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歌声唱响青春旋律 五月绽放少年荣光——北京市第二十中学新都校区初一年级举办第十八届“五月的鲜花”歌咏比赛   为传承红色基因，厚植爱国情怀，展现初一学子积极向上的精神风貌，北京市第二十中学新都校区初一年级于5月22日举办了第十八届“五月的鲜花”歌咏比赛。本次活动以“唱响青春旋律，绽放五月荣光”为主题，北京市第二十中学新都校区课程与教学中心副主任苗禾、初一年级主任王莉娟老师、初一年级音乐教师张蓝月及初一全体班主任老师和学生出席了本次活动。比赛现场气氛热烈，歌声嘹亮。初一年级各班同学精神饱满、准备充分，依次登台演唱。每班演唱两首曲目，其中一首为指定曲目《未来我来》，另一首为自选曲目。初一5班带来《没有共产党就没有新中国》，初一4班演唱《学习雷锋好榜样》，初一1班与初一7班分别演绎《七子之歌》，初一3班和初一6班共同选择《让我们荡起双桨》，初一8班唱响《团结就是力量》，初一2班深情演唱《山河》。一首首红歌铿锵有力，一声声合唱凝聚力量，充分展现了新时代少年的昂扬风貌。本次活动由初一年级学生王锴森、张文希主持。评委由张蓝月老师、王莉娟老师及每个班的学生代表共同担任。评委们从演唱、表演形式、精神面貌、指挥等多个维度进行公平、公正的评分，最终评选出特等奖、一等奖、二等奖以及最佳指挥奖、最佳精神风貌奖、最佳创意表演奖等多个奖项。在比赛结束后，张蓝月老师对同学们的精彩表现进行了精彩的点评，充分肯定了大家在排练和演出中展现出的认真态度与团结精神。苗禾主任对同学们的表现进行了高度的肯定和表扬。随后，王莉娟老师宣读了获奖名单，获奖班级代表上台领奖，苗禾主任与张蓝月老师共同为获奖班级颁奖，全体师生合影留念。歌声悠扬，诉说赤子之心；旋律回荡，见证青春担当。此次歌咏比赛不仅丰富了校园文化生活，也进一步激发了同学们的爱国热情和集体荣誉感。同学们用歌声许下诺言：未来我来，强国有我！用行动证明：青春向党，不负韶华！ 撰稿人：王莉娟审稿人：苗禾、王莉娟  审核人：张万祥

探秘长白山：感知生物多样性，解读人与生态共生密码                    ——北京市第二十中学新都校区高中部长白山研学活动第二天纪实      2026年5月20日，是我校高中年级长白山研学之旅的第二天。同学们以饱满的热情，先后挑战了长白山主峰，一睹天池真容；参观了长白山天池气象站，学习气象知识；下午则深入原始森林，体验了魔界漂流的惬意。这一天，既有攀登的艰辛与收获，也有自然的宁静与美好，成为我们研学路上一段难忘的记忆。 勇攀主峰，初见天池圣景 清晨，我们整装待发，向着长白山主峰——天文峰进发。乘坐景区越野车，沿着蜿蜒的盘山公路一路向上，窗外景色从针阔混交林逐渐过渡到高山苔原带，植被变得低矮，山势愈发险峻。 抵达主峰后，云雾缭绕，天池犹抱琵琶半遮面。就在大家屏息期待时，一阵山风吹过，云雾渐渐散开，天池如一块巨大的翡翠，镶嵌在群山环抱之中，那一瞬间的惊艳，让所有同学都欢呼起来。湛蓝的湖水、陡峭的山峰、皑皑的积雪……长白山天池，我们终于见到了你的真容！ 同学们纷纷拿出相机记录这一珍贵瞬间，也有同学在惊叹之余，认真观察天池周围的地形地貌，讨论火山喷发留下的痕迹，感受着大自然鬼斧神工的壮美。探访气象站，对话守山人告别天池，我们参观了位于长白山主峰附近的天池气象站。这里海拔超过2600米，是我国最高的高山气象站之一，常年气候恶劣，条件艰苦。气象站的工作人员热情接待了我们，并详细介绍了气象站的职能。他们通过观测温度、湿度、风速、气压等气象要素，为长白山地区的生态环境保护、旅游安全和气候研究提供重要数据支持。工作人员还分享了他们常年坚守在高山之巅的故事，让同学们深受感动。“在这里，我们不仅要克服恶劣的自然条件，更要耐得住寂寞。但每当看到天池的美景，想到我们的工作能为更多人提供帮助，就觉得一切付出都值得。”一位气象员朴实的话语，赢得同学们阵阵掌声。  