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榜样引领，逐光前行；全力以赴，再攀高峰——新都校区初三年级举行期末学生表彰大会为全面总结本学期教学成果，表彰品学兼优的学子，凝聚冲刺中考的奋进力量，2026年1月23日上午，新都校区初三年级在五层合班教室隆重召开期末学生表彰大会。新都校区张万祥校长、张静副主任、初三教师及学生共同参与本次大会，大会由初三（4）班郭玥漪和初三（5）班许航恺同学主持。伴随着激昂的乐曲，期末表彰环节依次有序展开。大会首先颁发“全科成绩优异奖”“单科成绩优异奖”与“成绩进步奖”。这些同学在学业上或均衡发展、全面领先，或深耕单科、崭露锋芒，或奋起直追、突破自我，用努力与坚持书写了青春的答卷。随后，大会颁发“班级贡献奖”，表彰在班级建设中默默奉献、热心服务的同学，他们用实际行动为营造良好班风学风贡献了重要力量。随后，学生代表张嘉乐同学发言。他结合自身学习经历，真诚分享了自己在反思总结、时间管理、复习规划等方面的心得体会，并鼓励同学们在寒假期间保持学习节奏，查漏补缺，以积极的心态迎接新学期的挑战。接着，大会进行学习节表彰环节，颁发“好学之星”“会学能手”“最佳探究奖”“思辨风采奖”“AI智能助学奖”与“乐学团队奖”。这些奖项充分肯定了同学们以不同的智慧姿态投身学习，他们共同勾勒出初三学子博学、审问、慎思、明辨的成长轨迹，展现了蓬勃向上的青春气象。最后，张校长做总结讲话。他向全体获奖同学表示祝贺，并高度肯定了本学期师生的共同努力与成长。张校长强调，期末是一个阶段的总结，更是承接未来的起点。他特别叮嘱同学们要科学规划、善用假期——在放松身心的同时，坚持规律作息，适时查漏补缺，为新学期的到来蓄满能量。本次期末表彰大会既是对初三学子一学期以来努力与进步的集中认可，更是在中考冲刺前的一次重要动员与鼓舞。相信全体师生必将以此为契机，凝聚共识、振奋精神，在接下来的征程中携手拼搏、持续奋进，共同书写青春奋斗的新篇章。撰稿：初三4班 郭玥漪；初三5班 许航恺审稿：张静、李岚审核：张万祥 

新都少年鸿鹄志，百日砥砺谱华章——北京市第二十中学新都校区2026届中考百天动员会春风送暖，万物竞发，正是策马扬鞭奋进时。2026年3月12日下午，北京市第二十中学新都校区2026届初三年级“新都少年鸿鹄志，百日砥砺谱华章”中考百天动员会在5层合班教室隆重举行。张万祥校长、王云松主任、张静副主任出席大会，初三年级全体师生参会。大会在庄严的国歌声与热烈的掌声中正式拉开帷幕。大会伊始，一段精心制作的视频短片带领全体师生回顾了初三学子步入初三以来的成长点滴。一张张定格的画面里，有课堂上的专注思索、活动中的奋勇争先，也有师生研讨的温馨瞬间，温暖了每一位学子的心房，也为百日冲刺拉开了温情的序幕。随后，张万祥校长作中考百天动员讲话。他从百日冲刺的整体规划入手，详细介绍了一模、二模及中考等关键时间节点，帮助同学们明确目标、把握节奏。张校长勉励全体初三学子要“把稳节奏，咬紧牙关，持续拼搏，勇攀高峰”，并围绕复习策略、心理调适等方面提出具体建议。他最后以饱满的激情预祝同学们旗开得胜，金榜题名。紧接着，教师代表荣韶虹老师发言。她以温暖而坚定的话语，代表全体初三教师表达了对同学们的殷切期望与坚定支持。荣老师表示，在冲刺中考的最后一百天里，全体教师将始终陪伴在同学们身边，做大家最坚实的后盾，携手并肩，共赴中考！之后，学生代表卢思源发言。他首先向一路同行的家长、老师、同学与朋友表达感谢，感恩大家的陪伴与助力；随后，从制定目标、付诸实践等方面，为同学们接下来的学习成长提出建议；最后，他引用名言，劝诫同学们在后续学习中保持谦逊、奋勇向前，进一步坚定了大家坚持努力、不断进步的信念。随后，大会播放了励志视频短片。一幕幕拼搏奋斗的画面，一句句振奋人心的话语，点燃了每一位初三学子的斗志，更激励着大家在最后百日里全力以赴、勇创佳绩。接着，初三全体教师带来诗朗诵。老师们用深情而铿锵的声音，将对学生的祝福与期望融入字里行间，传递出师者如灯、照亮前路的温暖力量，让同学们深切感受到师长们最坚实的支持与最温暖的陪伴。之后，各班级依次起立，高举横幅，喊出班级口号。铿锵誓言响彻会场，红色横幅与青春笑脸交相辉映，将大会氛围推向高潮。相信伴随着这样的昂扬斗志，同学们定能在最后百日里努力奋进，用自己最好的状态迎接中考。大会最后，各班级依次与老师合影留念。一张张合影定格下师生同心、共赴中考的温暖瞬间，响亮的口号与清脆的快门声交织，为本次中考百天动员会画上圆满的句号。本次中考百日动员会，不仅激发了同学们冲刺中考的热情，更坚定了大家迎难而上、逐梦前行的信念。相信在老师的悉心指导、家长的温暖陪伴、同学的互助鼓励下，新都校区2026届初三学子定能以昂扬之姿、拼搏之态，在六月的中考中书写属于自己的辉煌篇章！撰稿：初三6班 孔令瀚审稿：李岚、张静审核：张万祥  

