高级搜索结果

2026年寒假自我关怀心理支持指南 亲爱的同学们：寒假已至，考试的压力暂告一段落，你是否正摩拳擦掌，准备开启一段充电与放空兼具的假期时光？今年的冬天格外值得期待——我们不仅要好好休息，更要学会“科学躺平”与“主动成长”。为此，心理老师为你特别准备了一份寒假心理调适指南，助你打造一个既有节奏感又有幸福感的假期！ 一、与考试握手言和考试分数只是学习路上的一枚快照，不是人生的定妆照。无论成绩如何，它都在告诉你：哪些知识已牢牢握在手中，哪些地方还有提升空间。心理学中有个概念叫“成长型思维”——把每一次挑战视为大脑在“拉伸锻炼”。试着写一份《考试复盘笔记》，记录三件考试带给你的收获，你会发现自己远比想象中更有弹性。如：我发现了每天睡前背10个英语单词的方法确实有效；我学会了在考砸后先冷静分析错题而非自怨自艾；我发现自己擅长梳理历史时间线却容易混淆历史事件的意义。  二、设计你的假期生态圈假期不是学校的简单复制，也不是彻底的“放飞失控”。如何构建健康又丰富的假期生活？试试以下“生态配方”：1. 打造人体节律钟与其制定严苛计划表，不如设计弹性作息框架：比如设定锚点时间（如早上8点起床、晚上10点入睡），中间留白，允许自己偶尔睡到自然醒。研究表明，规律作息能提升大脑的血清素水平，让人更稳定、更愉悦。 2. 与电子产品约法三章手机不是敌人，失控才是。不妨和家人共同签署《家庭电子设备使用公约》，约定每天1-2小时的无屏时光，尝试手机睡眠箱（睡前将手机放在客厅）。悄悄告诉你：脱离算法推送的假期，你会发现时间突然变多了。 3. 启动微技能孵化计划假期是发展“无用之用”的好时机！学泡一杯手冲咖啡、种一盆薄荷、用旧衣物做环保袋、录一段播客聊聊喜欢的书……这些看似微小的成就，能持续激发自我效能感，让你悄悄变“厉害”。 4. 经营关系能量站父母不只是起居管理，更是你的人生队友。试试：开展一次家庭访谈：用手机录下父母年轻时的故事；组织一场游戏局：玩桌游、拼图、甚至一起通关怀旧小游戏；践行“每日一句真心话”：不评价、不打断，单纯表达感受。朋友之间可以尝试共建“寒假云端自习室”，或约定每周交换一张“随手拍照片”，用轻量互动保持情感联结。 5. 搜集心动瞬间标本心理学家发现，每天记录3件小事（如：今天的阳光正好晒在猫尾巴上），连续21天能显著提升幸福感。今年不妨升级为“五感日记”：今天听到最有趣的声音、闻到最安心的气味、触摸到最舒服的材质……你会发现自己活在一个如此生动的世界里。 三、情绪也需要假期模式情绪如天气，多变是常态。假期中如果感到无聊、烦躁或焦虑，可以：（1）试着给情绪起个外号：“啊，我的‘拖延小怪兽’又来了”“‘焦虑乌云’飘过啦”。命名的过程能帮你跳出情绪，理性观察。  （2）尝试“身体优先”调节法：情绪卡顿时，先从身体入手——跳一段燃脂操、哼歌洗个热水澡、甚至撕一张废纸再拼贴成涂鸦。身体动起来，情绪常会跟着松动。（3）善用“呼吸黑科技”：4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），每天5次，相当于给神经系统做了轻柔按摩。 四、如果需要帮助，请勇敢“一键呼叫”当情绪持续低落、睡眠食欲明显变化、对以往喜爱的事物失去兴趣时，请记得你从来都不是一个人。以下资源持续为你护航：若负面情绪持续困扰，希望同学们能够勇敢地向家长、老师或专业人士寻求帮助。以下心理资源可供选择：1.市区心理热线：a)海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）b)北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）c)北京心理危机干预热线:800-810-1117，82951332d)北京大学第六医院儿童心理卫生中心82801984，82801936热线有时会较慢接通，稍微多等待一段时间即可。2.