探访瀑布与温泉，感受地热奇观 告别主峰，我们前往长白瀑布和聚龙温泉群。沿着栈道前行，远远便能听见瀑布的轰鸣声。长白瀑布位于天池北侧，乘槎河尽头，河水从68米的悬崖上奔腾直下，溅起层层白浪，气势磅礴。同学们纷纷驻足拍照，感受“飞流直下三千尺”的震撼。 在瀑布附近，便是著名的聚龙温泉群。这里是长白山火山活动留下的地热遗迹，数十个泉眼终年不断涌出热水，地表热气蒸腾，空气中弥漫着淡淡的硫磺气味。同学们好奇地观察温泉周围沉积的黄色硫磺和五彩矿物，有的同学还伸手试探了温泉水温，对地热现象有了更直观的认识。工作人员告诉我们，这里的温泉水温最高可达80多摄氏度，用来煮鸡蛋会格外美味。    穿越原始森林，开启魔界漂流 下午，我们来到“魔界”风景区。在漂流之前，首先进行了一段原始森林穿越。走在木质栈道上，两侧是参天的长白松、冷杉和红松，林间空气清新，鸟鸣声声，仿佛走进了一个天然氧吧。 带队老师为我们讲解了长白山独特的植被垂直分布带，以及红松阔叶林生态系统的重要性。大家一边聆听，一边观察树干上厚厚的苔藓、林间偶尔闪过的小动物，感受着原始森林的神秘与生机。  穿越森林后，期待已久的魔界漂流开始了。两人一组乘坐橡皮艇，沿着清澈见底的碧泉河顺流而下。河水时而湍急，时而平缓，两岸是郁郁葱葱的原始森林。仰头是蓝天白云，低头是碧波荡漾，耳边是潺潺流水声和同学们的欢笑声。漂流过程中大家不仅感受到了漂流的乐趣，更在流动的风景中彻底放松了身心。 “太舒服了！真想再漂一次。”漂流结束后，同学们意犹未尽地说。  老师们的坚守：晚间会议总结部署 当同学们结束了一天的行程，在酒店休息时，随行的老师们却没有停下忙碌的脚步。晚上，全体带队老师在酒店会议室召开了每日例行总结会。会上，老师们对当天学生的纪律表现、活动安全、研学效果进行了逐一梳理，并对次日的行程安排、注意事项做了详细部署。 会议中，老师们还特别关注了同学们的身体状况和心理动态，针对长白山地区温差大、徒步路程多等情况，商讨了相应的保障措施。老师们表示，要确保每一位同学在安全、舒适的前提下，获得最好的研学体验。 这一幕让偶然路过的同学看到后深受感动。老师们白天全程陪同，耐心讲解、细心照顾；晚上还要加班加点，总结经验、规划明日。他们用实际行动诠释了责任与奉献，是研学路上最温暖的守护者。 结语 这一天，我们挑战了体能极限，登顶长白山主峰，见证了天池的壮美；我们看到了飞流直下的长白瀑布和热气蒸腾的温泉群，感受了地球的内部力量；我们走进气象站，了解了气象工作者的坚守与奉献；我们在原始森林中穿行，感受大自然的宁静与和谐；我们在碧波中漂流，释放了学习的压力。 而在我们身后，是老师们默默的付出与守护。读万卷书，行万里路。长白山的第二天，我们收获的不仅是美景，更是对自然、对科学、对责任与奉献的敬畏与感动。明天，我们将继续深入长白山，探索更多未知的精彩。 撰稿：高二2班秦艺娜姆审稿：赵晔审核：王丽俐 

科普点亮童心 科学筑梦未来——刘嘉麒院士与北京市第二十中学新都校区师生开展科普讲座为普及地球科学知识，传播生态文明理念，引导青少年树立科技报国理想，北京市第二十中学成功举办“普及地球科学，播种生态文明，励志科技报国”院士科普讲座活动。活动特邀中国科学院刘嘉麒院士莅临讲学，来自初一、初二、贯通、高一、高二年级的部分学生代表共同参与，沉浸式感受地球科学的魅力与科研报国的崇高精神。活动伊始，北京市第二十中学新都校区执行校长张万祥发表致辞，对刘嘉麒院士的到来表示热烈欢迎与衷心感谢。他简要介绍了院士在火山地质、环境地质、极地科学等领域的卓越成就，勉励同学们珍惜宝贵机会，主动探索自然奥秘，树立尊重自然、顺应自然、保护自然的理念，努力成长为心怀家国的新时代青年。北京市第二十中学教育集团董红军校长一同出席活动。讲座中，刘院士以通俗生动的语言展开科普分享。他从同学们身边的地理环境切入，围绕北京湾地质地貌、区域气候特征、山地水系格局展开讲解，系统阐释了地球科学的研究范畴与现实价值，让同学们对朝夕生活的北京城有了更科学、立体的认知，真正实现了“立足乡土、读懂大地”。