时代“四有”好老师，以实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，推动学雷锋活动常态化、长效化。 图8       本次主题党日活动不仅增强了党员教师的理论素养和政治自觉，也进一步激发了大家在教育教学工作中奋发有为、甘于奉献的热情。初一党支部将继续以高质量党建引领高质量教育发展，为学校建设贡献力量。撰稿人：王莉娟审稿人：苗禾审核人：张万祥 

喜报！!北京市第二十中学新都校区获评"气象教育特色学校"——看云识天气，我们在行动近日，中国气象学会为我校正式授牌，授予“气象教育特色学校”荣誉称号。这是对我校气象科普教育工作的充分肯定，也是全校师生共同努力的结果。  北京市第二十中学新都校区始建于1969 年，2003年 12 月并入北京市第二十中学教育集团。学校重视环境育人。校园景观规划与建设充分考虑学生身心特点，遵循四季变化，合理配置花木科类，营造错落有致、层次分明的景观。同时，学校注重教师队伍建设，倡导“用人格魅力和学识造诣赢得学生尊重”，打造了一支专业过硬、爱岗敬业的教师团队。依托集团校优势，我们以“弘扬中华优秀传统文化，培育具有国际视野的中国脊梁”为目标，构建特色课程体系，而气象科技教育正是其中亮眼的一环。  校园里有个“气象站”2024年8月，我校7要素自动气象观测站正式建成并投入使用。这个“小家伙”可不简单——它不仅能实时监测温度、湿度、风速等数据，还自带天空摄像头，能通过图像识别技术"看懂"天空状况。学生们可以通过手机APP或网页上随时查看校园天气。课余时间，大家常围着气象站参观学习，在老师带领下记录数据、分析规律，开展项目式研究。 社团课上的“气象迷”2024年成立的“气象科技社团”如今已有近60名成员。社团课上，孩子们跟着《气象科技PBL项目式学习》课程，在教室里学理论、在户外观测天气、在机房做数据分析。从记录温湿度到观测云图变化，从理解地理课本里的气候概念到合理安排自己的户外活动——科学变得可知可感。一年下来，孩子们不仅掌握了科学探究的方法，更培养了对科学技术的持久兴趣。     从课堂到赛场2024年底，我校学生组队参加北京市金鹏科技论坛竞赛，以气象科技为切入点，斩获海淀区二等奖。从头脑风暴到实地勘测，从编程调试到模型组装，同学们亲手打造了“校园防内涝智能雨水收集模型”。冒着初冬的寒意，他们测量教学楼前后、操场与绿化带的温差；回到教室，反复讨论方案、调试设备。这份荣誉，是技术实践的结晶，更是团队协作的见证。                 专家进校园2024年6月，中国气象局气象影视中心气象服务副首席、高级工程师，中国气象服务协会气象科技与信息教育专家委员会委员戴云伟老师和中国气象局公共气象服务中心气象服务工程师苏飞老师相继走进我校，为初一、初二同学带来《气象科学探秘》《科技兴国 “气象”万千》的主题讲座。戴老师的生动讲解和苏老师的鲜活案例在同学们心中播下了探索气象科学的种子。    科技展览上的“小小气象解说员”2024年11月的集团校科技嘉年华上以及2025年的校园科技节上，我校气象社团学员化身"小小气象解说员"，为师生和家长讲解龙卷风模型、降水形成演示装置等，把复杂的气象知识讲得通俗易懂。互动体验区的"空气大炮"实验更是人气爆棚——同学们击打特制箱体，发射出清晰的烟圈涡流，在欢声笑语中感受大气科学的奇妙。             2025年11月，我校气象科技项目作为集团校核心成果精彩亮相2025年海淀区中小学生科技节暨科技教育成果展。展会上，学生代表以扎实的专业知识和出色的表达能力，向教委领导进行了详实生动的现场汇报。凭借出色的组织工作与丰硕的参展成果，我校荣获“优秀组织奖”。此次参展充分彰显了我校科技教育的深厚积淀与育人成效，也为区域科技教育高质量发展贡献了智慧力量。  从关注天气到动手观测，从课堂学习到竞赛实践，我校的气象教育正逐步形成"关注—了解—观测—思考—应用"的完整链条。未来，我们将继续依托"气象教育特色学校"平台，让更多孩子在风云变幻中读懂科学、爱上科学！

让垃圾“回家”，让绿色“发芽”---------我校初一年级开展环保主题专题讲座为积极响应生态文明建设号召，引导青少年树立绿色生活理念，5月13日下午，我校初一年级全体师生齐聚一堂，由中华环保基金会环境文化教育基地的韩丽老师给孩子们开启了一场关于“垃圾分类”的探索之旅。课程发展中心苗禾主任，后勤管理服务中心许维平主任，初一年级全体班主任老师和学生参加了此次环保讲座。理念引领：垃圾是放错地方的资源讲座伊始，环保专家以一句发人深省的名言拉开了序幕：“垃圾，其实是放错地方的资源。” 这一观点迅速打破了同学们对“废弃物”的固有认知。专家指出，人类每天产生的垃圾中，有很大一部分可以通过技术手段实现循环利用。如果能够精准分类，这些“废弃物”将重回生产链条，减少对自然资源的浪费。这一理念不仅让同学们理解了垃圾分类的紧迫性，更激发了大家作为未来接班人的责任感。科技魔法：从塑料瓶到遮阳伞的华丽蜕变讲座中最引人入胜的环节，莫过于专家展示的“变废为宝”实物案例。专家向同学们展示了一把精美的雨伞和质感高级的环保布袋。令人惊讶的是，这些产品的原料竟然是大家随手丢弃的塑料瓶！专家详细解密了这一“黑科技”：废弃的塑料瓶经过一系列工艺，可以转化为聚酯纤维（Polyester Fiber）。“大约3 个塑料瓶就能制成一把雨伞，而几十个瓶子就足以变成大家手中的这个布袋。” 专家生动形象的讲解，让现场发出了阵阵惊叹。同学们亲手触摸了这些再生织物，真切感受到了环保科技赋予废弃物的“第二次生命”。实战指南：掌握分类的科学密码在实操环节，专家结合《北京市生活垃圾管理条例》，为初一学子们上了一堂生动的分类课。针对北京市现行的四大分类标准，专家进行了深入浅出的解析：· 厨余垃圾（绿桶）： 重点在于“易腐烂”，如剩菜剩饭、果皮蛋壳。· 可回收物（蓝桶）： 记住“能卖钱”，包括废纸张、废塑料、废金属等。· 有害垃圾（红桶）： 强调“有污染”，如废电池、废荧光灯管、过期药品。· 其他垃圾（灰桶）： 涵盖“难回收”，如受污染的纸张、烟头、陶瓷碎片。专家特别强调，垃圾分类的意义不仅在于回收，更在于减量化和无害化处理。通过科学分类，可以大幅降低填埋和焚烧过程中的二次污染，守护北京的蓝天绿水。少年行动：做低碳生活的践行者讲座结束后，现场反响热烈。同学们纷纷表示，这次讲座让他们对“绿色生活”有了具体的画面感——环保不再是枯燥的口号，而是手里那把由瓶子变成的雨伞，是分类投放时的精准选择。作为初一年级的学生，我们不仅是校园的一分子，更是社会治理的小主人。通过此次讲座，环保的种子已在每位学子心中生根发芽。在未来的学习生活中，我们将从少用一个塑料袋、分好每一袋垃圾做起，用实际行动书写属于海淀少年的“绿色答卷”，共同守护美丽家园！撰稿人：初一8班 马恒伊审稿人：苗禾、王莉娟审核人：张万祥