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2026年寒假自我关怀心理支持指南 亲爱的同学们：寒假已至，考试的压力暂告一段落，你是否正摩拳擦掌，准备开启一段充电与放空兼具的假期时光？今年的冬天格外值得期待——我们不仅要好好休息，更要学会“科学躺平”与“主动成长”。为此，心理老师为你特别准备了一份寒假心理调适指南，助你打造一个既有节奏感又有幸福感的假期！ 一、与考试握手言和考试分数只是学习路上的一枚快照，不是人生的定妆照。无论成绩如何，它都在告诉你：哪些知识已牢牢握在手中，哪些地方还有提升空间。心理学中有个概念叫“成长型思维”——把每一次挑战视为大脑在“拉伸锻炼”。试着写一份《考试复盘笔记》，记录三件考试带给你的收获，你会发现自己远比想象中更有弹性。如：我发现了每天睡前背10个英语单词的方法确实有效；我学会了在考砸后先冷静分析错题而非自怨自艾；我发现自己擅长梳理历史时间线却容易混淆历史事件的意义。  二、设计你的假期生态圈假期不是学校的简单复制，也不是彻底的“放飞失控”。如何构建健康又丰富的假期生活？试试以下“生态配方”：1. 打造人体节律钟与其制定严苛计划表，不如设计弹性作息框架：比如设定锚点时间（如早上8点起床、晚上10点入睡），中间留白，允许自己偶尔睡到自然醒。研究表明，规律作息能提升大脑的血清素水平，让人更稳定、更愉悦。 2. 与电子产品约法三章手机不是敌人，失控才是。不妨和家人共同签署《家庭电子设备使用公约》，约定每天1-2小时的无屏时光，尝试手机睡眠箱（睡前将手机放在客厅）。悄悄告诉你：脱离算法推送的假期，你会发现时间突然变多了。 3. 启动微技能孵化计划假期是发展“无用之用”的好时机！学泡一杯手冲咖啡、种一盆薄荷、用旧衣物做环保袋、录一段播客聊聊喜欢的书……这些看似微小的成就，能持续激发自我效能感，让你悄悄变“厉害”。 4. 经营关系能量站父母不只是起居管理，更是你的人生队友。试试：开展一次家庭访谈：用手机录下父母年轻时的故事；组织一场游戏局：玩桌游、拼图、甚至一起通关怀旧小游戏；践行“每日一句真心话”：不评价、不打断，单纯表达感受。朋友之间可以尝试共建“寒假云端自习室”，或约定每周交换一张“随手拍照片”，用轻量互动保持情感联结。 5. 搜集心动瞬间标本心理学家发现，每天记录3件小事（如：今天的阳光正好晒在猫尾巴上），连续21天能显著提升幸福感。今年不妨升级为“五感日记”：今天听到最有趣的声音、闻到最安心的气味、触摸到最舒服的材质……你会发现自己活在一个如此生动的世界里。 三、情绪也需要假期模式情绪如天气，多变是常态。假期中如果感到无聊、烦躁或焦虑，可以：（1）试着给情绪起个外号：“啊，我的‘拖延小怪兽’又来了”“‘焦虑乌云’飘过啦”。命名的过程能帮你跳出情绪，理性观察。  （2）尝试“身体优先”调节法：情绪卡顿时，先从身体入手——跳一段燃脂操、哼歌洗个热水澡、甚至撕一张废纸再拼贴成涂鸦。身体动起来，情绪常会跟着松动。（3）善用“呼吸黑科技”：4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），每天5次，相当于给神经系统做了轻柔按摩。 四、如果需要帮助，请勇敢“一键呼叫”当情绪持续低落、睡眠食欲明显变化、对以往喜爱的事物失去兴趣时，请记得你从来都不是一个人。以下资源持续为你护航：若负面情绪持续困扰，希望同学们能够勇敢地向家长、老师或专业人士寻求帮助。以下心理资源可供选择：1.市区心理热线：a)海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）b)北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）c)北京心理危机干预热线:800-810-1117，82951332d)北京大学第六医院儿童心理卫生中心82801984，82801936热线有时会较慢接通，稍微多等待一段时间即可。