       在践行“全方位育人”教育理念的指引下，我校于10月28日成功举办了以“Engaged in English · Show Your Best（沉浸英语，展现最佳）”为主题的首届英语节。此次活动旨在培养学生的国际视野，涵养家国情怀，坚定文化自信，并有效提升学生的核心素养。新都校区执行校长宋诗伟校长、王丽俐校长助理、张静副主任、王云松副主任、苗禾副主任出席了本次活动，初二年级组长吴岚老师、全体班主任老师、初二英语备课组老师以及全体同学参加了本次活动。       活动由初二年级卢思源、赵梓彤、石暁萱、何凡全英文主持。他们自信流利的发音赢得了全场的掌声，点燃了同学们对英语的热情。节目精彩纷呈，包括英文歌曲、中国传说的英文演绎、节日习俗介绍、电影配音和英语短剧等，展现了新都学子的英语才能和对传统文化的深刻理解。首先由初二（3）班赵玥彤为我们带来英文歌曲You belong with me。她的歌声充满活力与朝气，让我们感受到了新都学子自信、阳光的精神面貌。视频1接下来由初二（1）班曹雨恬、赵奕涵、张佳蔓和刘品墨带来《仓颉造字》这一中国传说的英文演绎，不仅展现了他们的英语才能，更体现了他们对传统文化的深入理解和跨文化交流的能力。视频2初二（4）班王俞菲、王雨涵、邓毅仁、郭玥漪用流利简洁的语言向同学们介绍了春节和感恩节的由来和习俗，不仅让同学们对春节和感恩节有了更深的认识，而且增强了对不同文化的认识和尊重，体现了英语新课标中对于文化意识培养和国际视野拓展的要求。视频3、视频4第四个节目是初二（3）班张珈瑄、徐水玲、赵玥彤、佟睿博、马峥、刘禹之和卢思源共同带来的配音Zootopia，他们惟妙惟肖的表演让大家耳目一新。视频5接下来是初二（5）班于湛、祝寅赫、李欣彤和初二（6）班姚卓宏、唐子坤、孙敬成等联袂带来的英语短剧Noisy Neighbors。他们通过幽默的表演，为大家带来了欢笑，同时也展示了他们对英语语言的掌握和运用能力。视频6第六个节目是初二（2）班谢家禾、石暁萱、严雪菲等带来的音乐剧Mickey Mouse Clubhouse。他们不仅用歌声为我们带来了欢乐与惊喜，更鼓励同学们在面对挑战时保持坚定和勇敢，同时也强调了接纳的力量和重要性。视频7节目七是初二（1）班康博语、钱奎智、李奕泽、丁明德、范思源演绎的舞台剧Rainbow after the Rain。通过舞台剧的形式，表达了对同学们的美好期望：愿每位同学都能正视自己的过失，并重拾信心，在人生的低谷中绽放属于自己的光芒。视频8初二（3）班刘禹之同学的独唱Counting Stars将全场表演推向了高潮。这首歌明快的节奏和积极向上的歌词，不仅让听众感受到了音乐的魅力，也激励着大家在追求梦想的道路上不断前行。视频9最后，宋校长对本次活动进行了总结讲话。宋校长对本次活动给予了高度的肯定，认为本次活动不仅激发了学生学习英语的热情，也体现了他们乐于挑战自我、突破自我的优秀品质。此外，宋校长还期待未来能有更多机会让学生们展示自我，并希望所有学生能够从这次活动中汲取力量，将所学所得应用到未来的学习和成长中，成为更优秀的自己。图片3在学校领导和同事的支持下，在班主任老师的配合下，在初二英语组老师的组织下，在学生的热情参与下，本次英语节取得了圆满成功。活动不仅提升了学生实际运用语言的能力，培养了学生的团结合作意识，传承和弘扬了中华民族优秀传统文化，同时也践行了李浴振副校长提出的“通过学科实践活动，让学生在做事中学习，在展示中提升”的教育理念。相信在未来的日子里，同学们将以更加开放的心态拥抱多元文化，树立国际视野，涵养家国情怀，为成为具有国际竞争力的创新型人才打下坚实基础。视频10【小标题：排练及彩排花絮】撰稿人：郑诗淇初审：王灵芝、王斯琪、李岚终审：苗禾

