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守护心灵，携手同行——我校举办本学期心理委员第一期培训2026年3月19日上午，我校本学期心理委员第一期培训顺利举行。本次培训旨在进一步夯实学校心理健康教育工作，提升各班心理委员的专业素养与责任意识，充分发挥其在班级中的“心灵哨兵”作用。本次培训由学生发展指导中心张静副主任主持，心理老师郭老师主讲。 培训伊始，郭老师从“健康”的深层内涵切入，指出真正的健康不仅指身体无疾，更包含心理层面的完好状态与良好的社会适应能力。她强调，心理健康是学生全面发展的重要基石，只有身心社三者兼备，才能称得上真正的健康。 随后，郭老师详细阐述了心理委员的多重角色与核心职责。她将心理委员定位为班级里的“传声员”、心理健康的“排雷兵”、同学们的“支持者”以及心理知识的“宣传人”。心理委员不仅要敏锐关注班级同学的心理动态，及时反馈异常情况，更要以温暖、接纳的态度倾听同伴的心声，在日常中普及心理健康知识，帮助同学们树立科学的健康观念。培训中，郭老师还就保密原则、信息反馈机制、协助学校开展心理健康教育活动以及加强自身业务学习等方面进行了系统讲解。她指出，心理委员在工作中既要尊重同学隐私，又要在涉及心理健康安全时，本着帮助的目的，及时寻求专业支持。同时，心理委员应积极参与培训与学习，不断提升自身的心理援助能力，成为学校心理健康教育工作的得力助手。 培训尾声，举行了简短的聘书颁发仪式。狄老师为本期受聘的心理委员们逐一颁发聘书，并与全体心理委员合影留念。各位心理委员们认真履职、用心倾听，在日常陪伴与朋辈关怀中发挥了重要作用，以实际行动传递温暖与力量。现场气氛温馨，一纸聘书不仅是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。  本次培训内容详实、案例生动，参训的心理委员们认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，通过此次培训，进一步明确了自身的职责与使命，掌握了更多实用的心理援助技能，未来将以更专业的素养、更温暖的行动，守护好身边同学的心灵健康。心理委员队伍是我校心理健康教育网络中的重要一环。本学期，学校将持续开展系列培训与实践活动，不断提升朋辈互助水平，共同营造阳光、和谐、健康的校园心理氛围。 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

从阅读输入到创意输出：共筑“梦中农场”2026年9月15日，我校初一英语组王斯琪老师以“Starter Unit 3 What’s fun on a farm?”为题，呈现了一堂生动有趣、结构清晰的英语阅读公开课。本次课程围绕“Country Life”单元主题，以农场之乐为核心问题，通过视频导入、阅读分析、小组合作与AI技术融合，引导学生从语言输入走向创造性输出，充分体现了新课标下英语学科核心素养的培养理念。整堂课以农场情境为主线，将语言知识、思维品质、文化意识与学习能力有机融合，让学生在真实语境中感知语言、运用语言、升华情感。一、学习有“方向”：目标引领，任务驱动在正式上课前，王老师和同学们一起浏览本节课的学习目标，在王老师的引导下，学生明确本节课的三项任务：通过阅读介绍获取关于农场的详细信息；运用所给句式结构介绍梦中的农场；通过探索农场，加深对自然的热爱。这一环节让学生对整节课的学习路径有了清晰的预期，也为后续活动的层层推进奠定了目标基础。  