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穿越千年风云，探寻民族交融——北京市第二十中学新都校区第二届教学研讨月骨干教师研究课2026年3月31日，北京市第二十中学新都校区第二届教学研讨月骨干教师研究课活动如期开展。本次公开课由历史学科校骨干董荣鑫老师主讲，课题为《金与南宋的对峙》，面向七年级学生，围绕辽宋夏金元时期的民族关系与社会变化展开深度探究。 本课以“民族关系发展”与“社会变化”为双核主线，置于“辽宋夏金元时期”的宏大单元框架中，引导学生理解这一时期政权并立、碰撞交融、最终走向统一的历史逻辑。教师从单元整体出发，帮助学生建立起贯通性的历史认知，强化时空观念与历史思维。 课堂上，教师综合运用了《瑞鹤图》、大金得胜陀颂碑、契丹银币等实物图像，以及《金史》《宋史》《续资治通鉴》等文献节选，引导学生在真实史料中发现问题、分析问题、解决问题。通过对北宋灭亡原因、宋金和议影响等关键问题的多角度分析，学生逐步形成“论从史出”的实证意识，提升了历史解释能力。 课堂以宋徽宗的《瑞鹤图》为切入点，结合AI宋徽宗自述视频、秦桧与宋高宗心理推测题等创意形式，层层设问、环环相扣。学生在角色扮演、小组讨论、学案完成等活动中，沉浸式体验历史情境，充分调动了形象思维与探究兴趣，课堂氛围活跃，思维火花频现。 在“岳飞抗金”环节，教师明确指出岳飞并非“民族英雄”，而是中华民族内部战争中的抗金将领，引导学生从统一多民族国家发展的高度理解历史，初步渗透“中华民族多元一体”的历史观。这一审慎而深刻的价值引领，既尊重历史事实，又增强了学生的国家认同与民族自豪感。 作业设计兼顾基础与拓展，必做学案保障知识落实，选做任务如《出师表》与《满江红》隔空对话、宋太祖与宋徽宗、宋高宗“微信群聊”创作等，兼具趣味性与思维含量，体现了跨学科融合与分层教学的智慧，激发了学生的创造力与表达欲。 课后，组内老师们称赞本课教学设计在理念与实践层面均展现出较高水准。首先，单元整体意识鲜明，教师将“金与南宋的对峙”置于“辽宋夏金元时期民族关系发展与社会变化”的宏大单元框架中，使课时教学与单元主线紧密呼应，有助于学生构建贯通性的历史认知。其次，史料实证素养落实扎实，教学中综合运用了多种史料，引导学生“论从史出”。再次，情境创设生动且富有创意，从《瑞鹤图》的艺术导入，到AI宋徽宗自述视频，再到秦桧与宋高宗心理推测题，层层设问、环环相扣，充分调动了七年级学生的形象思维与探究兴趣。此外，价值引领审慎而深刻，体现了中华民族共同体意识的正确导向。最后，作业设计层次分明、选择性强，必做学案保障基础落实，选做短剧创作、微信群聊等任务则兼具趣味性与思维含量，体现了跨学科融合与分层教学的智慧。历史不是冰冷的过去，而是我们理解现在、走向未来的根基。通过这样一节充满史料实证、情境体验与价值引领的历史课，学生不仅走近了宋金对峙的烽火岁月，更在心灵深处埋下了民族认同与文化自信的种子。北京市第二十中学新都校区将继续以教学研讨月为契机，推动骨干教师示范引领，深化课堂改革，助力学生全面成长。

银龄贺新岁 青春献温情—— 北京市第二十中学新都校区志愿服务队开展慰问演出活动新春将至，暖意渐浓。2026 年 1 月 22 日 14:00-15:00，北京市第二十中学新都校区志愿服务队的同学们怀揣赤诚之心，走进海淀区曜阳养老服务中心，以 “银龄贺新岁 青春献温情” 为主题开展慰问活动。本次活动由校团委书记王家琦、大队辅导员梁玮老师带队，校团委学生会代表积极参加了此次活动。在短短一小时的时光里，同学们用真挚的祝福、精彩的演出与贴心的陪伴，为养老院的老人们送上了一份满含青春温度的新年礼物，让冬日的养老院洋溢着欢声笑语与脉脉温情。 