市区在线辅导：a)微信登录“北京教育信息化”公众号，点击“心理咨询”—“我要咨询”即可（学生教育ID可以登录）； b)海淀区中小学心理健康教育网（http://hdjyxl.hdjky.org.cn/cms/hdxlcrb/index.htm）点击“在线咨询”栏目; c)北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目。3.资源平台：a)海淀区中小学资源平台( http://zypt.bjhdedu.cn/user/login)，以学生教育ID号登录，首页“多元发展”版块，点击“心理健康、家庭教育”栏目；b)海淀区“亲子关系30问”主题微课，扫描二维码，点击“亲子微课”。 提示：热线有时繁忙，就像热门餐厅需要排队——不妨深呼吸，稍等片刻，电话那端始终有人为你守候。这个寒假，愿你不只度过时间，更是在雕刻时光。在放松与探索中，遇见更舒展、更温暖的自己。我们春天见！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

水润京华 缘聚密云——二十中新都校区初三研学密云，赴一场水源之约为拓展学生视野，促进学生全面发展，北京市第二十中学新都校区于2026年4月28日组织全体初三学生，赴北京市密云区开展了一场以“来密云看海——水润京华，缘聚密云”为主题的研学实践活动。在活动中，同学们亲身走进自然、探访历史、走近水源地，在实践体验中感受绿色发展理念，厚植家国情怀。当天，同学们满怀喜悦踏上研学之旅，第一站来到金叵罗农场。大家参与扁担竞速、犁地体验、酵素制作、植物创意画等丰富活动，扁担竞速中体会劳动的艰辛与责任，犁地与酵素制作感受农耕的科学与智慧，植物创意画则在动手创作中发现自然之美、提升审美情趣，在实践中收获快乐、强健体魄、锤炼品格。随后，同学们前往白乙化烈士陵园，缅怀抗日民族英雄白乙化。这位被称为 “小白龙” 的革命先烈，以 “革命是我们的权利，牺牲是我们的义务” 为誓言，在抗日战争中浴血奋战、为国捐躯。同学们认真聆听英雄事迹，面向先烈庄严宣誓，传承爱国精神；远眺碧波万顷的密云水库，更深刻感悟英雄精神如碧水长流，永驻心间。最后，同学们来到密云水库畔，走进白河水电厂了解其前世今生。通过参观厂史展览，大家深切感受先辈们建设水库、守护水源的实干与奉献精神，读懂绿色发展的深刻内涵。站在发电站旁，看着碧绿的白河水一路奔涌，一支汇入潮白河流向渤海，一支经京密引水渠成为首都千家万户的生命之源，同学们深受触动，坚定了努力学习、将来为社会和国家贡献力量的理想信念。一日研学，满载而归。此次密云研学之旅，让初三学子走出课堂、走进自然与历史，既学习了农学知识，又接受了爱国主义教育，更深刻理解了守护首都水源的责任与担当。研学之旅的结束，亦是新征程的开始。二十中新都校区的学子们，必将带着这份收获与感动，铭记初心、奋发向上，以青春之我、奋斗之我，迈向更美好的明天！撰稿：初三6班 孙敬成审稿：李岚、张静审核：张万祥 

智慧之光照进课堂：智启系统助力学生精准反思2026年1月20日，智启AI的专业指导老师走进二十中新都初二年级，为同学们带来了一堂关于如何高效使用智启错题本、智能解析题目以及修改语文英语作文病句的实践课。错题本：从记录到分析的转变 传统的错题本只是简单的题目抄写，而智启错题本像是学习过程的“CT扫描”。指导老师一边展示智启系统的操作界面，一边解释智能错题本的核心功能。在老师的指导下，同学们学会了如何将试卷和作业中的错题通过拍照一键上传至智启AI，并分类整理。  智能解析：不只是答案，更是思维路径 在实践环节，同学们将一些觉得颇有挑战的题目扫入智启，通过智启苏格拉底式的引导，他们一步步明晰了思路。还有同学将习题中的错题扫入智启，创建了属于自己的个性化错题本，还可以让智启生成类似的题目，进一步强化。  作文病句修改：语文英语双提升 在作文修改环节，智启系统的语言润功能让同学们大开眼界。系统能够精准识别中英文作文中的常见语病，如搭配不当、逻辑混乱、中式英语表达等，并提供修改建议和优秀例句参考。 学生感悟：智慧学习，精准成长 课后，同学们纷纷分享了自己的学习感悟。“以前整理错题要花很多时间，现在效率提高了很多，而且系统帮我找出了知识盲区，不再是盲目刷题了。”。 科技不是要取代教师的角色，而是延伸教育的力量。智启提供的个性化学习路径，正是因材施教理念的现代实践。当每个学生都能清晰地看到自己的成长轨迹，学习就真正成为了一场有目标的旅程。撰稿：初二3班 安煜琳审稿：关高审核：宋诗伟摄影：初二班主任