2.市区在线辅导：a)微信登录“北京教育信息化”公众号，点击“心理咨询”—“我要咨询”即可（学生教育ID可以登录）； b)海淀区中小学心理健康教育网（http://hdjyxl.hdjky.org.cn/cms/hdxlcrb/index.htm）点击“在线咨询”栏目; c)北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目。3.资源平台：a)海淀区中小学资源平台( http://zypt.bjhdedu.cn/user/login)，以学生教育ID号登录，首页“多元发展”版块，点击“心理健康、家庭教育”栏目；b)海淀区“亲子关系30问”主题微课，扫描二维码，点击“亲子微课”。 提示：热线有时繁忙，就像热门餐厅需要排队——不妨深呼吸，稍等片刻，电话那端始终有人为你守候。这个寒假，愿你不只度过时间，更是在雕刻时光。在放松与探索中，遇见更舒展、更温暖的自己。我们春天见！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

北京市第二十中学新都校区举办2026年高中招生咨询开放日活动 北京市第二十中新都校区定于2026年6月28日下午13:00--17:30举办高中招生咨询开放日活动，欢迎2026届初三毕业生和家长走进北京市第二十中学新都校区！ 

水润京华 缘聚密云——二十中新都校区初三研学密云，赴一场水源之约为拓展学生视野，促进学生全面发展，北京市第二十中学新都校区于2026年4月28日组织全体初三学生，赴北京市密云区开展了一场以“来密云看海——水润京华，缘聚密云”为主题的研学实践活动。在活动中，同学们亲身走进自然、探访历史、走近水源地，在实践体验中感受绿色发展理念，厚植家国情怀。当天，同学们满怀喜悦踏上研学之旅，第一站来到金叵罗农场。大家参与扁担竞速、犁地体验、酵素制作、植物创意画等丰富活动，扁担竞速中体会劳动的艰辛与责任，犁地与酵素制作感受农耕的科学与智慧，植物创意画则在动手创作中发现自然之美、提升审美情趣，在实践中收获快乐、强健体魄、锤炼品格。随后，同学们前往白乙化烈士陵园，缅怀抗日民族英雄白乙化。这位被称为 “小白龙” 的革命先烈，以 “革命是我们的权利，牺牲是我们的义务” 为誓言，在抗日战争中浴血奋战、为国捐躯。同学们认真聆听英雄事迹，面向先烈庄严宣誓，传承爱国精神；远眺碧波万顷的密云水库，更深刻感悟英雄精神如碧水长流，永驻心间。最后，同学们来到密云水库畔，走进白河水电厂了解其前世今生。通过参观厂史展览，大家深切感受先辈们建设水库、守护水源的实干与奉献精神，读懂绿色发展的深刻内涵。站在发电站旁，看着碧绿的白河水一路奔涌，一支汇入潮白河流向渤海，一支经京密引水渠成为首都千家万户的生命之源，同学们深受触动，坚定了努力学习、将来为社会和国家贡献力量的理想信念。一日研学，满载而归。此次密云研学之旅，让初三学子走出课堂、走进自然与历史，既学习了农学知识，又接受了爱国主义教育，更深刻理解了守护首都水源的责任与担当。研学之旅的结束，亦是新征程的开始。二十中新都校区的学子们，必将带着这份收获与感动，铭记初心、奋发向上，以青春之我、奋斗之我，迈向更美好的明天！撰稿：初三6班 孙敬成审稿：李岚、张静审核：张万祥 