活动开始前，曜阳养老服务中心医护部王彩荣主任对老师和同学们的到来表示热烈的欢迎。王家琦书记表示：同学们出发前便对此次见面满怀激动，期待未来能有更多机会参与养老院各类活动，愿爷爷奶奶与同学们共度美好时光，并对老人们寄语美好祝愿。 活动伊始，同学们有序地向在场老人递上精心准备的新年祝福贺卡。卡片上，工整的字迹、手绘的图案与真挚的祝愿相映成趣，“祝您新春安康，笑口常开”“愿岁月善待您，马年吉祥如意” 等暖心话语，让老人们接过贺卡时，脸上纷纷绽放出欣慰的笑容，双手紧紧握着卡片，不住地向同学们道谢。这份手写的心意，成为连接青春与银龄的重要情感第一道温暖纽带。 随后，慰问演出正式拉开帷幕。同学们以饱满的热情登台亮相，经典曲目轮番上演。《让我们荡起双桨》的旋律悠扬婉转，熟悉的曲调唤起了老人们对青春岁月的美好回忆，不少老人跟着轻声哼唱；《学习雷锋好榜样》的节奏铿锵有力，传递出无私奉献的正能量，展现了新时代青少年对雷锋精神的传承与践行；《团结就是力量》的歌声激昂高亢，同学们嘹亮的嗓音与坚定的眼神，赢得了老人们阵阵热烈的掌声，现场氛围愈发浓厚。 演出之余，温馨的互动环节如期而至。同学们分组围坐在老人身边，耐心倾听老人们讲述过往的人生故事、奋斗经历与生活感悟，时而点头回应，时而轻声询问，用真诚的陪伴驱散老人的孤独。与此同时，融入非遗印拓元素的麻布袋 DIY 体验活动热闹开展，同学们将提前准备好的拓印工具、颜料与空白麻布袋分发给老人，手把手帮助老人选择图案、蘸取颜料、按压拓印。老人们兴致勃勃地参与其中，发挥创意勾勒线条、搭配色彩，原本朴素的麻布袋在老少协作下，变成了一个个独一无二的非遗手作。活动现场欢声笑语不断，老少同乐的温馨画面定格成最动人的瞬间。    整个手工互动现场宛如一座宁静的港湾，隔绝了外界的喧嚣与纷扰。在这里，年龄的界限被爱与温情悄然打破，岁月与童真携手共舞，编织出一幅如诗如画、动人心弦的绝美画卷。随后，贯通1班杨雨潼；初一2班李梓萌、刘奕彤、董兆元；初二7班刘奕杉自愿上台为老人们表演自己拿手的节目以表达对老人们的祝福。养老院的工作人员见此情形，也上台即兴演唱，并带领老人们合唱《雄赳赳 气昂昂》送给现场的老师和同学，现场氛围轻松快乐。  活动尾声，全体同学与老人们共同起立，齐声合唱《歌唱祖国》。激昂的旋律回荡在养老院的每个角落，真挚的情感在歌声中交融升华，家国情怀与敬老爱心相互激荡，为此次慰问活动画上了圆满的句号。 此次 “银龄贺新岁 青春献温情” 慰问活动，不仅为曜阳养老服务中心的老人们带来了新春的喜悦与心灵的慰藉，丰富了老人们的精神文化生活，更搭建了跨越代际的沟通桥梁，让尊老敬老的传统美德在实践中得以传承与弘扬。活动以文艺演出与非遗互动相结合的形式，创新了志愿服务模式，既满足了老人们对陪伴与欢乐的需求，也让青少年在服务他人中深化了对社会责任的理解，为构建和谐社会、培育文明新风注入了青春力量。参与活动的同学们纷纷表示收获颇丰。通过此次志愿服务，同学们明白了要更加懂得珍惜当下的幸福生活，深刻体会到陪伴是最珍贵的礼物。在与老人交流互动的过程中学会了如何与长辈沟通，也进一步认识到志愿服务不仅是简单的付出，更是双向的成长与心灵的滋养治愈。大家表示，今后将以最后也知道了要用实际行动践行尊老敬老的传统美德，让青春在奉献中绽放光彩。 撰稿：高一贯通1班刘玉祺拍摄：高一贯通1班郑沛轩、刘玉祺审稿：王家琦审核：张万祥

