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守护心灵，携手同行——我校举办本学期心理委员第一期培训2026年3月19日上午，我校本学期心理委员第一期培训顺利举行。本次培训旨在进一步夯实学校心理健康教育工作，提升各班心理委员的专业素养与责任意识，充分发挥其在班级中的“心灵哨兵”作用。本次培训由学生发展指导中心张静副主任主持，心理老师郭老师主讲。 培训伊始，郭老师从“健康”的深层内涵切入，指出真正的健康不仅指身体无疾，更包含心理层面的完好状态与良好的社会适应能力。她强调，心理健康是学生全面发展的重要基石，只有身心社三者兼备，才能称得上真正的健康。 随后，郭老师详细阐述了心理委员的多重角色与核心职责。她将心理委员定位为班级里的“传声员”、心理健康的“排雷兵”、同学们的“支持者”以及心理知识的“宣传人”。心理委员不仅要敏锐关注班级同学的心理动态，及时反馈异常情况，更要以温暖、接纳的态度倾听同伴的心声，在日常中普及心理健康知识，帮助同学们树立科学的健康观念。培训中，郭老师还就保密原则、信息反馈机制、协助学校开展心理健康教育活动以及加强自身业务学习等方面进行了系统讲解。她指出，心理委员在工作中既要尊重同学隐私，又要在涉及心理健康安全时，本着帮助的目的，及时寻求专业支持。同时，心理委员应积极参与培训与学习，不断提升自身的心理援助能力，成为学校心理健康教育工作的得力助手。 培训尾声，举行了简短的聘书颁发仪式。狄老师为本期受聘的心理委员们逐一颁发聘书，并与全体心理委员合影留念。各位心理委员们认真履职、用心倾听，在日常陪伴与朋辈关怀中发挥了重要作用，以实际行动传递温暖与力量。现场气氛温馨，一纸聘书不仅是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。  本次培训内容详实、案例生动，参训的心理委员们认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，通过此次培训，进一步明确了自身的职责与使命，掌握了更多实用的心理援助技能，未来将以更专业的素养、更温暖的行动，守护好身边同学的心灵健康。心理委员队伍是我校心理健康教育网络中的重要一环。本学期，学校将持续开展系列培训与实践活动，不断提升朋辈互助水平，共同营造阳光、和谐、健康的校园心理氛围。 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥 

校园心理健康新举措：考前心理团体辅导活动圆满举行在这个快节奏的学习旅程中，每一位初一同学都站在成长的新起点上，面对着即将到来的期中练习，或许心中已悄然升起了几分紧张与不安。但你知道吗？在知识的海洋中航行，除了智慧的帆，还需要一颗稳健舵——那就是健康的心理状态。10月31日中午，心理老师在二层普通教室为大家开展了题为“自我关爱 蓄力前行”的心理团体辅导活动，为同学们的心灵来了一场温馨的“考前SPA”。这趟心灵的旅行，包括以下四站，每一站都包含着不同的体验和感悟： 一、音频冥想：心灵的静谧之旅 在一片柔和的灯光下，随着轻柔的音乐缓缓响起，我们踏上了音频冥想的神秘旅程。闭上眼，深呼吸，让思绪随着引导语飘向宁静的远方。这一刻，时间仿佛凝固，所有的烦恼与焦虑都随着每一次呼气慢慢消散。同学们在老师的引导中学会了如何在繁忙的学习中找到内心的平静，为接下来的挑战积蓄力量。二、画姜饼人：创意表达，情绪释放 拿起彩笔，让想象力自由飞翔，在一张张空白的姜饼人轮廓上，同学们用五彩斑斓的颜色绘制出了自己的内心压力的来源。有的画上了黑色的线团，表达困惑与迷茫；有的则通过夸张的表情，释放了内心的小小压力。这一环节，不仅激发了大家的创造力，更是一次情绪的温柔宣泄。  三、如何缓解压力：实用技巧大分享 接下来，狄老师引导我们思考，并在彩色小卡片上写下能缓解自我压力的方式和事情。通过这些互动与实践，同学们学会了如何在日常学习和生活中有效调节自己，保持心态的平和。 四、讨论收获：共享成长，彼此支持 活动尾声，同学们围坐一圈，分享了参与此次活动的感受与收获。有的同学表示通过冥想找到了放松的方式；有的则兴奋于通过画画发现了自己未曾注意的情绪角落；更有人感慨“心里暖暖的”，让他们感受到了来自心灵的力量。这份来自同伴的共鸣，成为了大家共同前进的动力。 在欢笑与感悟中，我们的心理团体辅导活动圆满落幕。但这场心灵的旅行，却是每位同学成长路上宝贵的财富。期中考试，不过是我们成长旅程中的一个小站，带着今天收获的力量与智慧，相信每位同学都能以更加饱满的状态，迎接每一个挑战，绽放属于自己的光彩！    让我们一起，心向阳，梦向远，勇敢前行！撰稿：初一3班 宋依冉 刘一力初审：狄琪琪审稿：张静审核：宋诗伟