2026年寒假自我关怀心理支持指南 亲爱的同学们：寒假已至，考试的压力暂告一段落，你是否正摩拳擦掌，准备开启一段充电与放空兼具的假期时光？今年的冬天格外值得期待——我们不仅要好好休息，更要学会“科学躺平”与“主动成长”。为此，心理老师为你特别准备了一份寒假心理调适指南，助你打造一个既有节奏感又有幸福感的假期！ 一、与考试握手言和考试分数只是学习路上的一枚快照，不是人生的定妆照。无论成绩如何，它都在告诉你：哪些知识已牢牢握在手中，哪些地方还有提升空间。心理学中有个概念叫“成长型思维”——把每一次挑战视为大脑在“拉伸锻炼”。试着写一份《考试复盘笔记》，记录三件考试带给你的收获，你会发现自己远比想象中更有弹性。如：我发现了每天睡前背10个英语单词的方法确实有效；我学会了在考砸后先冷静分析错题而非自怨自艾；我发现自己擅长梳理历史时间线却容易混淆历史事件的意义。  二、设计你的假期生态圈假期不是学校的简单复制，也不是彻底的“放飞失控”。如何构建健康又丰富的假期生活？试试以下“生态配方”：1. 打造人体节律钟与其制定严苛计划表，不如设计弹性作息框架：比如设定锚点时间（如早上8点起床、晚上10点入睡），中间留白，允许自己偶尔睡到自然醒。研究表明，规律作息能提升大脑的血清素水平，让人更稳定、更愉悦。 2. 与电子产品约法三章手机不是敌人，失控才是。不妨和家人共同签署《家庭电子设备使用公约》，约定每天1-2小时的无屏时光，尝试手机睡眠箱（睡前将手机放在客厅）。悄悄告诉你：脱离算法推送的假期，你会发现时间突然变多了。 3. 启动微技能孵化计划假期是发展“无用之用”的好时机！学泡一杯手冲咖啡、种一盆薄荷、用旧衣物做环保袋、录一段播客聊聊喜欢的书……这些看似微小的成就，能持续激发自我效能感，让你悄悄变“厉害”。 4. 经营关系能量站父母不只是起居管理，更是你的人生队友。试试：开展一次家庭访谈：用手机录下父母年轻时的故事；组织一场游戏局：玩桌游、拼图、甚至一起通关怀旧小游戏；践行“每日一句真心话”：不评价、不打断，单纯表达感受。朋友之间可以尝试共建“寒假云端自习室”，或约定每周交换一张“随手拍照片”，用轻量互动保持情感联结。 5. 搜集心动瞬间标本心理学家发现，每天记录3件小事（如：今天的阳光正好晒在猫尾巴上），连续21天能显著提升幸福感。今年不妨升级为“五感日记”：今天听到最有趣的声音、闻到最安心的气味、触摸到最舒服的材质……你会发现自己活在一个如此生动的世界里。 三、情绪也需要假期模式情绪如天气，多变是常态。假期中如果感到无聊、烦躁或焦虑，可以：（1）试着给情绪起个外号：“啊，我的‘拖延小怪兽’又来了”“‘焦虑乌云’飘过啦”。命名的过程能帮你跳出情绪，理性观察。  （2）尝试“身体优先”调节法：情绪卡顿时，先从身体入手——跳一段燃脂操、哼歌洗个热水澡、甚至撕一张废纸再拼贴成涂鸦。身体动起来，情绪常会跟着松动。（3）善用“呼吸黑科技”：4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），每天5次，相当于给神经系统做了轻柔按摩。 四、如果需要帮助，请勇敢“一键呼叫”当情绪持续低落、睡眠食欲明显变化、对以往喜爱的事物失去兴趣时，请记得你从来都不是一个人。以下资源持续为你护航：若负面情绪持续困扰，希望同学们能够勇敢地向家长、老师或专业人士寻求帮助。以下心理资源可供选择：1.市区心理热线：a)海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）b)北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）c)北京心理危机干预热线:800-810-1117，82951332d)北京大学第六医院儿童心理卫生中心82801984，82801936热线有时会较慢接通，稍微多等待一段时间即可。2.市区在线辅导：a)微信登录“北京教育信息化”公众号，点击“心理咨询”—“我要咨询”即可（学生教育ID可以登录）； b)海淀区中小学心理健康教育网（http://hdjyxl.hdjky.org.cn/cms/hdxlcrb/index.htm）点击“在线咨询”栏目; c)北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目。