探家史变迁，悟家国情怀                   ——高一年级历史实践活动汇报展示 为让学生真切感受历史脉搏、触摸时代温度，北京市第二十中学新都校区高一年级以“家的记忆——家庭物质生活变迁探究”为主题的历史学科实践活动成果汇报会在2026年1月7日顺利举行。本次活动通过探究家庭物质生活的变迁轨迹，让学生在历史与现实的对照中深化家国情怀。北京市第二十中学新都校区执行校长宋诗伟，校长助理王丽俐，年级主任朱秋香和历史武峰峰老师出席了本次活动。在前期实践中，同学们以多种形式追溯家庭物质生活变化：与长辈促膝长谈挖掘过往故事，翻阅泛黄老照片还原旧时场景，记录“传家宝”背后的历史信息。从爷爷奶奶辈“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”的物资匮乏，到父母辈“三转一响”的生活改善，再到当代智能家居、科技产品普及的便捷生活，同学们用发现的眼睛捕捉着日常生活细节里的历史印记。 成果汇报会上，各小组依次展示探究成果。同学们以详实的资料、生动的语言和真挚的情感，从衣食住行、家用电器、通信方式到居住环境等维度，描绘出家庭物质生活的鲜活变迁图景。其中，以“食”为主题的展示尤为引人注目，同学们以“餐桌里的时光密码”为线索，通过老粮票、旧饭票的实物展示，结合长辈口述的饮食记忆，生动还原了不同年代的饮食变迁：从爷爷奶奶辈“凭票买粮、粗茶淡饭”的物资短缺，到父母辈“肉蛋渐丰、餐桌多样”的生活改善，再到如今“营养均衡、全球美食齐聚”的富足场景。用一餐饭的演变串联起三餐四季的烟火气，让在场师生直观感受到“食”背后的时代进步与生活温度。     以“物质生活”为主题的小组聚焦于“出行方式的迭代升级”，以一张珍贵的自行车票和祖父的永久牌二八自行车为切入点，讲述了20世纪80年代人们“攒三月工资、托人找票”购买自行车的艰辛。那辆自行车不仅是全家的“风光大件”，更是扩大生活半径、贴补家用的“致富工具”。如今，共享单车扫码即骑，高铁、飞机当日可达。从“骑车10公里赶集”到“跨城出行半日达”的转变，生动展现了国家基础设施建设和民生服务的飞速发展，让大家深切感受到出行方式背后的时代跨越。这些看似平凡的“家的记忆”，串联起国家波澜壮阔的改革开放历程与社会主义现代化建设的辉煌成就。      活动最后，宋诗伟校长寄语同学们将实践收获内化于心、外化于行，铭记历史、珍惜当下、展望未来，从“家的记忆”中汲取智慧和力量，在学习与生活中继续探究历史奥秘，勇担时代使命，以青春之力为祖国发展贡献力量。  此次“家的记忆”主题实践活动，让历史从课本上的文字变成了可触摸、可感知的生活故事。同学们以家庭为小切口，从餐桌美食的丰俭、出行工具的迭代中，读懂了改革开放的时代伟力，体会了国家发展的坚实足迹。这堂扎根生活的历史课让家国情怀在具象的记忆中生根发芽。未来，我校将继续深耕学科实践育人模式，让更多学生在追溯过往、观察当下中涵养历史眼光、勇担时代责任，让青春力量在感知时代、建设家国的征程中绽放光彩。撰稿人：高一1班 白子煊审稿人：朱秋香 武峰峰审核：宋诗伟 

薪火相传践初心，雷锋精神绽新辉 ——北京市第二十中学新都校区举行第七届雷锋班交接仪式 为传承和弘扬雷锋精神，引导同学们以实际行动践行新时代雷锋精神。2026年1月21日，北京市第二十中学新都校区隆重举行第七届雷锋班交接仪式。北京市第二十中学新都校区主管校长张万祥、王云松主任、张静副主任、苗禾副主任、初一年级主任王莉娟、初一2班和初一4班全体同学及班主任老师齐聚一堂，共同见证这一承载责任与使命的时刻。 仪式在庄严的国歌声中拉开帷幕。全体师生起立，少先队员行队礼，用歌声表达对祖国的热爱，也为雷锋精神的传承筑牢了精神底色。随后，主持人带领大家重温了雷锋精神的时代内涵：干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神；积极进取、自强不息的创新精神；以及艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神。