为保障师生人身及校园财产安全，决定于本周开展全校安全隐患专项排查，重点检查消防设施、用电安全、校舍结构等，各部门须于 4 月 22 日前完成自查并上报。

为丰富校园文化生活，定于 5 月中旬举办校园文化艺术节，活动包含文艺汇演、书画展览、社团展示等，有意参与的班级及个人可于 4 月 30 日前到团委报名。

为了增强未成年人法治意识，防范校园欺凌行为的发生，营造安全、和谐的校园氛围。10月17日下午，西三旗派出所韩菲警官来到北京市第二十中学新都校区，针对初一年级全体同学，开展了以“防范校园欺凌”为主题的法治讲座。 韩菲警官特别强调了人身安全的重要性，主要围绕两个方面展开，一是树立规则意识，保护自身安全；二是反对校园欺凌，共创和谐环境。给所有同学科普了常见的未成年人犯罪方式及其付出的惨重代价；通过以往案例，告诫同学们不要把自己置于危险的境地，遇见危险要先自己大声呼救，以自己的人身安全为主。 针对校园欺凌，从定义及识别、校园欺凌案例和预防、应对策略等方面，结合多个典型案例，对我国法律关于校园欺凌的法律制度进行了深入浅出的讲解，告诫大家心有所畏、行有所止，坚决对校园欺凌说“不”，同时也为我们提供了几条可以实行的建议。 随后，学校还邀请了科技大学的志愿学生王震老师，来为我们科普火灾的起火源和如何避免发生火灾和发生火灾，该如何自救的防火知识。 讲座结束，同学们主动与警官进行交流。  通过本次教育活动同学们深刻的认识到人身安全的重要性，也相信同学们学到了更多的自我保护的知识，增强了法治意识。相信通过所有人的努力，一定能营造和谐的校园环境。撰稿：初一3班彭钰涵 高紫珊图片：杨柳青审稿：张静

      京外研学课程带领学生走出校园，在广阔社会场景中开展沉浸式学习。课程内容涵盖历史文化、自然科学、科技创新、人文艺术等领域。学生走进历史遗迹与博物馆感悟文化根脉，在自然保护区、科研基地探索生态奥秘，在科技企业与科技馆感受前沿成果，在艺术场馆提升审美素养。研学活动既丰富知识、拓宽视野，又锻炼独立思考、团队协作与问题解决能力，成为学生成长路上宝贵的成长经历。