新·多元舞台 燃·青春热爱——北京市第二十中学新都校区2025-2026年选修课与社团成果嘉年华圆满落幕夏风温柔拂面，青春热烈绽放！6月11日中午，北京市第二十中学新都校区热闹非凡、欢声不断，“新·多元舞台 燃·青春热爱”选修课与社团成果嘉年华正式开启！整场活动青春满满、趣味十足，全体同学齐聚校园，赴一场属于热爱与成长的青春盛会。丰富多彩的选修课和社团活动，让大家跳出课本、收获乐趣、锻炼能力、不断蜕变。伴随着轻快的氛围，本次社团嘉年华正式拉开帷幕！ 风雨操场内活力迸发、热潮涌动，成为同学们逐梦绽放的璀璨舞台。古筝社团带来曲目《盛世国乐》，丝竹婉转、琴音铿锵，古韵华章流淌全场，尽显中华传统礼乐之美；篮球社团上演花样篮球展示，动作流畅炫酷、节奏动感十足，展现出极强的团队默契与青春活力；合唱社团倾情演绎《立春》，歌声清澈治愈、温柔绵长，以声传情、唱响生机盎然的少年朝气；排舞社团带来展演《青春答卷》，舞步整齐灵动、朝气蓬勃，用昂扬姿态书写属于新时代少年的青春答卷；空手道社团开展实战演习展示，招式利落规范、气势沉稳有力，一招一式尽显坚毅自律、自强不息的体育精神。舞台之上，同学们自信昂扬、从容舒展，用多元才艺诠释热爱担当，用默契配合彰显团结风采。台下掌声不息、喝彩连连，热烈又温暖的氛围，定格下一幕幕青春最美的模样。 舞台展演热烈鲜活，静态展区同样惊喜满满。校园一层展示区里，同学们的优秀作品琳琅满目、各具特色。工笔画、扇面画、国画、书法作品笔墨生香，一笔一画都是课余时光的用心沉淀；剪纸、非遗缉珠、榫卯手作古韵盎然，让传统非遗文化在校园里生生不息；创意营养餐作品创意十足、巧思满满，尽显同学们的想象力与动手能力。师生们纷纷驻足欣赏、交流探讨，在艺术与传统文化中感受成长的美好。 与此同时，科技展区人气爆棚、趣味满满！编程VEX、智能机器人、气象科普、天文知识、绿电城市等科创成果集中亮相。同学们化身小小科普讲解员，自信大方地分享科创知识、展示创意作品，大家在互动体验中探索科技奥秘、点亮创新梦想，充分感受科学的独特魅力。 所有展演与展示结束后，我校党总支书记、执行校长张万祥为本次活动作指导讲话。张校长对本次社团嘉年华的圆满开展、同学们的精彩表现给予了充分肯定，鼓励同学们坚持热爱、深耕所长，在丰富多彩的社团与选修课活动中全面发展、向阳成长。 少年有热爱，成长有光芒！快乐的时光虽然短暂，但青春的精彩永不落幕。本次选修课与社团成果嘉年华圆满收官，不仅是学校落实五育并举、深耕素质教育的生动实践，更让每一位同学的热爱、努力与才华都被看见、被认可。愿二十中新都校区的每一位学子，都能永葆热忱、坚持所爱，在多元舞台中勇敢绽放，在青春韶华里不断进步、逐光成长！ 撰稿：王家琦  初一8班马美希摄像：王鑫淼排版：张有龙 审稿：苗禾审核：张万祥

心向暖阳 逐光成长 ——2026年心理游园会圆满举行五月浅夏，草木葱茏，以“心向暖阳，逐光成长”为主题的心理健康月系列活动在校园中悄然绽放。全校24个班级自主筹备，打造特色心理市集，师生欢聚一堂，在趣味互动中舒缓心情、拉近彼此距离，沉浸式体验心灵成长之旅。游园盛会当天，二十余个特色摊位在操场上有序铺开。心情漆扇摊位前人头攒动，同学们用颜料晕染出独属于自己的心境；塔罗心语屋里，志愿者们耐心倾听，以趣味形式科普心理小知识；星载心语展板上贴满了暖心的便签，温柔的话语最抚慰人心；团队协作小游戏火热进行，同学们并肩闯关，在配合中增进信任；绘画摊位上，同学们提笔作画，借色彩倾诉喜怒哀乐；你画我猜、漫游音乐、情绪大爆炸、策略博弈、套圈射箭等项目轮番登场，全场欢声笑语不断。在教师拓展活动中，老师们暂别伏案工作，穿梭于各个摊位，兴致勃勃相互组队闯关。在轻松热闹的互动里卸下工作疲惫，舒缓身心、放空自我。活动现场特别设置了心理知识展板区，以图文并茂的形式普及心理健康知识，帮助大家科学认识情绪、学会自我调节。一旁的拍照打卡墙成为最受欢迎的“网红”景点，同学们纷纷留下灿烂笑容，定格美好瞬间。巨大的粉色充气气球更是吸引了众人目光，师生们纷纷在球面上写下心愿、画出梦想，将温暖与希望一同“放飞”。游园之外，校园同步开展了多项暖心心育活动。