这些跨越时空的精神力量，如璀璨星辰，激励着在场师生在学习与生活中不断追求卓越。  在回顾第六届雷锋班初二3班、初二8班的历程总结后，学生发展指导中心张主任宣读了第七届雷锋班的任命决定，初一2班、初一4班光荣当选，现场掌声雷动，这不仅是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任与使命。   授旗环节将仪式推向高潮。张万祥校长为新一届雷锋班授旗，初一2班与初一4班的学生代表郑重接过旗帜。鲜艳的旗帜在阳光下熠熠生辉，象征着雷锋精神的火种正式传递到新一代学子手中。随后，新当选雷锋班的学生代表上台表决心，他们的发言充满青春热血与坚定信念，展现了新时代少年践行雷锋精神的昂扬风貌。  张校长在讲话中对新一届雷锋班寄予厚望，他鼓励同学们将雷锋精神融入日常学习与生活，从点滴小事做起，让雷锋精神在校园里生根发芽、代代相传。领导的嘱托与期望，让在场师生深受鼓舞。 仪式最后，全体师生共同唱响《学习雷锋好榜样》。熟悉的旋律响彻校园，雷锋精神的火种在歌声中完成了一次温暖的接力。   此次交接仪式不仅是一次精神的传承，更是一次行动的号召。相信在未来的日子里，初一2班、初一4班的同学们将以雷锋为榜样，用实际行动诠释新时代雷锋精神的内涵，成为校园中传递温暖与正能量的榜样力量，让雷锋精神在新时代绽放出更加璀璨的光芒。 撰稿人：初一4班 张文希审稿人：张静、王莉娟审核人：张万祥

党员服务亮初心 清洁办公迎开学——北京市第二十中学新都校区高二党支部党员开展党员服务日活动为深入落实校党委开学筹备工作要求，充分发挥党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，营造整洁、有序的新学期办公环境，新都校区高二年级党支部于2026年2月26日上午9:00-11:30组织开展“党员服务日”活动，支部全体党员教师积极参与，以实际行动为开学工作保驾护航。活动伊始，党员教师们在支部统筹安排下迅速行动，明确分工、相互协作，全身心投入到年级办公室的清洁工作中。大家手持扫帚、抹布、拖把等清洁工具，对办公室的桌面、门窗、地面、储物柜等区域进行全面清扫，不放过任何卫生死角。整理凌乱的办公文件、擦拭积尘的办公设备、清扫地面杂物、规整办公物资，每一个环节都认真细致、一丝不苟。劳动过程中，党员教师们干劲十足、热情高涨，充分展现出不怕苦、不怕累、不怕脏的奉献精神。经过近三个小时的辛勤劳作，年级办公室的环境焕然一新，办公区域窗明几净、物品摆放整齐，为新学期教育教学工作的有序开展营造了干净舒适、温馨整洁的办公氛围。此次“党员服务日”清洁活动，不仅切实改善了年级办公环境，更彰显了党员教师的责任与担当，以实际行动践行初心使命。下一步，支部将继续紧跟校党委步伐，持续开展各类党员服务活动，把党建工作与学校教育教学工作深度融合，充分发挥党员先锋模范作用，为学校高质量发展贡献力量。  撰稿人：凌东升  审稿人：赵 晔 审核人：王丽俐  

榜样引领笃志行，凝心聚力攀高峰——北京市第二十中学新都校区初三年级举行期中学生表彰大会为总结阶段性学习成果，表彰先进，激励全体，2026年4月30日中午，初三年级“榜样引领笃志行，凝心聚力攀高峰”期中表彰大会在五层合班教室隆重举行。新都校区张万祥校长、张静主任、初三年级教师及全体学生共同参会，大会由初三（2）班谢家禾、初三（3）班马峥同学主持。本次表彰共设七类奖项，全面覆盖学业、品德、体育、服务等多个维度，充分展现了初三学子全面发展的良好风貌。