深耕文化沃土，点亮榜样之光——我校初二年级班级文化展示与期末表彰大会圆满举行 为丰富校园文化内涵，表彰学期先进典型，近日，我校初二年级将班级文化展示活动与期末表彰大会有机结合，为师生呈现了一场兼具创意与温度的校园盛会。在活动开始前，校领导张万祥校长为大会发表致辞，对同学们提出鼓励、表扬和期望。 随后各班进行班级文化展示。在展示现场，全校八个班级各展所长、匠心独具，打造出一个个特色鲜明的育人小天地。从教室外墙醒目的班级口号、荣誉展板，到教室内错落有致的图书角、绿植区、作品墙，每一处细节都凝聚着师生的共同智慧。有的班级以“书香致远”为主题，书架上整齐陈列着各类书籍，墙面上张贴着同学们的读书笔记与读后感，墨香氤氲间尽显文雅气息；有的班级主打“活力少年”风格，运动剪影、赛事奖状、小组挑战积分榜相映成趣，处处洋溢着拼搏向上的朝气；还有的班级融入科创元素，AI绘画作品、科学实验手记、手工发明模型有序陈列，展现出同学们的创新思维与实践能力。行走在各具特色的教室中，既能看到整齐划一的整洁风貌，更能感受到每个班级独有的精神内核，也让班级文化成为滋养学生成长的沃土。 班级文化展示活动落下帷幕后，期末表彰大会随即启幕。全体师生齐聚一堂，共同见证属于优秀学子的荣耀时刻。本次表彰奖项设置丰富多元，涵盖个人与集体多个维度。学习成绩优秀奖得主率先登台，他们以勤勉为舟，在学海乘风破浪；单科成绩优秀奖的颁发，彰显了同学们文理兼修、全面发展的良好风貌；学习进步奖则表彰了那些不断突破自我、奋力追赶的追光者，每一分进步都凝聚着不懈的坚持。同时，大会还对在服务集体、特色发展等方面表现突出的师生予以嘉奖，优秀学生干部肩扛责任、心系集体，优秀课代表搭建学科沟通桥梁，值周育人标兵以行动守护校园秩序，英语听说活力之星展现自信风采，好学之星怀求知热忱，会学能手具善学智慧，思辨风采奖得主显逻辑锋芒，AI智能助学创意奖获得者融科技于学习，尽显创新活力。而乐学团队与优秀选修社团的表彰，则凸显了团结协作的力量与兴趣特长的魅力。段伊然、李沐霏两位同学先后上台分享学习心得与成长感悟，她们的经验之谈让在场同学深受启发。表彰环节后，年级主任关高老师送上饱含期许的教师寄语，王云松主任的讲话更是高屋建瓴，为全体师生未来的发展指明方向。 此次活动将班级文化建设与先进表彰相结合，既为各班搭建了交流互鉴的平台，增强了师生的集体归属感与荣誉感，又树立了学期榜样，激发了全校师生锐意进取的斗志。相信在浓厚的文化氛围与榜样力量的引领下，全校学子定能在成长的道路上步履不停，绽放出更加耀眼的光彩。

趣味玩转数学 快乐点亮思维——初二数学趣味游戏活动圆满举行 为打破传统数学学习的枯燥感，激发学生对数学的探索热情，培养逻辑思维与团队协作能力，近日，我校初二年级组精心策划的“趣味数学嘉年华”活动在校园五层合班教室和一楼走廊圆满举行。全体初二学子齐聚一堂，在充满挑战与乐趣的游戏中，感受数学的独特魅力，度过了一段难忘的欢乐时光。   活动前期，初二数学教研组的老师们结合教材重点与学生认知特点，精心设计了“必答题”“抢答题”“风险题”三大趣味板块。每个游戏既蕴含着初二数学的核心知识点，又注重趣味性与互动性。        “数学游戏盒”，每个盒子都暗藏玄机：“数字迷宫盒”中，学生需根据数学规律破解路径，才能走出迷宫；“几何拼图盒”里，散落的图形碎片等待着被拼成完整的几何图形，考验空间想象能力；每个游戏盒都设置了不同难度的关卡，从基础巩固到进阶挑战，满足不同学段学生的参与需求。此次初二数学趣味游戏活动的成功举办，不仅为同学们搭建了一个展示自我、挑战自我的平台，更让大家在欢乐的氛围中感受到了数学的魅力，为后续的数学学习注入了满满的动力与热情。 