二、导入有“情境”：视频导入，激活已知课程伊始，王老师播放了一段生动的农场视频，迅速吸引了学生的注意力。“What animals can you see on the farm?”，随着问题的抛出，学生们踊跃发言，复习了cow、duck、horse、sheep等动物名词，并重点关注了复数形式的发音。随后，学生观察Han Lin叔叔农场的图片，通过勾选活动预测语篇内容，为阅读做好铺垫。这一环节从学生已有知识出发，借助直观的视频与图片资源，让学生在真实语境中自然进入学习状态，既激活了背景词汇，又培养了观察与预测的阅读策略。学生在轻松愉快的氛围中建立起对农场主题的初步认知，为后续深入阅读奠定了语言与情感基础。    三、阅读有“章法”：策略引领，结构梳理在阅读环节，王老师引导学生运用skimming和scanning策略，快速获取语篇主旨与细节信息。学生通过完成句子、分析“Beginning--Body--Ending”的语篇结构，深入理解了Han Lin如何从整体印象、具体细节到感受互动来介绍农场。板书设计简洁明了，既呈现了结构框架，又突出了“happiness、peace and nature”的情感升华。在这一过程中，学生不仅掌握了从整体到细节的阅读方法，更学会了如何梳理语篇脉络，为后续的输出任务搭建了清晰的内容支架。王老师还通过追问引导学生关注语篇中的细节表达，如数量词、方位介词和动物名词复数，帮助学生在语境中感知语言规律，提升语言敏感度。  四、输出有“支架”：小组合作，创意表达读后环节，学生以小组为单位，运用所学句式结构设计并介绍“Our Dream Farm”。各组分工明确，从动物种类、数量到方位介词的使用，再到房子的描述与结尾互动，语言综合运用能力得到充分锻炼。展示环节中，评价表Voice (声音)、Accuracy(准确)、Content(内容)、Teamwork(合作)引导学生进行客观互评，明确了好的标准，也增强了倾听的针对性。小组合作的形式让每位学生都有机会开口表达，在真实的交际任务中内化语言知识，同时培养了团队协作与批判性思维能力。学生在设计梦中农场的过程中，不仅运用了本课所学词汇与句型，还融入了自己的想象与创意，真正实现了从语言输入到语言输出的迁移。 五、AI有“温度”：技术赋能，情感升华在Further Thinking环节，王老师播放了一段AI生成的农场短视频，画面中可爱的动物、宁静的田园风光，直观传递了农场带来的放松与愉悦。学生围绕“Do you like their dream farms?Why?”展开讨论，进一步理解了人与自然和谐共处的意义。课后作业设计分层，既有流利朗读的必做任务，也有借助AI润色作文、绘制梦中农场的选做任务，鼓励学生在实践中自主学习。AI技术的融入不仅丰富了课堂呈现方式，也为学生提供了个性化的学习支持，让技术真正服务于语言学习与情感体验。学生在观看视频和讨论交流中，逐渐体会到农场不仅是动物的家园，更是人类与自然和谐共处的象征，从而将语言学习升华为情感认同与价值引领。六、反思有“回响”：亮点回眸，改进有方课后，王斯琪老师进行了教学反思。她指出，本节课情境贯穿始终，结构分析为输出搭建了支架，评价表促进了生生互评，AI视频有效升华了主题。同时，她也认识到部分学生在展示时仍依赖学案，动物名词复数和方位介词仍是难点。后续将通过脱稿挑战和专项练习，进一步提升学生的语言准确性与表达自信。此外，她还计划在后续教学中进一步优化小组分工，让每位学生都能在合作中承担明确角色，获得更均衡的语言实践机会。评价环节今后可采用多个小组交叉反馈的方式，让评价结果更加公正，也进一步提升同学们的课堂参与度本次公开课不仅展示了王斯琪老师扎实的教学功底与创新意识，也为初一英语组在大概念引领、主题情境化教学探索中提供了宝贵经验。未来，英语组将继续深耕课堂，助力学生在语言学习中实现思维品质与文化品格的协同发展。  供稿：初中英语教研室审稿：王灵芝审核：张万祥