3.资源平台：a)海淀区中小学资源平台( http://zypt.bjhdedu.cn/user/login)，以学生教育ID号登录，首页“多元发展”版块，点击“心理健康、家庭教育”栏目；b)海淀区“亲子关系30问”主题微课，扫描二维码，点击“亲子微课”。 提示：热线有时繁忙，就像热门餐厅需要排队——不妨深呼吸，稍等片刻，电话那端始终有人为你守候。这个寒假，愿你不只度过时间，更是在雕刻时光。在放松与探索中，遇见更舒展、更温暖的自己。我们春天见！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

西游奇想润童心  经典传承启新思——初一年级“西游奇想，共话神魔”语文学科名著阅读成果展示活动圆满落幕当古典名著的奇幻魅力邂逅少年学子的创意灵感，当西行取经的坚韧精神碰撞青春成长的蓬勃力量，一场兼具文化底蕴与青春活力的语文学科成果盛宴在校园精彩上演。近日，初一年级以“西游奇想，共话神魔”为主题的语文学科名著阅读成果展示活动正式启幕，全体师生齐聚一堂，共同解锁《西游记》的多元魅力，见证阅读带来的思维成长与创意绽放。活动在主持人饱含激情的开场白中拉开帷幕，“当《西游记》的奇幻篇章穿越千年时光，与少年们的灵动思绪碰撞交融，一场兼具经典韵味与青春活力的名著阅读成果盛宴即将启幕”，简洁有力的话语瞬间点燃现场氛围。本次活动以《西游记》经典内容为核心，通过绘画展示、舞台剧演绎、主题演讲等多元形式，让学生在沉浸式体验中感受古典文学的魅力，展现语文学科学习的丰硕成果。 张校长亲临活动现场，对本次活动进行了指导性发言。张校长表示，整本书阅读是语文学科学习中重要的一环，如何“把书读好、读细”，是每一位学生必须掌握的学习能力。本次名著阅读展示活动，既是对初一年级必读书目《西游记》的阅读成果的一次总结，也是一次学习方法的分享交流，参与其中，必有所获。 在张校长的指导发言后，各班学生分别分享了自己的学习成果。8 班学子以画笔为媒，用浓烈的色彩、细腻的线条勾勒出“大闹天宫” 的经典场景，将孙悟空的桀骜不驯与豪迈洒脱定格于画卷之上，奇幻壮阔的西游世界在笔墨间徐徐展开，为现场观众带来一场震撼的视觉狂欢。 随后，舞台剧表演轮番登场，成为本次活动的一大亮点。7 班学子演绎的“三打白骨精”，凭借精准的眼神流转、富有张力的台词表达，深度诠释了角色特质，让观众重温经典情节的同时，感受人物内心的博弈；2班的“大战红孩儿”生动呈现了师徒四人面对困境时的坚守与智慧，让观众深刻体会到“团结协作方能破局”的深层内涵；1班学子在“三调芭蕉扇”中，将各个人物形象刻画得入木三分，既展现了故事的趣味性，更传递出“坚持到底方能成功”的取经精神；4 班与5班围绕“车迟国斗法”主题展开不同风格的演绎，前者以创新视角解读经典，展现出名著故事的多义性，后者融入少年巧思，彰显正义战胜邪恶的永恒主题，双重演绎带来双倍精彩；3班带来的经典喜剧“八十一难”则以幽默风趣的表演，将“不忘初心方得始终”的信念具象化，让在场师生在欢笑中领悟“磨难是成长必经之路”的人生道理。           除了精彩的舞台演绎，6 班学子的主题演讲“修心之旅”为活动注入了深刻的思想内涵。演讲者以“取经的磨难，表面是战胜各路妖魔，实质是一场心灵的修炼”为核心，深入浅出地解读了《西游记》中蕴含的成长智慧，让大家明白每一场磨难都是一次蜕变与成长，引发全场师生的强烈共鸣。 活动尾声，语文学科备课组长吴老师上台发言，对本次成果展示活动的圆满举办表示祝贺，肯定了同学们在活动中的用心准备与精彩表现，同时鼓励大家继续深耕经典文学，在阅读中积累知识、提升素养。随后，苗主任为获奖代表颁发荣誉奖项，对同学们的创意与努力给予表彰。在最后的指导发言中，苗主任高度评价了本次活动的教育意义，强调经典名著对学生成长的重要价值，希望全体同学以此次活动为契机，保持对文学的热爱，在经典传承中汲取成长力量。     “一番番春秋冬夏，一场场酸甜苦辣”，本次“西游奇想，共话神魔”初一年级语文学科名著阅读成果展示活动，不仅让学生在多元形式中深化了对《西游记》的理解，更让大家懂得了“学习和生活没有坦途，只有脚踏实地、心怀目标，方能终有所成”的道理。活动的圆满落幕，为初一年级语文学科教学增添了浓墨重彩的一笔，也为同学们的青春成长留下了珍贵的文化印记，激励着大家在未来的学习与生活中，如西游师徒般勇往直前、终有所成。撰稿人：吴鸣审稿人：苗禾   吴鸣