凝心聚力启新程 笃行实干向未来2026年2月28日，北京市第二十中学新都校区高中部召开新学期工作部署会。会议分为两部分，新都校区执行校长助理、高中部主管主任王丽俐明确新学期教育教学工作的核心方向、重点任务与具体部署，为新学期各项工作有序开展锚定目标、明晰路径，凝聚起全体教职工笃行实干的奋进力量；高二年级主任赵晔老师则聚焦年级工作实际，从团队建设、假期工作总结、本学期工作重点及近期具体安排四方面展开详细部署。会上，王丽俐助理从十大方面提出新学期工作核心要求，为高中部发展划定重点。她强调要发挥党员先锋作用，锻造师德优、能力强的一流教师队伍；抓实爱党爱国爱校教育，厚植学生家国情怀；坚守立德树人根本，以班会为育人契机凝聚家校合力。同时，要筑牢学生身心健康与安全防线，积极推进教育数智化转型，实现AI赋能课堂教学全覆盖；从严规范学科实践活动、抓实教研常规，以技术与教研创新提升教学质量，更要严明纪律规矩、树立成果意识，以规范管理和实绩实效支撑学校高质量发展。年级组长赵晔老师首先梳理了假期种子计划、寒假作业线上答疑、迎新净校党员服务日等党支部及年级工作成果，随后明确本学期将围绕资料上传规范提质、过程评价多元全面、学科实践与个性辅导落地见效等重点推进工作。同时，她公布了3月份详细工作时间节点，对课本发放、提高班教学计划提交、寒假作业批改讲评与评优、学科实践方案报送、补考组织等工作，明确了完成时限、责任要求与具体流程，确保各项工作有序落地。此次部署会让全体教师明确了新学期的工作目标与行动路径，凝聚了思想共识、激发了工作干劲。高二年级全体老师将以此次会议为契机，把各项工作要求落到实处，以凝心聚力的担当、笃行实干的作风，推动教育教学工作稳步前行，奋力书写新都校区发展新篇章。                                                     撰稿人：凌东升  审稿人：赵晔 审核人：王丽俐

守护心灵，携手同行——我校举办本学期心理委员第一期培训2026年3月19日上午，我校本学期心理委员第一期培训顺利举行。本次培训旨在进一步夯实学校心理健康教育工作，提升各班心理委员的专业素养与责任意识，充分发挥其在班级中的“心灵哨兵”作用。本次培训由学生发展指导中心张静副主任主持，心理老师郭老师主讲。 培训伊始，郭老师从“健康”的深层内涵切入，指出真正的健康不仅指身体无疾，更包含心理层面的完好状态与良好的社会适应能力。她强调，心理健康是学生全面发展的重要基石，只有身心社三者兼备，才能称得上真正的健康。 随后，郭老师详细阐述了心理委员的多重角色与核心职责。她将心理委员定位为班级里的“传声员”、心理健康的“排雷兵”、同学们的“支持者”以及心理知识的“宣传人”。心理委员不仅要敏锐关注班级同学的心理动态，及时反馈异常情况，更要以温暖、接纳的态度倾听同伴的心声，在日常中普及心理健康知识，帮助同学们树立科学的健康观念。培训中，郭老师还就保密原则、信息反馈机制、协助学校开展心理健康教育活动以及加强自身业务学习等方面进行了系统讲解。她指出，心理委员在工作中既要尊重同学隐私，又要在涉及心理健康安全时，本着帮助的目的，及时寻求专业支持。同时，心理委员应积极参与培训与学习，不断提升自身的心理援助能力，成为学校心理健康教育工作的得力助手。 培训尾声，举行了简短的聘书颁发仪式。狄老师为本期受聘的心理委员们逐一颁发聘书，并与全体心理委员合影留念。各位心理委员们认真履职、用心倾听，在日常陪伴与朋辈关怀中发挥了重要作用，以实际行动传递温暖与力量。