楼道里陈列的青春能量瓶卡片琳琅满目，成为整场活动最暖心的一隅：不少卡片满载家长落笔的殷殷叮嘱，一字一句是跨越家校的牵挂与厚爱，勾勒温馨的亲子温情；还有许许多多由挚友结伴携手创作的寄语卡片，笔墨之间镌刻陪伴，以友谊为铠甲，相互鼓励、彼此帮扶，满满一瓶卡片汇聚成熠熠生辉的心光之海。各班绘制的“情绪河流”在长廊中蜿蜒流淌，湛蓝的波纹藏着从容，明黄的浪花跃动着喜悦，学生们驻足间恍然：情绪无需掩藏，被看见便是疗愈的开始。“快乐小狗”集市中，低年级学生亲手制作暖心小礼物，送到初三学子手中，一句句中考寄语，为备考学生带去心灵慰藉。“点亮心光”手工创作现场热闹温馨，同学们把多彩掌印层层印在画布上，用图案诉说陪伴；大家绕线编织友谊手链，亲手交换彼此的暖心约定。一件件手作完成的同时，内心的烦恼与焦虑也慢慢消散。动感心理体验同样备受欢迎，心理咨询室的VR单车体验项目人气爆棚，同学们戴上设备穿行林间，伴着骑行舒缓紧绷心绪，在亲身体验中学会安抚内心。六一儿童节下午，初一年级学生聆听了青春期专题讲座，从身体变化到情绪过山车，同学们学会了如何与大家更好地相处，让友谊更加长远。心理月的点点滴滴已凝成暖心的回忆，化作心灵的种子悄悄地在同学们的心中发芽。大家手捧奖品、满载欢喜从容离场。愿这个五月播下的暖阳，照亮每一颗青春的心，在成长路上，逐光而行。撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

智慧之光照进课堂：智启系统助力学生精准反思2026年1月20日，智启AI的专业指导老师走进二十中新都初二年级，为同学们带来了一堂关于如何高效使用智启错题本、智能解析题目以及修改语文英语作文病句的实践课。错题本：从记录到分析的转变 传统的错题本只是简单的题目抄写，而智启错题本像是学习过程的“CT扫描”。指导老师一边展示智启系统的操作界面，一边解释智能错题本的核心功能。在老师的指导下，同学们学会了如何将试卷和作业中的错题通过拍照一键上传至智启AI，并分类整理。  智能解析：不只是答案，更是思维路径 在实践环节，同学们将一些觉得颇有挑战的题目扫入智启，通过智启苏格拉底式的引导，他们一步步明晰了思路。还有同学将习题中的错题扫入智启，创建了属于自己的个性化错题本，还可以让智启生成类似的题目，进一步强化。  作文病句修改：语文英语双提升 在作文修改环节，智启系统的语言润功能让同学们大开眼界。系统能够精准识别中英文作文中的常见语病，如搭配不当、逻辑混乱、中式英语表达等，并提供修改建议和优秀例句参考。 学生感悟：智慧学习，精准成长 课后，同学们纷纷分享了自己的学习感悟。“以前整理错题要花很多时间，现在效率提高了很多，而且系统帮我找出了知识盲区，不再是盲目刷题了。”。 科技不是要取代教师的角色，而是延伸教育的力量。智启提供的个性化学习路径，正是因材施教理念的现代实践。当每个学生都能清晰地看到自己的成长轨迹，学习就真正成为了一场有目标的旅程。撰稿：初二3班 安煜琳审稿：关高审核：宋诗伟摄影：初二班主任

凝心聚力启新程 笃行实干向未来2026年2月28日，北京市第二十中学新都校区高中部召开新学期工作部署会。会议分为两部分，新都校区执行校长助理、高中部主管主任王丽俐明确新学期教育教学工作的核心方向、重点任务与具体部署，为新学期各项工作有序开展锚定目标、明晰路径，凝聚起全体教职工笃行实干的奋进力量；高二年级主任赵晔老师则聚焦年级工作实际，从团队建设、假期工作总结、本学期工作重点及近期具体安排四方面展开详细部署。会上，王丽俐助理从十大方面提出新学期工作核心要求，为高中部发展划定重点。她强调要发挥党员先锋作用，锻造师德优、能力强的一流教师队伍；抓实爱党爱国爱校教育，厚植学生家国情怀；坚守立德树人根本，以班会为育人契机凝聚家校合力。同时，要筑牢学生身心健康与安全防线，积极推进教育数智化转型，实现AI赋能课堂教学全覆盖；从严规范学科实践活动、抓实教研常规，以技术与教研创新提升教学质量，更要严明纪律规矩、树立成果意识，以规范管理和实绩实效支撑学校高质量发展。