数智赋能，思创未来——北京市第二十中学新都校区第四届数学节游园活动圆满举行 为落实数学核心素养培育，丰富校园文化生活，激发学生对数学的探索兴趣与创新思维，2026年3月17日，北京市第二十中学新都校区以“数智赋能，思创未来”为主题，成功举办第四届数学节游园活动。本次活动打破传统课堂边界，将数学知识与趣味游戏深度融合，设置数学谜语、24点游戏、数独挑战、速算比拼四大板块，让同学们在沉浸式体验中感受数学之美、体会思维之乐，营造出乐学善思、勇于探索的校园氛围。 数学是科学的基础语言，是培养逻辑思维、理性精神与创新能力的重要载体。本次数学节游园活动的举办，正是学校引导学生用数学眼光观察世界，用数学思维分析问题，用数学方法解决难题的生动实践。活动通过趣味化、场景化的设计，让数学从课本走向生活、从解题走向实践，帮助学生在互动中提升核心素养，为未来成长打下坚实的数理基础。 活动现场，四大区域各具特色、精彩纷呈，吸引全校学生踊跃参与。数学谜语区成为趣味知识碰撞的热门阵地，活动以“数字猜词语、词语猜数学名词”为主要形式，精心设计的谜面兼具知识性与趣味性。同学们围在谜面前凝神思考，或低头思索规律，或举手抢答谜底，在一问一答间深化对数学名词、数理概念的理解。原本抽象的数学术语，在文字游戏中变得生动鲜活，大家在轻松的氛围中搭建起数学与语言的联结桥梁，现场不时传来恍然大悟的欢笑声。 24点游戏区则聚焦运算技巧与组合思维的考验。参与者从1—10的数字卡牌中抽取4张，通过加减乘除四则运算组合得出24，既考验心算速度，又锻炼逻辑组合能力。同学们以小组为单位参与，彼此协作探讨运算思路，指尖快速盘算，脑海里不断推演各种可能的组合方式。大家在挑战中反复尝试、灵活调整，不断优化解题路径，在思维的快速迭代中感受数学的运算魅力，小组内的协作交流与相互启发，让现场充满了探索的乐趣。        数独挑战区围绕逻辑推理与专注力培养展开，9×9的标准数独前，同学们专注端坐、沉着思考。限时15分钟的挑战中，大家依据数字规则，逐一排除可能性、严谨推理验证，耐心填充每一个空格。不少同学凭借扎实的逻辑思维能力，提前完成闯关，脸上露出自信的笑容；暂时未完成的同学也不气馁，继续专注梳理逻辑链条，在挑战中锤炼有序思考与严谨推理的能力，每一次精准填数，都是思维品质的一次提升。  速算区则是对计算基本功与反应速度的综合检验。同学们专注审题，快速捕捉数字规律，精准完成运算作答，在规范与速度的平衡中展现扎实的计算能力。该环节不仅强化了大家的基础运算技能，更让同学们在快速作答中树立严谨细致的学习态度，为数学学习筑牢根基。 活动现场秩序井然、热情高涨，老师们全程悉心指导，为同学们答疑解惑、分享解题技巧；同学们主动参与、互帮互助，在挑战中收获知识，在合作中增进友谊。一张张专注的脸庞、一次次成功的喜悦、一声声思维的碰撞，构成了校园里最生动的育人场景。参与活动的同学纷纷表示，本次数学节让大家发现数学不再枯燥抽象，而是充满趣味与挑战，既提升了数学能力，也激发了持续探索的热情。除此之外，数学盒子的内容也极具特色。吸引了不少同学和老师竞相体验。                    未来，学校将继续以数学节等特色活动为抓手，不断创新育人形式、丰富课程载体，深化数学学科教学改革，着力培养学生的逻辑思维、创新精神与实践能力，让数智之光照亮校园，让思维之花绚烂绽放，为学生全面发展与终身成长赋能。参加数学节活动感受:初一一班 杨嘉怡在当前社会，人工智能与大数据早已渗透到生活的方方面面，而数学正是支撑这一切的底层逻辑。上周的数学节活动，让我跳出了课本，重新认识了这门学科。开幕式上，博士的分享和高二贯通一班学长学姐的体育成绩预测小程序，让我眼前一亮。他们用线性回归分析训练数据，精准预测体育成绩，让我明白：人工智能和大数据的背后，从来都不是虚无的技术，而是实实在在的数学模型。“AI时代我们为什么要学习数学？”这个问题也有了答案——数学不是用来应付考试的，而是帮我们看懂世界、解决问题的工具，也让我慢慢消除了对数学的恐惧。第二天的数学游园会，才是真正让我感受到数学温度的时刻。操场边的各个摊位没有了课堂的严肃，取而代之的是满场的笑声和思考声。