以案为鉴强警示 对标整改促提升——新都初三党支部召开2026年组织生活会暨民主评议党员会议为深入学习贯彻党的二十大精神，巩固拓展主题教育成果，进一步加强党员思想政治建设和师德师风建设，推动全面从严治党向纵深发展，2026年1月5日下午，北京市第二十中学新都校区初三年级党支部在党员活动室组织召开了组织生活会并开展民主评议党员工作。会议以“以案为鉴、以案促改”为主线，包含政治理论学习、民主评议、批评与自我批评、承诺践诺等多个环节。会议在庄严的国歌声中拉开帷幕。首先，党支部书记张静同志以“筑牢思想防线，永葆清廉本色”为题讲授专题党课。党课结合近期教育系统相关警示案例，深入剖析了违纪违法问题的思想根源和严重危害，强调全体党员要时刻保持清醒头脑，严守政治纪律和政治规矩，自觉抵制各种诱惑和歪风邪气，做到知敬畏、存戒惧、守底线。与会党员集中观看了警示教育专题片，并在党员理论学习手册上认真记录学习心得。   随后，会议进入民主评议环节。支部全体党员对照党员标准、岗位职责和承诺事项，实事求是地进行个人总结与自我批评，深入查摆在理想信念、纪律作风、师德表现、作用发挥等方面存在的不足。大家开诚布公、坦诚相见，相互提出了中肯的批评意见，达到了红脸出汗、排毒治病的效果。会议以无记名投票方式，对支部全体党员进行了民主测评。   在广泛听取意见基础上，支部委员会梳理了党员对党支部工作和学校党委工作的意见建议。与会党员就加强政治理论学习形式创新、密切党群联系、优化年级管理服务、丰富组织生活载体等方面积极建言献策。支部书记张静同志代表支委会表示，将认真研究、逐项落实整改措施，并及时向上级党委反馈相关建议。为强化廉洁从教意识，筑牢拒腐防变思想堤坝，全体党员在会上郑重签署了党员廉洁从教承诺书，承诺将严格遵守教师职业道德规范，坚守教育净土，争做新时代四有好老师。党总支副书记张万祥莅临会议指导并作总结讲话。他对本次组织生活会的规范组织和务实效果给予肯定，并强调全体党员要以案为鉴，深刻汲取教训，切实将整改成效转化为推动工作的强大动力；要持续加强理论学习，提高政治站位，在教育教学岗位上充分发挥先锋模范作用；党支部要扎实推进问题整改，不断加强自身建设，提升组织力凝聚力，为学校高质量发展提供坚强组织保障。  会议在雄壮的国际歌声中圆满结束。此次组织生活会严肃认真、富有成效，使全体党员经受了一次深刻的党性锻炼和思想洗礼。新都初三党支部将以此次会议为新起点，持续深化以案为鉴、以案促改工作成效，不断强化党员教育管理监督，引导全体党员坚守育人初心，勇担时代使命，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而不懈奋斗。 撰稿人：王斯琪新都初三党支部审稿人：张静 

点燃科学梦想，探索未来奥秘---初二年级学子探访中国科学技术馆2026年1月20日，在一个阳光明媚的冬日午后，初二年级的全体同学们怀着激动与好奇的心情，集体前往中国科学技术馆，开展了一场别开生面的科普研学活动。本次活动旨在通过沉浸式的体验，让同学们近距离感受科技的魅力，拓宽科学视野。 走进中国科学技术馆，仿佛置身于一个充满魔力的未来世界。巨大的场馆内，琳琅满目的互动展品让同学们目不暇接。从“华夏之光”展厅中展示的古代水车、地动仪，到“探索与发现”展厅里奇妙的光学、电磁学现象，每一个展区都像是一本立体的教科书，生动地诠释着科学原理。