年级组长赵晔老师首先梳理了假期种子计划、寒假作业线上答疑、迎新净校党员服务日等党支部及年级工作成果，随后明确本学期将围绕资料上传规范提质、过程评价多元全面、学科实践与个性辅导落地见效等重点推进工作。同时，她公布了3月份详细工作时间节点，对课本发放、提高班教学计划提交、寒假作业批改讲评与评优、学科实践方案报送、补考组织等工作，明确了完成时限、责任要求与具体流程，确保各项工作有序落地。此次部署会让全体教师明确了新学期的工作目标与行动路径，凝聚了思想共识、激发了工作干劲。高二年级全体老师将以此次会议为契机，把各项工作要求落到实处，以凝心聚力的担当、笃行实干的作风，推动教育教学工作稳步前行，奋力书写新都校区发展新篇章。                                                     撰稿人：凌东升  审稿人：赵晔 审核人：王丽俐

守护心灵，携手同行——我校举办本学期心理委员第一期培训2026年3月19日上午，我校本学期心理委员第一期培训顺利举行。本次培训旨在进一步夯实学校心理健康教育工作，提升各班心理委员的专业素养与责任意识，充分发挥其在班级中的“心灵哨兵”作用。本次培训由学生发展指导中心张静副主任主持，心理老师郭老师主讲。 培训伊始，郭老师从“健康”的深层内涵切入，指出真正的健康不仅指身体无疾，更包含心理层面的完好状态与良好的社会适应能力。她强调，心理健康是学生全面发展的重要基石，只有身心社三者兼备，才能称得上真正的健康。 随后，郭老师详细阐述了心理委员的多重角色与核心职责。她将心理委员定位为班级里的“传声员”、心理健康的“排雷兵”、同学们的“支持者”以及心理知识的“宣传人”。心理委员不仅要敏锐关注班级同学的心理动态，及时反馈异常情况，更要以温暖、接纳的态度倾听同伴的心声，在日常中普及心理健康知识，帮助同学们树立科学的健康观念。培训中，郭老师还就保密原则、信息反馈机制、协助学校开展心理健康教育活动以及加强自身业务学习等方面进行了系统讲解。她指出，心理委员在工作中既要尊重同学隐私，又要在涉及心理健康安全时，本着帮助的目的，及时寻求专业支持。同时，心理委员应积极参与培训与学习，不断提升自身的心理援助能力，成为学校心理健康教育工作的得力助手。 培训尾声，举行了简短的聘书颁发仪式。狄老师为本期受聘的心理委员们逐一颁发聘书，并与全体心理委员合影留念。各位心理委员们认真履职、用心倾听，在日常陪伴与朋辈关怀中发挥了重要作用，以实际行动传递温暖与力量。现场气氛温馨，一纸聘书不仅是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。  本次培训内容详实、案例生动，参训的心理委员们认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，通过此次培训，进一步明确了自身的职责与使命，掌握了更多实用的心理援助技能，未来将以更专业的素养、更温暖的行动，守护好身边同学的心灵健康。心理委员队伍是我校心理健康教育网络中的重要一环。本学期，学校将持续开展系列培训与实践活动，不断提升朋辈互助水平，共同营造阳光、和谐、健康的校园心理氛围。 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