我先在数独摊位停了下来，看着九宫格里零散的数字，慢慢找突破口，用排除法一个个填补空白。当最后一个数字落定，那种“终于理顺了”的畅快感，比考了高分还让人开心。接着到速算摊位，桌上摆着一张印满加减乘除题的试卷，我深吸一口气开始演算。笔尖划过纸张的沙沙声里，我专注到忘记周围的喧闹，最后居然全对了！拿到老师递来的小贴纸时，我心里满是成就感——原来认真专注就能把看似繁琐的计算变得顺畅。最有意思的还是24点游戏，我抽到9、5、2、4，盯着数字卡壳半天，经同学提醒才反应过来：(9-5+2)◊4= 24。喊出答案的那一刻，我忍不住笑出了声——原来换个思路，难题就迎刃而解了。最后逛到数学谜语区，那些把数学知识藏在文字里的小谜题，让我在猜谜的笑声里，不知不觉记住了好多概念。从前总觉得数学是枯燥的公式和没完没了的计算，这次数学节才让我发现，它可以藏在预测体育成绩的小程序里，也可以藏在数独的格子、速算的笔尖和猜谜的笑声里。它不是高高在上的学科，而是能让我们在AI时代保持清醒、在生活里找到乐趣的伙伴。愿我们都能放下对数学的畏惧，在学习的路上百尺竿头，更进一步。初一2班 刘奕彤近期学校举办的数学节，让我深刻体会到了数学之趣与数学之美。开幕式上，我原以为会是枯燥的公式讲座，听完后却彻底改变了对数学的认知。它不仅是缜密的逻辑与复杂的计算，更藏在生活的点点滴滴中。老师解答了我们的疑惑：即便人工智能再强大，其算法、模型等底层逻辑都源于数学，没有数学，AI只是空壳。数学培养的思维与能力，是机器无法替代的，学习数学是为了驾驭科技。同学们展示的“体测成绩预测系统”，更让我真切感受到数学的实用价值。开幕式最后，校长还为我们赠送了数学书籍，鼓励我们不断探索。 第二天的数学游园活动充满乐趣，24点、数独、数学谜语等项目，让我们在思考与推理中收获快乐。原来数学也可以是一场有趣的游戏。这次活动让我明白，数学不只是分数，更是一种思维方式。今后我将重新看待数学，不只为考试，更为了用它认识世界、创造未来。初二六班 杜欣潼这次数学节让我收获满满，也彻底改变了我对数学的看法。以前我总觉得数学枯燥难懂，只有数字和公式，可在趣味数学竞赛、数独、数学谜题挑战等活动中，我发现数学原来充满乐趣和智慧。和同学们一起思考解题、合作闯关时，我体会到了探索的快乐，也感受到了数学的魅力。通过这次活动，我不仅锻炼了思维能力，还增强了自信心。我明白了数学就在生活中，只要用心观察、积极思考，就能发现数学的奇妙。今后我会更加热爱数学，主动学习，在数学的世界里不断探索。初二六班 骆闻心丰富多彩的数学游园活动结束了，这次活动很让我难忘。在数学节里，我们参与了速算比赛、24点等活动。每一项活动都充满挑战，也充满乐趣。我在速算中提升了计算能力，在解谜中锻炼了逻辑思维，在合作中学会了团结互助。原本抽象的数学知识，在游戏和实践中变得生动有趣。这次数学节让我懂得，数学不是枯燥的计算，而是解决问题的工具，是充满奥秘的学科。我会带着这份热情，认真学习数学，用数学眼光观察生活，用数学思维解决问题。撰稿人：初一1班  梁青杨图片：曹胜、王鑫淼                                                                          审稿：苗禾、潘琪                                                                           审核：张万祥 

喜报！!北京市第二十中学新都校区获评"气象教育特色学校"——看云识天气，我们在行动近日，中国气象学会为我校正式授牌，授予“气象教育特色学校”荣誉称号。这是对我校气象科普教育工作的充分肯定，也是全校师生共同努力的结果。  北京市第二十中学新都校区始建于1969 年，2003年 12 月并入北京市第二十中学教育集团。学校重视环境育人。校园景观规划与建设充分考虑学生身心特点，遵循四季变化，合理配置花木科类，营造错落有致、层次分明的景观。同时，学校注重教师队伍建设，倡导“用人格魅力和学识造诣赢得学生尊重”，打造了一支专业过硬、爱岗敬业的教师团队。依托集团校优势，我们以“弘扬中华优秀传统文化，培育具有国际视野的中国脊梁”为目标，构建特色课程体系，而气象科技教育正是其中亮眼的一环。  校园里有个“气象站”2024年8月，我校7要素自动气象观测站正式建成并投入使用。