在参观过程中，同学们不再是枯燥知识的被动接受者，而是成为了主动的探索者。大家三五成群，有的驻足在机械传动装置前，仔细观察齿轮的运转；有的戴上VR眼镜，体验身临其境的虚拟现实技术；还有的兴致勃勃地参与模拟驾驶和机器人互动，欢声笑语充满了整个展厅。此次参观不仅让同学们在玩乐中收获了物理、数学、天文等多学科的知识，更重要的是激发了大家对科学探索的浓厚兴趣。一位同学在活动结束后兴奋地表示：“以前觉得书本上的公式很枯燥，今天看到它们在现实中这么神奇，我以后一定要更加努力学习科学知识。”通过这次实践活动，初二年级的同学们不仅感受到了祖国科技发展的日新月异，更在心中埋下了一颗颗热爱科学、勇于创新的种子。相信在未来的学习道路上，这颗种子定会生根发芽，激励着他们去探索更广阔的世界。 撰稿人:初二四班张晗楚 

践行雷锋精神，点亮青春之光——北京市第二十中学新都校区举行2026年学雷锋主题教育活动启动仪式为深入弘扬雷锋精神，培育和践行社会主义核心价值观，引导广大青少年争做新时代好青年，2026年3月5日，北京市第二十中学新都校区在五层合班教室隆重举行“践行雷锋精神，点亮青春之光”2026年学雷锋主题教育活动启动仪式。北京市第二十中学教育集团党委书记孙玉柱、新都校区执行校长兼党总支书记张万祥、我校全体领导、党员教师代表、首届校园志愿服队同学、各班班长及团支部书记共同参加本次活动。   仪式在庄严嘹亮的国歌声中正式拉开帷幕。全体师生肃立致敬，精神饱满，现场庄重肃穆。   随后，全体师生共同观看《向雷锋同志学习》纪录片。一段段感人至深的影像，一个个平凡而伟大的瞬间，让大家重温雷锋事迹，感悟雷锋精神的时代内涵，进一步坚定了奉献他人、服务校园、回报社会的信念。本次仪式的重要环节——首届校园志愿服务队成立仪式隆重举行。执行校长助理王丽俐宣读校园志愿服务队成立决定，标志着学校学雷锋志愿服务迈向制度化、常态化。孙玉柱书记为志愿服务队授旗，庄严的队旗传递责任与荣光，象征着志愿精神在校园正式启航。在队长曾洛童同学的带领下，全体志愿者举起右拳、庄严宣誓，誓言铿锵有力，展现出新时代青少年的责任与担当。大队辅导员梁玮老师对3月7日学雷锋志愿服务活动进行详细部署，号召同学们以实际行动践行雷锋精神。张万祥校长在讲话中寄语全体师生。他指出，雷锋精神永不过时，希望同学们以志愿服务队成立为新起点，将雷锋精神融入日常、落在实处，从身边小事做起，从点滴善行做起，用爱心传递温暖，用行动诠释担当，让雷锋精神在二十中新都校区落地生根、蔚然成风。最后，全体师生齐声高唱《学习雷锋好榜样》，激昂的歌声回荡在会场，将仪式氛围推向高潮。此次启动仪式，既是一次深刻的思想教育，也是一次生动的实践动员。未来，北京市第二十中学新都校区将持续开展学雷锋系列主题活动，不断丰富活动内涵、创新活动形式，引导广大同学争做雷锋精神的传承者、文明风尚的倡导者、志愿服务的践行者，让雷锋精神在新时代绽放更加璀璨的青春光芒。 撰稿：王家琦摄像：王鑫淼 贯通1班 郑沛轩审稿：张静审核：张万祥 