现场气氛温馨，一纸聘书不仅是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。  本次培训内容详实、案例生动，参训的心理委员们认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，通过此次培训，进一步明确了自身的职责与使命，掌握了更多实用的心理援助技能，未来将以更专业的素养、更温暖的行动，守护好身边同学的心灵健康。心理委员队伍是我校心理健康教育网络中的重要一环。本学期，学校将持续开展系列培训与实践活动，不断提升朋辈互助水平，共同营造阳光、和谐、健康的校园心理氛围。 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

以案为鉴强警示 对标整改促提升——新都初三党支部召开2026年组织生活会暨民主评议党员会议为深入学习贯彻党的二十大精神，巩固拓展主题教育成果，进一步加强党员思想政治建设和师德师风建设，推动全面从严治党向纵深发展，2026年1月5日下午，北京市第二十中学新都校区初三年级党支部在党员活动室组织召开了组织生活会并开展民主评议党员工作。会议以“以案为鉴、以案促改”为主线，包含政治理论学习、民主评议、批评与自我批评、承诺践诺等多个环节。会议在庄严的国歌声中拉开帷幕。首先，党支部书记张静同志以“筑牢思想防线，永葆清廉本色”为题讲授专题党课。党课结合近期教育系统相关警示案例，深入剖析了违纪违法问题的思想根源和严重危害，强调全体党员要时刻保持清醒头脑，严守政治纪律和政治规矩，自觉抵制各种诱惑和歪风邪气，做到知敬畏、存戒惧、守底线。与会党员集中观看了警示教育专题片，并在党员理论学习手册上认真记录学习心得。   随后，会议进入民主评议环节。支部全体党员对照党员标准、岗位职责和承诺事项，实事求是地进行个人总结与自我批评，深入查摆在理想信念、纪律作风、师德表现、作用发挥等方面存在的不足。大家开诚布公、坦诚相见，相互提出了中肯的批评意见，达到了红脸出汗、排毒治病的效果。会议以无记名投票方式，对支部全体党员进行了民主测评。   在广泛听取意见基础上，支部委员会梳理了党员对党支部工作和学校党委工作的意见建议。与会党员就加强政治理论学习形式创新、密切党群联系、优化年级管理服务、丰富组织生活载体等方面积极建言献策。支部书记张静同志代表支委会表示，将认真研究、逐项落实整改措施，并及时向上级党委反馈相关建议。为强化廉洁从教意识，筑牢拒腐防变思想堤坝，全体党员在会上郑重签署了党员廉洁从教承诺书，承诺将严格遵守教师职业道德规范，坚守教育净土，争做新时代四有好老师。党总支副书记张万祥莅临会议指导并作总结讲话。他对本次组织生活会的规范组织和务实效果给予肯定，并强调全体党员要以案为鉴，深刻汲取教训，切实将整改成效转化为推动工作的强大动力；要持续加强理论学习，提高政治站位，在教育教学岗位上充分发挥先锋模范作用；党支部要扎实推进问题整改，不断加强自身建设，提升组织力凝聚力，为学校高质量发展提供坚强组织保障。  会议在雄壮的国际歌声中圆满结束。此次组织生活会严肃认真、富有成效，使全体党员经受了一次深刻的党性锻炼和思想洗礼。新都初三党支部将以此次会议为新起点，持续深化以案为鉴、以案促改工作成效，不断强化党员教育管理监督，引导全体党员坚守育人初心，勇担时代使命，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而不懈奋斗。 撰稿人：王斯琪新都初三党支部审稿人：张静 