以案为鉴强警示 对标整改促提升——新都初三党支部召开2026年组织生活会暨民主评议党员会议为深入学习贯彻党的二十大精神，巩固拓展主题教育成果，进一步加强党员思想政治建设和师德师风建设，推动全面从严治党向纵深发展，2026年1月5日下午，北京市第二十中学新都校区初三年级党支部在党员活动室组织召开了组织生活会并开展民主评议党员工作。会议以“以案为鉴、以案促改”为主线，包含政治理论学习、民主评议、批评与自我批评、承诺践诺等多个环节。会议在庄严的国歌声中拉开帷幕。首先，党支部书记张静同志以“筑牢思想防线，永葆清廉本色”为题讲授专题党课。党课结合近期教育系统相关警示案例，深入剖析了违纪违法问题的思想根源和严重危害，强调全体党员要时刻保持清醒头脑，严守政治纪律和政治规矩，自觉抵制各种诱惑和歪风邪气，做到知敬畏、存戒惧、守底线。与会党员集中观看了警示教育专题片，并在党员理论学习手册上认真记录学习心得。   随后，会议进入民主评议环节。支部全体党员对照党员标准、岗位职责和承诺事项，实事求是地进行个人总结与自我批评，深入查摆在理想信念、纪律作风、师德表现、作用发挥等方面存在的不足。大家开诚布公、坦诚相见，相互提出了中肯的批评意见，达到了红脸出汗、排毒治病的效果。会议以无记名投票方式，对支部全体党员进行了民主测评。   在广泛听取意见基础上，支部委员会梳理了党员对党支部工作和学校党委工作的意见建议。与会党员就加强政治理论学习形式创新、密切党群联系、优化年级管理服务、丰富组织生活载体等方面积极建言献策。支部书记张静同志代表支委会表示，将认真研究、逐项落实整改措施，并及时向上级党委反馈相关建议。为强化廉洁从教意识，筑牢拒腐防变思想堤坝，全体党员在会上郑重签署了党员廉洁从教承诺书，承诺将严格遵守教师职业道德规范，坚守教育净土，争做新时代四有好老师。党总支副书记张万祥莅临会议指导并作总结讲话。他对本次组织生活会的规范组织和务实效果给予肯定，并强调全体党员要以案为鉴，深刻汲取教训，切实将整改成效转化为推动工作的强大动力；要持续加强理论学习，提高政治站位，在教育教学岗位上充分发挥先锋模范作用；党支部要扎实推进问题整改，不断加强自身建设，提升组织力凝聚力，为学校高质量发展提供坚强组织保障。  会议在雄壮的国际歌声中圆满结束。此次组织生活会严肃认真、富有成效，使全体党员经受了一次深刻的党性锻炼和思想洗礼。新都初三党支部将以此次会议为新起点，持续深化以案为鉴、以案促改工作成效，不断强化党员教育管理监督，引导全体党员坚守育人初心，勇担时代使命，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而不懈奋斗。 撰稿人：王斯琪新都初三党支部审稿人：张静 

点燃科学梦想，探索未来奥秘---初二年级学子探访中国科学技术馆2026年1月20日，在一个阳光明媚的冬日午后，初二年级的全体同学们怀着激动与好奇的心情，集体前往中国科学技术馆，开展了一场别开生面的科普研学活动。本次活动旨在通过沉浸式的体验，让同学们近距离感受科技的魅力，拓宽科学视野。 走进中国科学技术馆，仿佛置身于一个充满魔力的未来世界。巨大的场馆内，琳琅满目的互动展品让同学们目不暇接。从“华夏之光”展厅中展示的古代水车、地动仪，到“探索与发现”展厅里奇妙的光学、电磁学现象，每一个展区都像是一本立体的教科书，生动地诠释着科学原理。在参观过程中，同学们不再是枯燥知识的被动接受者，而是成为了主动的探索者。大家三五成群，有的驻足在机械传动装置前，仔细观察齿轮的运转；有的戴上VR眼镜，体验身临其境的虚拟现实技术；还有的兴致勃勃地参与模拟驾驶和机器人互动，欢声笑语充满了整个展厅。此次参观不仅让同学们在玩乐中收获了物理、数学、天文等多学科的知识，更重要的是激发了大家对科学探索的浓厚兴趣。一位同学在活动结束后兴奋地表示：“以前觉得书本上的公式很枯燥，今天看到它们在现实中这么神奇，我以后一定要更加努力学习科学知识。”通过这次实践活动，初二年级的同学们不仅感受到了祖国科技发展的日新月异，更在心中埋下了一颗颗热爱科学、勇于创新的种子。相信在未来的学习道路上，这颗种子定会生根发芽，激励着他们去探索更广阔的世界。 撰稿人:初二四班张晗楚