新都少年鸿鹄志，百日砥砺谱华章——北京市第二十中学新都校区2026届中考百天动员会春风送暖，万物竞发，正是策马扬鞭奋进时。2026年3月12日下午，北京市第二十中学新都校区2026届初三年级“新都少年鸿鹄志，百日砥砺谱华章”中考百天动员会在5层合班教室隆重举行。张万祥校长、王云松主任、张静副主任出席大会，初三年级全体师生参会。大会在庄严的国歌声与热烈的掌声中正式拉开帷幕。大会伊始，一段精心制作的视频短片带领全体师生回顾了初三学子步入初三以来的成长点滴。一张张定格的画面里，有课堂上的专注思索、活动中的奋勇争先，也有师生研讨的温馨瞬间，温暖了每一位学子的心房，也为百日冲刺拉开了温情的序幕。随后，张万祥校长作中考百天动员讲话。他从百日冲刺的整体规划入手，详细介绍了一模、二模及中考等关键时间节点，帮助同学们明确目标、把握节奏。张校长勉励全体初三学子要“把稳节奏，咬紧牙关，持续拼搏，勇攀高峰”，并围绕复习策略、心理调适等方面提出具体建议。他最后以饱满的激情预祝同学们旗开得胜，金榜题名。紧接着，教师代表荣韶虹老师发言。她以温暖而坚定的话语，代表全体初三教师表达了对同学们的殷切期望与坚定支持。荣老师表示，在冲刺中考的最后一百天里，全体教师将始终陪伴在同学们身边，做大家最坚实的后盾，携手并肩，共赴中考！之后，学生代表卢思源发言。他首先向一路同行的家长、老师、同学与朋友表达感谢，感恩大家的陪伴与助力；随后，从制定目标、付诸实践等方面，为同学们接下来的学习成长提出建议；最后，他引用名言，劝诫同学们在后续学习中保持谦逊、奋勇向前，进一步坚定了大家坚持努力、不断进步的信念。随后，大会播放了励志视频短片。一幕幕拼搏奋斗的画面，一句句振奋人心的话语，点燃了每一位初三学子的斗志，更激励着大家在最后百日里全力以赴、勇创佳绩。接着，初三全体教师带来诗朗诵。老师们用深情而铿锵的声音，将对学生的祝福与期望融入字里行间，传递出师者如灯、照亮前路的温暖力量，让同学们深切感受到师长们最坚实的支持与最温暖的陪伴。之后，各班级依次起立，高举横幅，喊出班级口号。铿锵誓言响彻会场，红色横幅与青春笑脸交相辉映，将大会氛围推向高潮。相信伴随着这样的昂扬斗志，同学们定能在最后百日里努力奋进，用自己最好的状态迎接中考。大会最后，各班级依次与老师合影留念。一张张合影定格下师生同心、共赴中考的温暖瞬间，响亮的口号与清脆的快门声交织，为本次中考百天动员会画上圆满的句号。本次中考百日动员会，不仅激发了同学们冲刺中考的热情，更坚定了大家迎难而上、逐梦前行的信念。相信在老师的悉心指导、家长的温暖陪伴、同学的互助鼓励下，新都校区2026届初三学子定能以昂扬之姿、拼搏之态，在六月的中考中书写属于自己的辉煌篇章！撰稿：初三6班 孔令瀚审稿：李岚、张静审核：张万祥  

健康第一·逐梦新程·向阳奔跑——北京市第二十中学新都校区2025—2026学年第二学期足球班班赛圆满落幕    春风激荡绿茵场，青春飞扬展风采。4月15日，以 “健康第一・逐梦新程・向阳奔跑” 为主题的北京市第二十中学新都校区2025—2026学年第二学期足球班班赛，在师生友谊赛的欢声笑语中圆满落幕。    张万祥校长亲临现场为比赛开球，点燃了绿茵激情。他勉励师生们在运动中强健体魄、磨砺意志，在团队协作中学会尊重、共享荣光，真正践行“健康第一”的育人理念，向着梦想奔跑，书写青春篇章。  本次赛事覆盖初一、初二、高一、高二四个年级，吸引超 500 名学子踊跃参赛。历经 44 场激烈角逐，全场共奉献 164 粒精彩进球，每一次奔跑、传球、射门，都凝聚着团队协作的力量，彰显着二十中学子团结拼搏、昂扬向上、永不言弃的精神风貌。       经过多轮激烈交锋，各年级冠、亚、季军及各奖项归属也尘埃落定（详见成绩榜单），其中，董兆元（初一2班）、刘玥笛（初二2班）、刘泽桐（高一2班）、郭芸瑞（高二1班） 分获各年级“最佳射手”；吴卓航（初一2班）、王子睿（初二2班）、杨骐旭（高一2班）、杨茗淳（高二3班）荣获“最佳守门员”称号。          赛事顺利举办，离不开一支认真负责、公正专业的学生裁判队伍。