点燃科学梦想，探索未来奥秘---初二年级学子探访中国科学技术馆2026年1月20日，在一个阳光明媚的冬日午后，初二年级的全体同学们怀着激动与好奇的心情，集体前往中国科学技术馆，开展了一场别开生面的科普研学活动。本次活动旨在通过沉浸式的体验，让同学们近距离感受科技的魅力，拓宽科学视野。 走进中国科学技术馆，仿佛置身于一个充满魔力的未来世界。巨大的场馆内，琳琅满目的互动展品让同学们目不暇接。从“华夏之光”展厅中展示的古代水车、地动仪，到“探索与发现”展厅里奇妙的光学、电磁学现象，每一个展区都像是一本立体的教科书，生动地诠释着科学原理。在参观过程中，同学们不再是枯燥知识的被动接受者，而是成为了主动的探索者。大家三五成群，有的驻足在机械传动装置前，仔细观察齿轮的运转；有的戴上VR眼镜，体验身临其境的虚拟现实技术；还有的兴致勃勃地参与模拟驾驶和机器人互动，欢声笑语充满了整个展厅。此次参观不仅让同学们在玩乐中收获了物理、数学、天文等多学科的知识，更重要的是激发了大家对科学探索的浓厚兴趣。一位同学在活动结束后兴奋地表示：“以前觉得书本上的公式很枯燥，今天看到它们在现实中这么神奇，我以后一定要更加努力学习科学知识。”通过这次实践活动，初二年级的同学们不仅感受到了祖国科技发展的日新月异，更在心中埋下了一颗颗热爱科学、勇于创新的种子。相信在未来的学习道路上，这颗种子定会生根发芽，激励着他们去探索更广阔的世界。 撰稿人:初二四班张晗楚 

践行雷锋精神，点亮青春之光——北京市第二十中学新都校区举行2026年学雷锋主题教育活动启动仪式为深入弘扬雷锋精神，培育和践行社会主义核心价值观，引导广大青少年争做新时代好青年，2026年3月5日，北京市第二十中学新都校区在五层合班教室隆重举行“践行雷锋精神，点亮青春之光”2026年学雷锋主题教育活动启动仪式。北京市第二十中学教育集团党委书记孙玉柱、新都校区执行校长兼党总支书记张万祥、我校全体领导、党员教师代表、首届校园志愿服队同学、各班班长及团支部书记共同参加本次活动。   仪式在庄严嘹亮的国歌声中正式拉开帷幕。全体师生肃立致敬，精神饱满，现场庄重肃穆。   随后，全体师生共同观看《向雷锋同志学习》纪录片。一段段感人至深的影像，一个个平凡而伟大的瞬间，让大家重温雷锋事迹，感悟雷锋精神的时代内涵，进一步坚定了奉献他人、服务校园、回报社会的信念。本次仪式的重要环节——首届校园志愿服务队成立仪式隆重举行。执行校长助理王丽俐宣读校园志愿服务队成立决定，标志着学校学雷锋志愿服务迈向制度化、常态化。孙玉柱书记为志愿服务队授旗，庄严的队旗传递责任与荣光，象征着志愿精神在校园正式启航。在队长曾洛童同学的带领下，全体志愿者举起右拳、庄严宣誓，誓言铿锵有力，展现出新时代青少年的责任与担当。大队辅导员梁玮老师对3月7日学雷锋志愿服务活动进行详细部署，号召同学们以实际行动践行雷锋精神。张万祥校长在讲话中寄语全体师生。他指出，雷锋精神永不过时，希望同学们以志愿服务队成立为新起点，将雷锋精神融入日常、落在实处，从身边小事做起，从点滴善行做起，用爱心传递温暖，用行动诠释担当，让雷锋精神在二十中新都校区落地生根、蔚然成风。最后，全体师生齐声高唱《学习雷锋好榜样》，激昂的歌声回荡在会场，将仪式氛围推向高潮。此次启动仪式，既是一次深刻的思想教育，也是一次生动的实践动员。未来，北京市第二十中学新都校区将持续开展学雷锋系列主题活动，不断丰富活动内涵、创新活动形式，引导广大同学争做雷锋精神的传承者、文明风尚的倡导者、志愿服务的践行者，让雷锋精神在新时代绽放更加璀璨的青春光芒。 撰稿：王家琦摄像：王鑫淼 贯通1班 郑沛轩审稿：张静审核：张万祥 

新都少年鸿鹄志，百日砥砺谱华章——北京市第二十中学新都校区2026届中考百天动员会春风送暖，万物竞发，正是策马扬鞭奋进时。2026年3月12日下午，北京市第二十中学新都校区2026届初三年级“新都少年鸿鹄志，百日砥砺谱华章”中考百天动员会在5层合班教室隆重举行。张万祥校长、王云松主任、张静副主任出席大会，初三年级全体师生参会。大会在庄严的国歌声与热烈的掌声中正式拉开帷幕。大会伊始，一段精心制作的视频短片带领全体师生回顾了初三学子步入初三以来的成长点滴。一张张定格的画面里，有课堂上的专注思索、活动中的奋勇争先，也有师生研讨的温馨瞬间，温暖了每一位学子的心房，也为百日冲刺拉开了温情的序幕。随后，张万祥校长作中考百天动员讲话。