大会依次颁发了“学业卓越奖”“单科成绩优异奖”“成绩进步奖”“优秀班干部”“优秀课代表”“热心奉献奖”及“体育锻炼之星”。获奖同学精神饱满、自信昂扬，台下掌声不断，榜样力量深入人心。优秀学生代表、初三（6）班王世宁同学结合自身学习经历，分享科学高效的学习方法与持之以恒的成长心得。其真诚而务实的分享，让同学们深刻感受到，优异成绩的背后是清晰的规划与不懈的坚持，引发了全场的共鸣与思考。最后，张万祥校长为本次大会作总结讲话。他首先向所有获奖同学表示热烈祝贺，并高度肯定了初三年级全体师生在过去一阶段的辛勤付出与拼搏精神。张校长勉励获奖同学戒骄戒躁，发挥榜样的引领作用；同时号召全体同学对标先进，找准节奏，以更加饱满的热情和昂扬的斗志，迎接接下来的挑战，共同攀越新的高峰。此次期中表彰大会既是对初三学子努力的总结与肯定，更是一次凝心聚力、鼓舞士气的中考动员。以榜样为炬，以奋斗为笔，全体初三师生将带着荣誉与嘱托，并肩前行、全力以赴，在2026年中考征途上勇攀高峰、再创佳绩！撰稿：初三3班 马峥审稿：张静、李岚审核：张万祥

元气满满新学期，心情驿站伴你行寒假的列车已经缓缓驶入站台，带着沿途收集的风景与故事，我们即将登上开往春天的新学期专列。无论是窝在沙发上读完的那本厚厚的小说，还是旅途中最难忘的那片星空，亦或是除夕夜全家人围坐时的笑声，这些珍贵的瞬间都已经悄悄装进了我们的行囊，成为新学期最温暖的能量补给。此刻，不妨让我们一起做个“系统升级”，以最佳状态迎接这场名为“成长”的奇妙冒险！ 学生篇：做自己的开学导演，拍一部成长大片（一）生物钟复位，别让被窝成为你最早的战场假期的作息就像脱缰的野马，现在该把这匹野马慢慢牵回正轨了。不妨玩一个“早起闯关游戏”：今天比昨天早睡20分钟，明天比今天早起20分钟，用渐进式调整让身体温柔地适应学校节奏。早餐也要从“随便应付”回归到“营养在线”，毕竟，大脑需要优质燃料才能在上午的课堂上火力全开。记住，早起不是为了痛苦，而是为了拥有别人抢不走的清晨时光。 （二）心态美颜，把开学焦虑调成开学期待面对新学期，心里有点小忐忑？恭喜你，这说明你对自己的成长有期待！这就像玩游戏进入新地图，既兴奋又紧张才正常。试试“情绪滤镜”功能：把“又要早起了”调成“又能听到食堂阿姨那句‘孩子多吃点’”；把“作业好多”调成“又能解锁新知识技能了”。每天给自己一个积极暗示——“这学期，我要见证自己的进步！”把你的小目标写下来，贴在书桌前：每天10个单词、每周一本课外书、每天一道错题整理……每完成一项，就在后面画个星星，集满星星就奖励自己一场电影或一顿美食。这种“闯关打怪”的模式，会让成长变得具体而有趣。 （三）目标“SMART”化，拒绝“flag立了就倒”“这学期我要好好学习”——这种flag是不是很熟悉。运用SMART原则给你的目标加点“技术含量”：不说“提高数学”，而说“每天做完3道错题本上的题，坚持30天”；不说“多读书”，而说“每周读完一本200页以内的课外书，并写100字感悟”。把大目标拆解成每天可执行的小动作，像拼乐高一样，一块一块搭建你的成就感。记住，真正的计划不是写给别人看的，而是给自己的成长地图。   家长篇：做孩子的“首席能量官”，温暖护航（一）心理“蓄水池”，用积极暗示浇灌期待孩子对新学期的小期待，就像刚发芽的种子，需要用积极的阳光雨露滋养。不妨多和孩子聊聊：“开学后就能见到那个和你一起打篮球的好朋友啦！”“这学期科学课要做有趣的实验哦！”这些话就像心理上的“能量饮料”，让孩子对新学期充满画面感。陪着孩子整理书包、挑选新文具时，多给具体表扬：“你选笔记本的眼光真不错！”“这个计划表画得很有创意！”这些看似微小的肯定，都是孩子自信心的“充电宝”。  （二）过渡“软着陆”，别把“调整”变成“战争”从“假期模式”切换到“开学模式”，需要的是缓冲带，不是急刹车。作息调整可以玩“家庭早起挑战赛”，谁最早起床可以获得今天早餐的选择权。电子产品管理别搞“一刀切”，而是和孩子坐下来谈：“每天玩手机的时间，咱们怎么安排更合理？”甚至可以签一份“家庭电子产品使用公约”，家长也要以身作则，别自己刷着短视频却要求孩子“别碰手机”。记住，孩子是复印件，父母是原件。   （三）情绪“收纳箱”，先接住情绪再解决问题开学初，孩子可能会莫名烦躁、注意力不集中，这就像刚启动的机器需要预热。当孩子说“不想上学”时，别急着说教，先试着共情：“妈妈小时候开学前也会有点紧张，我们一起想想怎么让开学更有趣？”教孩子用“情绪ABC法”：A（事件）是“要开学了”，B（想法）可以是“又有新挑战了”，C（情绪）就会变得积极。也可以用“情绪日记”帮孩子把心里的乱麻理成线，写下来、说出来、换角度想，你会发现，情绪被看见后，往往就消失了一大半。  新学期，就像哪吒踩着风火轮飞过的那片天空，充满未知也充满可能。没有天生的学霸，只有坚持的勇士；没有轻松的成长，只有努力的回报。让我们带上这份精心准备的“能量包”，用积极的心态做导航，用科学的方法做引擎，在2026年的春天，一起写下属于自己的精彩。在你成长的旅途中，“心情驿站”一直伴你同行：    我校“心情驿站”在致远楼三楼楼梯口的心理咨询室，服务于全校师生，内设有辅导区、沙盘区、放松区和探索区等。   辅导团队北师大心理学部心理健康服务中心咨询师 (外聘)北京市第二十中学新都校区专职心理教师        辅导时间安排地点周一周二周三周四周五新都校区致远楼三楼（心理辅导教室） 16:20-17:3015:10-16:0015:10-16:00 16:15-17:00  16:20-17:30 16:15-17:0016:15-17:0017:00-17:5017:00-17:5017:00-17:50备注：周二、三、四为北师大心理辅导专家入校辅导时段；周一、五为校内老师辅导时段。如需在上述时间段之外寻求帮助，可以直接与心理老师联系以安排合适的时间。   预约方式预约方式1：扫描二维码根据提示选择时段 预约方式2：通过班主任或心理老师预约相应时段（尽量提前预约哟，当然如果你当下就迫切需要辅导或者好奇想来参观下，也欢迎你现场过来~） 更多资源支持1.校内心理信箱：可以将自己的困惑通过邮件发送到心理信箱xinduxinli2024@163.com，我们心理老师会尽量在收到信息的当周邮件回复，并针对一些共性的问题进行集中反馈。2.市区心理热线：（1）海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）；（2）北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）。3.市区在线辅导：（1）北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目；（2）“首都职工心理发展”预约线上和线下辅导（面向教师） 新学期，心相伴，愿每位同学都能带着好心情出发，在校园里遇见温暖，收获成长，一路向阳！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥

为保障师生人身及校园财产安全，决定于本周开展全校安全隐患专项排查，重点检查消防设施、用电安全、校舍结构等，各部门须于 4 月 22 日前完成自查并上报。

海淀区第三届学校课程实施方案优秀案例

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