这个“小家伙”可不简单——它不仅能实时监测温度、湿度、风速等数据，还自带天空摄像头，能通过图像识别技术"看懂"天空状况。学生们可以通过手机APP或网页上随时查看校园天气。课余时间，大家常围着气象站参观学习，在老师带领下记录数据、分析规律，开展项目式研究。 社团课上的“气象迷”2024年成立的“气象科技社团”如今已有近60名成员。社团课上，孩子们跟着《气象科技PBL项目式学习》课程，在教室里学理论、在户外观测天气、在机房做数据分析。从记录温湿度到观测云图变化，从理解地理课本里的气候概念到合理安排自己的户外活动——科学变得可知可感。一年下来，孩子们不仅掌握了科学探究的方法，更培养了对科学技术的持久兴趣。     从课堂到赛场2024年底，我校学生组队参加北京市金鹏科技论坛竞赛，以气象科技为切入点，斩获海淀区二等奖。从头脑风暴到实地勘测，从编程调试到模型组装，同学们亲手打造了“校园防内涝智能雨水收集模型”。冒着初冬的寒意，他们测量教学楼前后、操场与绿化带的温差；回到教室，反复讨论方案、调试设备。这份荣誉，是技术实践的结晶，更是团队协作的见证。                 专家进校园2024年6月，中国气象局气象影视中心气象服务副首席、高级工程师，中国气象服务协会气象科技与信息教育专家委员会委员戴云伟老师和中国气象局公共气象服务中心气象服务工程师苏飞老师相继走进我校，为初一、初二同学带来《气象科学探秘》《科技兴国 “气象”万千》的主题讲座。戴老师的生动讲解和苏老师的鲜活案例在同学们心中播下了探索气象科学的种子。    科技展览上的“小小气象解说员”2024年11月的集团校科技嘉年华上以及2025年的校园科技节上，我校气象社团学员化身"小小气象解说员"，为师生和家长讲解龙卷风模型、降水形成演示装置等，把复杂的气象知识讲得通俗易懂。互动体验区的"空气大炮"实验更是人气爆棚——同学们击打特制箱体，发射出清晰的烟圈涡流，在欢声笑语中感受大气科学的奇妙。             2025年11月，我校气象科技项目作为集团校核心成果精彩亮相2025年海淀区中小学生科技节暨科技教育成果展。展会上，学生代表以扎实的专业知识和出色的表达能力，向教委领导进行了详实生动的现场汇报。凭借出色的组织工作与丰硕的参展成果，我校荣获“优秀组织奖”。此次参展充分彰显了我校科技教育的深厚积淀与育人成效，也为区域科技教育高质量发展贡献了智慧力量。  从关注天气到动手观测，从课堂学习到竞赛实践，我校的气象教育正逐步形成"关注—了解—观测—思考—应用"的完整链条。未来，我们将继续依托"气象教育特色学校"平台，让更多孩子在风云变幻中读懂科学、爱上科学！

元气满满新学期，心情驿站伴你行寒假的列车已经缓缓驶入站台，带着沿途收集的风景与故事，我们即将登上开往春天的新学期专列。无论是窝在沙发上读完的那本厚厚的小说，还是旅途中最难忘的那片星空，亦或是除夕夜全家人围坐时的笑声，这些珍贵的瞬间都已经悄悄装进了我们的行囊，成为新学期最温暖的能量补给。此刻，不妨让我们一起做个“系统升级”，以最佳状态迎接这场名为“成长”的奇妙冒险！ 学生篇：做自己的开学导演，拍一部成长大片（一）生物钟复位，别让被窝成为你最早的战场假期的作息就像脱缰的野马，现在该把这匹野马慢慢牵回正轨了。不妨玩一个“早起闯关游戏”：今天比昨天早睡20分钟，明天比今天早起20分钟，用渐进式调整让身体温柔地适应学校节奏。早餐也要从“随便应付”回归到“营养在线”，毕竟，大脑需要优质燃料才能在上午的课堂上火力全开。记住，早起不是为了痛苦，而是为了拥有别人抢不走的清晨时光。 （二）心态美颜，把开学焦虑调成开学期待面对新学期，心里有点小忐忑？恭喜你，这说明你对自己的成长有期待！这就像玩游戏进入新地图，既兴奋又紧张才正常。试试“情绪滤镜”功能：把“又要早起了”调成“又能听到食堂阿姨那句‘孩子多吃点’”；把“作业好多”调成“又能解锁新知识技能了”。每天给自己一个积极暗示——“这学期，我要见证自己的进步！”把你的小目标写下来，贴在书桌前：每天10个单词、每周一本课外书、每天一道错题整理……每完成一项，就在后面画个星星，集满星星就奖励自己一场电影或一顿美食。这种“闯关打怪”的模式，会让成长变得具体而有趣。 （三）目标“SMART”化，拒绝“flag立了就倒”“这学期我要好好学习”——这种flag是不是很熟悉。