他从百日冲刺的整体规划入手，详细介绍了一模、二模及中考等关键时间节点，帮助同学们明确目标、把握节奏。张校长勉励全体初三学子要“把稳节奏，咬紧牙关，持续拼搏，勇攀高峰”，并围绕复习策略、心理调适等方面提出具体建议。他最后以饱满的激情预祝同学们旗开得胜，金榜题名。紧接着，教师代表荣韶虹老师发言。她以温暖而坚定的话语，代表全体初三教师表达了对同学们的殷切期望与坚定支持。荣老师表示，在冲刺中考的最后一百天里，全体教师将始终陪伴在同学们身边，做大家最坚实的后盾，携手并肩，共赴中考！之后，学生代表卢思源发言。他首先向一路同行的家长、老师、同学与朋友表达感谢，感恩大家的陪伴与助力；随后，从制定目标、付诸实践等方面，为同学们接下来的学习成长提出建议；最后，他引用名言，劝诫同学们在后续学习中保持谦逊、奋勇向前，进一步坚定了大家坚持努力、不断进步的信念。随后，大会播放了励志视频短片。一幕幕拼搏奋斗的画面，一句句振奋人心的话语，点燃了每一位初三学子的斗志，更激励着大家在最后百日里全力以赴、勇创佳绩。接着，初三全体教师带来诗朗诵。老师们用深情而铿锵的声音，将对学生的祝福与期望融入字里行间，传递出师者如灯、照亮前路的温暖力量，让同学们深切感受到师长们最坚实的支持与最温暖的陪伴。之后，各班级依次起立，高举横幅，喊出班级口号。铿锵誓言响彻会场，红色横幅与青春笑脸交相辉映，将大会氛围推向高潮。相信伴随着这样的昂扬斗志，同学们定能在最后百日里努力奋进，用自己最好的状态迎接中考。大会最后，各班级依次与老师合影留念。一张张合影定格下师生同心、共赴中考的温暖瞬间，响亮的口号与清脆的快门声交织，为本次中考百天动员会画上圆满的句号。本次中考百日动员会，不仅激发了同学们冲刺中考的热情，更坚定了大家迎难而上、逐梦前行的信念。相信在老师的悉心指导、家长的温暖陪伴、同学的互助鼓励下，新都校区2026届初三学子定能以昂扬之姿、拼搏之态，在六月的中考中书写属于自己的辉煌篇章！撰稿：初三6班 孔令瀚审稿：李岚、张静审核：张万祥  

健康第一·逐梦新程·向阳奔跑——北京市第二十中学新都校区2025—2026学年第二学期足球班班赛圆满落幕    春风激荡绿茵场，青春飞扬展风采。4月15日，以 “健康第一・逐梦新程・向阳奔跑” 为主题的北京市第二十中学新都校区2025—2026学年第二学期足球班班赛，在师生友谊赛的欢声笑语中圆满落幕。    张万祥校长亲临现场为比赛开球，点燃了绿茵激情。他勉励师生们在运动中强健体魄、磨砺意志，在团队协作中学会尊重、共享荣光，真正践行“健康第一”的育人理念，向着梦想奔跑，书写青春篇章。  本次赛事覆盖初一、初二、高一、高二四个年级，吸引超 500 名学子踊跃参赛。历经 44 场激烈角逐，全场共奉献 164 粒精彩进球，每一次奔跑、传球、射门，都凝聚着团队协作的力量，彰显着二十中学子团结拼搏、昂扬向上、永不言弃的精神风貌。       经过多轮激烈交锋，各年级冠、亚、季军及各奖项归属也尘埃落定（详见成绩榜单），其中，董兆元（初一2班）、刘玥笛（初二2班）、刘泽桐（高一2班）、郭芸瑞（高二1班） 分获各年级“最佳射手”；吴卓航（初一2班）、王子睿（初二2班）、杨骐旭（高一2班）、杨茗淳（高二3班）荣获“最佳守门员”称号。          赛事顺利举办，离不开一支认真负责、公正专业的学生裁判队伍。朱浩宾、王子睿、王方平等优秀裁判员（名单详见优秀裁判员名单）在比赛中全心投入，精准判罚，保障了比赛的公平与流畅，他们的付出同样值得掌声。    每一次传球都是默契的凝聚，每一次射门都是梦想的跃动。本届足球班班赛不仅是一场体育竞技，更是一堂生动的成长课。同学们在绿茵场上学会了拼搏与坚持，收获了友谊与成长，生动诠释了“逐梦新程、向阳奔跑”的赛事主题。      让我们珍藏这份热血与感动，将赛场上的昂扬斗志延续到日常学习与生活中，继续奔跑，永不止步！       健康为基，梦为方向；绿茵场上的每一步，都是青春的闪耀注脚。致敬每一位参与者，我们下一程再见！