数智赋能，思创未来——北京市第二十中学新都校区第四届数学节游园活动圆满举行 为落实数学核心素养培育，丰富校园文化生活，激发学生对数学的探索兴趣与创新思维，2026年3月17日，北京市第二十中学新都校区以“数智赋能，思创未来”为主题，成功举办第四届数学节游园活动。本次活动打破传统课堂边界，将数学知识与趣味游戏深度融合，设置数学谜语、24点游戏、数独挑战、速算比拼四大板块，让同学们在沉浸式体验中感受数学之美、体会思维之乐，营造出乐学善思、勇于探索的校园氛围。 数学是科学的基础语言，是培养逻辑思维、理性精神与创新能力的重要载体。本次数学节游园活动的举办，正是学校引导学生用数学眼光观察世界，用数学思维分析问题，用数学方法解决难题的生动实践。活动通过趣味化、场景化的设计，让数学从课本走向生活、从解题走向实践，帮助学生在互动中提升核心素养，为未来成长打下坚实的数理基础。 活动现场，四大区域各具特色、精彩纷呈，吸引全校学生踊跃参与。数学谜语区成为趣味知识碰撞的热门阵地，活动以“数字猜词语、词语猜数学名词”为主要形式，精心设计的谜面兼具知识性与趣味性。同学们围在谜面前凝神思考，或低头思索规律，或举手抢答谜底，在一问一答间深化对数学名词、数理概念的理解。原本抽象的数学术语，在文字游戏中变得生动鲜活，大家在轻松的氛围中搭建起数学与语言的联结桥梁，现场不时传来恍然大悟的欢笑声。 24点游戏区则聚焦运算技巧与组合思维的考验。参与者从1—10的数字卡牌中抽取4张，通过加减乘除四则运算组合得出24，既考验心算速度，又锻炼逻辑组合能力。同学们以小组为单位参与，彼此协作探讨运算思路，指尖快速盘算，脑海里不断推演各种可能的组合方式。大家在挑战中反复尝试、灵活调整，不断优化解题路径，在思维的快速迭代中感受数学的运算魅力，小组内的协作交流与相互启发，让现场充满了探索的乐趣。        数独挑战区围绕逻辑推理与专注力培养展开，9×9的标准数独前，同学们专注端坐、沉着思考。限时15分钟的挑战中，大家依据数字规则，逐一排除可能性、严谨推理验证，耐心填充每一个空格。不少同学凭借扎实的逻辑思维能力，提前完成闯关，脸上露出自信的笑容；暂时未完成的同学也不气馁，继续专注梳理逻辑链条，在挑战中锤炼有序思考与严谨推理的能力，每一次精准填数，都是思维品质的一次提升。  速算区则是对计算基本功与反应速度的综合检验。同学们专注审题，快速捕捉数字规律，精准完成运算作答，在规范与速度的平衡中展现扎实的计算能力。该环节不仅强化了大家的基础运算技能，更让同学们在快速作答中树立严谨细致的学习态度，为数学学习筑牢根基。 活动现场秩序井然、热情高涨，老师们全程悉心指导，为同学们答疑解惑、分享解题技巧；同学们主动参与、互帮互助，在挑战中收获知识，在合作中增进友谊。一张张专注的脸庞、一次次成功的喜悦、一声声思维的碰撞，构成了校园里最生动的育人场景。参与活动的同学纷纷表示，本次数学节让大家发现数学不再枯燥抽象，而是充满趣味与挑战，既提升了数学能力，也激发了持续探索的热情。除此之外，数学盒子的内容也极具特色。吸引了不少同学和老师竞相体验。                    未来，学校将继续以数学节等特色活动为抓手，不断创新育人形式、丰富课程载体，深化数学学科教学改革，着力培养学生的逻辑思维、创新精神与实践能力，让数智之光照亮校园，让思维之花绚烂绽放，为学生全面发展与终身成长赋能。参加数学节活动感受:初一一班 杨嘉怡在当前社会，人工智能与大数据早已渗透到生活的方方面面，而数学正是支撑这一切的底层逻辑。上周的数学节活动，让我跳出了课本，重新认识了这门学科。开幕式上，博士的分享和高二贯通一班学长学姐的体育成绩预测小程序，让我眼前一亮。他们用线性回归分析训练数据，精准预测体育成绩，让我明白：人工智能和大数据的背后，从来都不是虚无的技术，而是实实在在的数学模型。“AI时代我们为什么要学习数学？”这个问题也有了答案——数学不是用来应付考试的，而是帮我们看懂世界、解决问题的工具，也让我慢慢消除了对数学的恐惧。