朱浩宾、王子睿、王方平等优秀裁判员（名单详见优秀裁判员名单）在比赛中全心投入，精准判罚，保障了比赛的公平与流畅，他们的付出同样值得掌声。    每一次传球都是默契的凝聚，每一次射门都是梦想的跃动。本届足球班班赛不仅是一场体育竞技，更是一堂生动的成长课。同学们在绿茵场上学会了拼搏与坚持，收获了友谊与成长，生动诠释了“逐梦新程、向阳奔跑”的赛事主题。      让我们珍藏这份热血与感动，将赛场上的昂扬斗志延续到日常学习与生活中，继续奔跑，永不止步！       健康为基，梦为方向；绿茵场上的每一步，都是青春的闪耀注脚。致敬每一位参与者，我们下一程再见！ 

家校携手，共育脊梁——北京市第二十中学新都校区家长开放日活动圆满举行2026年4月9日上午，北京市第二十中学新都校区举办家长开放日活动。清晨，家长们在笃行楼东大厅有序签到，领取听课反馈单、课表及矿泉水，并在各层学生志愿者的引导下前往会场。学校细致周到的接待，让家长们一进校园便感受到家校共融的温暖氛围。 随后，张万祥校长在笃行楼五层合班教室作题为“家校同心同向，聚力共育脊梁”的专题讲话。他围绕学校“健康第一、育脊铸魂”的育人理念，分享了新都校区在课程建设、五育融合等方面的实践成果，特别提到上周“青春校园杯”阳光跑活动登上中央新闻，展现了学子昂扬向上的精神风貌。校长的讲话不仅让家长深入理解了学校的教育追求，也进一步凝聚了家校共育的共识。 紧接着，家长们走进班级，与孩子一同听课。课堂上，教师们以饱满的热情和灵活的教学方法呈现真实高效的常态课，孩子们专注思考、积极发言。通过近距离观摩，家长们直观感受到“以生为本”的课堂生态，也体会到学校在日常教学中对学生核心素养的扎实培养。课间，教师悉心答疑，让家长看到学校精细化管理的常态。 听完课后，各年级家长代表分别前往本年级心灵空间，参加座谈会。年级主任与家长面对面深入交流，详细介绍年级教学安排与学生成长情况，并认真听取家长对学校工作的意见与建议。温馨的心灵空间里，家校双方坦诚沟通，进一步拉近了彼此距离，为后续协同育人奠定了良好基础。 同时，学校组织家长分批参观校园，包括学生食堂、风雨操场、学科特色教室及物理、化学、生物专业实验室。在食堂，家长了解了营养配餐与食品安全管理；在风雨操场和特色教室，感受学校为学生多元发展提供的优质空间；在实验室，看到先进的实验设备与严谨的教学安排。全方位的校园参观让家长对孩子的学习生活环境有了更加具体、深入的了解，也增强了对学校育人条件的信任。 活动最后，学校开设家长学校专题讲座《新时代如何做家长》。讲座从家庭教育理念更新到科学育儿方法，为家长提供了专业、实用的指导，帮助家长更好地理解孩子成长需求，掌握亲子沟通与习惯培养的有效策略，为家校协同育人注入了新的思路与力量。主题讲座结束后，张万祥校长对本次开放日活动进行总结。他衷心感谢各位家长的积极参与和真诚反馈，并表示学校将认真梳理家长提出的建议，持续优化教育教学工作。张校长强调，家校共育是孩子健康成长的重要保障，期待未来与家长继续携手并肩，共同助力每一位孩子健康成长、全面发展。 本次家长开放日活动通过签到接待、校长讲话、课堂观摩、阳光跑展示、校园参观及家长讲座等环节，让家长多角度、沉浸式地感受了孩子的校园生活。活动结束后，学校还回收了家长填写的反馈表，为后续教育教学改进积累宝贵意见。未来，北京市第二十中学新都校区将继续秉持“健康第一、育脊铸魂”的理念，与家长携手并肩，共育新时代脊梁少年。撰稿：苗禾照片：王鑫淼排版：张有龙审核：张万祥