运用SMART原则给你的目标加点“技术含量”：不说“提高数学”，而说“每天做完3道错题本上的题，坚持30天”；不说“多读书”，而说“每周读完一本200页以内的课外书，并写100字感悟”。把大目标拆解成每天可执行的小动作，像拼乐高一样，一块一块搭建你的成就感。记住，真正的计划不是写给别人看的，而是给自己的成长地图。   家长篇：做孩子的“首席能量官”，温暖护航（一）心理“蓄水池”，用积极暗示浇灌期待孩子对新学期的小期待，就像刚发芽的种子，需要用积极的阳光雨露滋养。不妨多和孩子聊聊：“开学后就能见到那个和你一起打篮球的好朋友啦！”“这学期科学课要做有趣的实验哦！”这些话就像心理上的“能量饮料”，让孩子对新学期充满画面感。陪着孩子整理书包、挑选新文具时，多给具体表扬：“你选笔记本的眼光真不错！”“这个计划表画得很有创意！”这些看似微小的肯定，都是孩子自信心的“充电宝”。  （二）过渡“软着陆”，别把“调整”变成“战争”从“假期模式”切换到“开学模式”，需要的是缓冲带，不是急刹车。作息调整可以玩“家庭早起挑战赛”，谁最早起床可以获得今天早餐的选择权。电子产品管理别搞“一刀切”，而是和孩子坐下来谈：“每天玩手机的时间，咱们怎么安排更合理？”甚至可以签一份“家庭电子产品使用公约”，家长也要以身作则，别自己刷着短视频却要求孩子“别碰手机”。记住，孩子是复印件，父母是原件。   （三）情绪“收纳箱”，先接住情绪再解决问题开学初，孩子可能会莫名烦躁、注意力不集中，这就像刚启动的机器需要预热。当孩子说“不想上学”时，别急着说教，先试着共情：“妈妈小时候开学前也会有点紧张，我们一起想想怎么让开学更有趣？”教孩子用“情绪ABC法”：A（事件）是“要开学了”，B（想法）可以是“又有新挑战了”，C（情绪）就会变得积极。也可以用“情绪日记”帮孩子把心里的乱麻理成线，写下来、说出来、换角度想，你会发现，情绪被看见后，往往就消失了一大半。  新学期，就像哪吒踩着风火轮飞过的那片天空，充满未知也充满可能。没有天生的学霸，只有坚持的勇士；没有轻松的成长，只有努力的回报。让我们带上这份精心准备的“能量包”，用积极的心态做导航，用科学的方法做引擎，在2026年的春天，一起写下属于自己的精彩。在你成长的旅途中，“心情驿站”一直伴你同行：    我校“心情驿站”在致远楼三楼楼梯口的心理咨询室，服务于全校师生，内设有辅导区、沙盘区、放松区和探索区等。   辅导团队北师大心理学部心理健康服务中心咨询师 (外聘)北京市第二十中学新都校区专职心理教师        辅导时间安排地点周一周二周三周四周五新都校区致远楼三楼（心理辅导教室） 16:20-17:3015:10-16:0015:10-16:00 16:15-17:00  16:20-17:30 16:15-17:0016:15-17:0017:00-17:5017:00-17:5017:00-17:50备注：周二、三、四为北师大心理辅导专家入校辅导时段；周一、五为校内老师辅导时段。如需在上述时间段之外寻求帮助，可以直接与心理老师联系以安排合适的时间。   预约方式预约方式1：扫描二维码根据提示选择时段 预约方式2：通过班主任或心理老师预约相应时段（尽量提前预约哟，当然如果你当下就迫切需要辅导或者好奇想来参观下，也欢迎你现场过来~） 更多资源支持1.校内心理信箱：可以将自己的困惑通过邮件发送到心理信箱xinduxinli2024@163.com，我们心理老师会尽量在收到信息的当周邮件回复，并针对一些共性的问题进行集中反馈。2.市区心理热线：（1）海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）；（2）北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）。3.市区在线辅导：（1）北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目；（2）“首都职工心理发展”预约线上和线下辅导（面向教师） 新学期，心相伴，愿每位同学都能带着好心情出发，在校园里遇见温暖，收获成长，一路向阳！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