HELLO，我的青春期：一堂走心的成长必修课

HELLO，我的青春期：一堂走心的成长必修课

2026年1月20日，北京二十中学新都校区初二年级举办了一场别开生面的青春期教育讲座，同学们受益匪浅。主讲人是我校心理学青年教师郭瑞老师。讲座以“HELLO，我的青春期”为主题，旨在引导学生正视青春期成长变化，拥抱青春自我。

讲座在轻松活泼的“抢凳子”游戏中拉开序幕，同学们踊跃参与，现场气氛迅速升温。随后，郭老师围绕青春期的五大特征——过渡期、变化期、发展期、反抗期与负重期展开讲解，贴近实际的描述引起在场学生的深深共鸣。

郭老师进一步分享了人类成长发展同一性的四种类型，帮助同学们理解青春期心理变化的深层逻辑，学会以更清晰的视角看待自身行为与情绪波动。讲座深入浅出，既有心理学理论，又有同学们经历过的鲜活案例，郭老师妙语连珠，讲座生动有趣。

紧接着，“友谊信号联盟”游戏将活动推向高潮。同学们通过非语言方式传递信号，一只小抱枕随着音乐在手中流转。音乐暂停时，手持抱枕的同学开启“心灵盲盒”，坦然分享内心感悟。这一刻，真诚的对话消融了隔阂，掌声与笑声交织成温暖的海洋。

此次活动不仅让同学们在期末考试后得以放松，更为他们面对青春期的困惑与挑战提供了心理支持与方法指引。正如一名参与学生所言：“原来青春期不只是烦恼，更是我们可以温柔迎接的一段旅程。”

成长的章节缓缓展开，而这一课，让他们学会对自己说一声：HELLO，我的青春期，请多指教。

撰稿人：熊胜明