长征薪火传九秩 青春向党绽芳华——北京市第二十中学新都校区2026年“脊梁榜样”五四青春风采展示活动2026年5月28日早上，北京市第二十中学新都校区的师生们上了一节特别的课。时长60分钟，主题不是语数英，而是“成长”。这堂课的名字叫“长征薪火传九秩 青春向党绽芳华”。把表彰变成课堂，用长征精神链接当下的学习这堂课的教学目标很清晰：让学生从长征精神中汲取力量，反观自己的学习和生活。难的是——怎样把八十多年前的远征，和今天的作业、考试、班级服务、志愿活动连在一起？怎样让“榜样”不只是台上的名字，而是台下的共鸣？学校把表彰大会设计成一节沉浸式德育课。课堂上有影像、有诗歌、有歌声，也有安静的思考。学生是主角，成长是主线。课堂从国旗升起开始国旗升起，国歌响起，全体肃立。随后，全场共同观看红色教育短片《我们的长征》。光影之间，先辈的足迹与今天的书桌悄然连接。有学生小声说：“他们翻雪山过草地，我们是不是也能翻过那道难题？”新都校区党总支书记、执行校长张万祥走上台，宣读了《2025-2026学年脊梁榜样表彰决定》。他说，每一份荣誉背后，都是一个真实成长的故事。学生发言：讲自己的路，不讲大道理高二3班的裴文昊走上台，分享了自己这一学期的体会。他说，自己始终把课堂当作主阵地，专注听讲、认真记笔记、积极回答问题，相信效率高了，课后就轻松不少。遇到难题时，他也会烦，但想起长征路上爬雪山过草地，就觉得眼前的坎儿也能迈过去——沉下心钻研，或者去问老师、和同学讨论。解出来那一刻，很痛快。他还提到，作为班长和学生会干部，服务同学不是多管闲事，而是和一群人一起往前走。一个人走得快，一群人才能走得远。这些体会，都是他在日常学习和服务中一点一点攒下来的。每一份荣誉都是一道“例题”这堂课把每一个荣誉类别变成一次价值观的拆解：海淀区“优秀学生干部”“优秀共青团员”——讲的是“服务与担当”；“脊梁少年”“校园文明使者”——讲的是“细节里的修养”；“十佳体育之星”“十佳艺术之星”“十佳科技之星”——讲的是“热爱与坚持”；“学雷锋志愿服务先进班集体”——讲的是“把温暖传递下去”。每个奖项背后，都有短视频或简短的口述故事。十佳脊梁少年冯意然讲自己入校一年来，在学习与班级工作中不断尝试、不断突破，带领小组在项目式学习中一次次打磨方案、收获成长；十佳艺术之星王新怡说，书法的一笔一画里藏着做人的风骨，让她学会沉下心来踏实做事；十佳团员罗光谷累计志愿服务超670小时，把奉献当作成长的一部分。这些故事就是“长征精神”在今天的样子——不一定要流血，但一定要流汗。歌声与思考一起留下高中部学生合唱《强国一代有我在》，旋律响起时，歌声嘹亮，满是青春年少的热忱与力量。海淀区教育系统团工委书记李传龙作为“听课嘉宾”最后发言，他说：“你们今天的样子，就是长征精神最好的传承。把这份坚持带进明天的课堂。我会一直关注你们。”全场起立，齐唱《歌唱祖国》。歌声不是表演，是这堂课的结束铃。华北电力大学、二十一世纪空间技术应用股份有限公司等共建单位代表和家长代表也到场。他们不是来“讲话”的，而是来“听课”的——看这群少年如何把红色基因转化为日常行动。这堂课没有真正下课它留下的问题还在：明天的早读，我能不能比今天更专注？下一次班级服务，我能不能主动多做一些？北京市第二十中学新都校区把表彰大会做成了课程，把榜样做成了可触摸的路径。在这里，长征不是遥远的史诗，而是每一天的选择。撰稿：苗禾、王家琦摄像：王鑫淼排版：张有龙审核：张万祥