第二天的数学游园会，才是真正让我感受到数学温度的时刻。操场边的各个摊位没有了课堂的严肃，取而代之的是满场的笑声和思考声。我先在数独摊位停了下来，看着九宫格里零散的数字，慢慢找突破口，用排除法一个个填补空白。当最后一个数字落定，那种“终于理顺了”的畅快感，比考了高分还让人开心。接着到速算摊位，桌上摆着一张印满加减乘除题的试卷，我深吸一口气开始演算。笔尖划过纸张的沙沙声里，我专注到忘记周围的喧闹，最后居然全对了！拿到老师递来的小贴纸时，我心里满是成就感——原来认真专注就能把看似繁琐的计算变得顺畅。最有意思的还是24点游戏，我抽到9、5、2、4，盯着数字卡壳半天，经同学提醒才反应过来：(9-5+2)◊4= 24。喊出答案的那一刻，我忍不住笑出了声——原来换个思路，难题就迎刃而解了。最后逛到数学谜语区，那些把数学知识藏在文字里的小谜题，让我在猜谜的笑声里，不知不觉记住了好多概念。从前总觉得数学是枯燥的公式和没完没了的计算，这次数学节才让我发现，它可以藏在预测体育成绩的小程序里，也可以藏在数独的格子、速算的笔尖和猜谜的笑声里。它不是高高在上的学科，而是能让我们在AI时代保持清醒、在生活里找到乐趣的伙伴。愿我们都能放下对数学的畏惧，在学习的路上百尺竿头，更进一步。初一2班 刘奕彤近期学校举办的数学节，让我深刻体会到了数学之趣与数学之美。开幕式上，我原以为会是枯燥的公式讲座，听完后却彻底改变了对数学的认知。它不仅是缜密的逻辑与复杂的计算，更藏在生活的点点滴滴中。老师解答了我们的疑惑：即便人工智能再强大，其算法、模型等底层逻辑都源于数学，没有数学，AI只是空壳。数学培养的思维与能力，是机器无法替代的，学习数学是为了驾驭科技。同学们展示的“体测成绩预测系统”，更让我真切感受到数学的实用价值。开幕式最后，校长还为我们赠送了数学书籍，鼓励我们不断探索。 第二天的数学游园活动充满乐趣，24点、数独、数学谜语等项目，让我们在思考与推理中收获快乐。原来数学也可以是一场有趣的游戏。这次活动让我明白，数学不只是分数，更是一种思维方式。今后我将重新看待数学，不只为考试，更为了用它认识世界、创造未来。初二六班 杜欣潼这次数学节让我收获满满，也彻底改变了我对数学的看法。以前我总觉得数学枯燥难懂，只有数字和公式，可在趣味数学竞赛、数独、数学谜题挑战等活动中，我发现数学原来充满乐趣和智慧。和同学们一起思考解题、合作闯关时，我体会到了探索的快乐，也感受到了数学的魅力。通过这次活动，我不仅锻炼了思维能力，还增强了自信心。我明白了数学就在生活中，只要用心观察、积极思考，就能发现数学的奇妙。今后我会更加热爱数学，主动学习，在数学的世界里不断探索。初二六班 骆闻心丰富多彩的数学游园活动结束了，这次活动很让我难忘。在数学节里，我们参与了速算比赛、24点等活动。每一项活动都充满挑战，也充满乐趣。我在速算中提升了计算能力，在解谜中锻炼了逻辑思维，在合作中学会了团结互助。原本抽象的数学知识，在游戏和实践中变得生动有趣。这次数学节让我懂得，数学不是枯燥的计算，而是解决问题的工具，是充满奥秘的学科。我会带着这份热情，认真学习数学，用数学眼光观察生活，用数学思维解决问题。撰稿人：初一1班  梁青杨图片：曹胜、王鑫淼                                                                          审稿：苗禾、潘琪                                                                           审核：张万祥 

       我校非遗课程以生动形式带领学生感受传统文化魅力，课程涵盖快板、榫卯、空竹、剪纸、扇面画等项目。课程通过动手实践、文化讲解与多媒体互动，让学生了解非遗背后的历史故事与工匠精神。在小组合作与创意创作中，学生不仅提升动手能力，更增强文化认同感与文化自信。课程让传统技艺在校园活起来，助力非遗在年轻一代中传承创新，焕发新的时代活力。