篮球点燃青春梦想，拼搏铸就德育课堂——北京市第二十中学新都校区2026年篮球“班班赛”圆满落幕 6月2日上午，随着初一年级决赛终场哨声的响起，全场爆发出热烈的掌声与欢呼。北京市第二十中学新都校区2026年“健康第一・逐梦新程・向阳奔跑”阳光体育系列活动之篮球班级联赛，在全体师生的共同努力下，顺利落下帷幕。这场历时近一个月共计44场篮球比赛的体育盛会，覆盖初一、初二、高一、高二四个年级共计22个班级，不仅是一场球技与体能的竞技较量，更是一堂生动鲜活、充满温情的德育实践课。以体育人，赛场亦是德育课堂自5月8日赛事抽签仪式完成，5月11日高二年级首场比赛正式开赛以来，学校风雨篮球场便成为了同学们挥洒汗水、展示青春风采的核心舞台。本次赛事严格遵循“健康第一”的指导思想，在执行中国篮球协会最新审定的《篮球竞赛规则》基础上，结合校园赛事特点制定了专属规则，其中最具特色的便是分性别上场的赛制设计：全场比赛共设三节，第一节、第三节为男生专属对抗时段，第二节为女生专属比赛时段，严禁跨性别顶替上场，确保每一位同学都能获得代表班级出战的机会。  这样的赛制设计，不仅打破了篮球运动的性别壁垒，更在潜移默化中教会了同学们尊重与包容。赛场上，男生们在场下为女生的每一次投篮、每一次抢断呐喊助威，女生们也在场边为男生的每一次突破、每一次得分加油鼓劲。这种不分性别、全员参与、彼此支撑的团结氛围，正是本次“班班赛”最宝贵的德育成果，也让“团结、协作、尊重、拼搏”的体育精神真正融入了每一位同学的心中。   团结拼搏，每一份汗水都值得铭记在近一个月的赛程中，我们见证了无数令人动容的青春瞬间。初一年级的同学们虽赛场经验尚浅，却用青涩的配合展现出无畏的勇气；初二年级的同学们默契传球、精准投篮，在攻防转换间尽显团队凝聚力；高一年级的同学们沉着冷静、战术清晰，在赛场上展现出超越年龄的沉稳；高二年级的同学们稳重老练、敢打敢拼，用一场场精彩的对决为学弟学妹们做出了最好的榜样。每一个班级、每一位参赛队员，都在赛场上拼尽全力，展现出了极高的集体荣誉感与体育道德风尚。经过小组赛、淘汰赛的激烈角逐，各年级冠亚季军班级最终脱颖而出：  然而，比奖杯更闪耀的，是同学们在比赛中展现出的体育道德风尚。赛场上，对手之间相互搀扶、致意；赛场下，各班观众文明有序，同学们创意十足，用喇叭和口号为所有参赛队员营造了温暖、惬意的竞赛氛围。正如赛事宗旨所言，这不仅锻炼了体魄，更提升了班级的凝聚力。   顺利收官，颁奖盛典定格荣耀瞬间6月2日的决赛日，将整个赛事推向了最高潮。在最后的冠军争夺战中，队员们始终将“安全第一，比赛第二”的原则牢记心间，奋力拼搏、全力以赴，为全场师生呈现了一场紧张激烈、精彩纷呈的巅峰对决。最终，随着裁判的终场哨声落下，本次篮球班班赛所有赛程全部顺利完成，赛事圆满落幕。全部赛事结束后，在操场主席台举行隆重颁奖仪式。  组委会领导依次上台，为各年级冠亚季军班级颁发荣誉奖杯。各班队员手持奖杯并肩合影，灿烂的笑脸定格住班级共同奋斗换来的高光时刻。   在最后的冠军争夺战中，队员们始终将“安全第一，比赛第二”的原则牢记心间，奋力拼搏、全力以赴，为全场师生呈现了一场紧张激烈、精彩纷呈的巅峰对决。本次篮球班班赛的成功举办，离不开学校领导的高度重视与统筹部署，离不开体育组全体老师的专业策划与全程执裁，离不开各年级班主任老师的悉心组织与全力保障，更离不开志愿者、医务组工作人员的默默付出，以及全体同学的积极参与和热情支持。从5月8日的抽签仪式，到每天体育课上赛事的有序推进，再到6月2日的圆满闭幕，每一个环节都体现了学校精细化的管理理念，以及对每一位学生成长的深切关爱。 青春因奋斗而精彩，德育因实践而深刻。这场篮球赛的终场哨声虽已吹响，但赛场上同学们展现出的团结协作、顽强拼搏、永不言弃的精神，将永远留在每一位二十中学子的心中。相信这份来自赛场的成长与力量，将激励着同学们在未来的学习与成长道路上，始终向阳奔跑，勇敢逐梦新程！