在分享求学成长感悟时，刘院士结合自身二十七年零八个月的求学经历，指出求学成长循序渐进：小学重在启蒙奠基，初中是三观塑造与能力养成的关键阶段，高中实现学识拔高与思维进阶，大学深耕专业体系，研究生阶段专注科研深造。院士特别强调，中学时代是人一生最宝贵的黄金成长期，勉励同学们珍惜韶华、脚踏实地，以坚定热爱奔赴科学理想。讲座设置了互动问答环节，现场氛围热烈。同学们紧扣地质保护、火山演化、极地科考、气候变化、科技赋能地学等前沿问题积极提问，刘院士逐一耐心作答。针对长白山生态保护与资源开发的平衡问题，院士介绍，长白山为大型休眠活火山，地质条件独特，矿产、地热等资源丰富，具备极高的科研与开发价值。长白山区域地热梯度显著高于普通地区，团队长期监测研究显示其存在潜在喷发风险。他强调，必须坚持生态优先、科学开发，统筹保护与发展，守住区域生态安全底线。在解答远古火山活动对地球地质地貌与生命演化的影响时，刘院士提出：火山是地球的灵魂，是星球生命力的直观象征。太阳系八大行星中，目前仅有地球具备活跃的火山与构造活动，全球年均火山喷发50至60次，印证地球45.5亿年演化至今仍保持活跃。对比月球探测，我国采获的月球样品证实月球早已停止地质活动，进一步佐证火山活动是星球活力的核心标志。院士用形象的时间尺度类比：若将地球45.5亿年历史压缩为24小时，人类仅在最后1分17秒出现，让同学们直观体会地球演化的浩瀚与人类历史的短暂。他还讲述了1980年美国火山喷发事件中，29岁地质学家David坚守监测岗位、以身殉职的感人事迹，诠释了地质科研工作者严谨求实、舍身奉献的职业精神。围绕AI、遥感等现代技术对地质研究的赋能作用的问题，院士指出，遥感空间探测技术发展六十余年，结合AI智能分析、雷达大陆形变监测、同位素年代学等手段，构建起“宏观观测、微观精研”的现代研究体系。地表形变极其微小，必须依托宏观科技捕捉动态变化。他还科普道，化学元素周期表共收录168种元素，92号及之后均为人工合成元素，拓宽了同学们的理化知识视野。针对同学们关心的南极科考价值，结合自身两次南极科考经历，院士分享：南极洲总面积约1400万平方公里，保留着最原始的气候数据，是全球气候变化研究的核心基地。目前我国拥有五座南极科考站，数量位居世界第四。我国自1984年正式开启南极科考，依据国际极地公约享有南极19.7%的资源科研权益。院士重点阐释冰心钻探的价值：极地冰心封存了百万年尺度的大气、温度、温室气体原始记录，是其他区域无法替代的科研载体。苏联曾成功钻探3600米深层冰心，后续资料由法国接续研究，团队依托冰心数据探明地球气候存在四大周期性变化，证实温室气体浓度与全球气温变化高度相关，为我国“双碳”战略提供了科学依据。院士还指出我国青少年教育中冒险探索精神相对薄弱的短板，鼓励同学们敢于突破舒适区、勇于探索未知。在解答北京作为首都的独特地理优势时，院士从人与自然关系维度剖析。他将人类发展划分为三个阶段：原始阶段顺应自然；工业阶段改造自然，也引发生态失衡；新时代追求人与自然和谐共生。北京虽不滨海，却水系密布、群山环抱，历经两千余年建城史，兼具优良的生态承载力与灾害防御能力，得天独厚的山水格局是其成为千年古都的自然优势，也印证了地球科学对城市建设的重要指导意义。讲座尾声，张万祥校长作总结致辞。他指出，本次讲座兼具科学性、前沿性与思想性，既普及了地球科学知识，又传递了求真务实、探索不止的科研精神，更在同学们心中厚植了生态文明理念与科技报国理想。他希望全体同学崇尚科学、热爱自然，珍惜中学时光，努力成长为兼具科学素养与家国担当的新时代青少年。活动最后，同学们积极向院士请教交流，领取院士亲笔签名的纪念明信片。一笔一划的寄语，是院士对青年学子的殷切期许，也在每一位二十中新都校区学子心中播下了热爱科学、探索未知、立志报国的种子。此次“院士进校园”科普讲座活动，为我校搭建了高端优质的科学教育平台，极大拓宽了学生的科学视野、提升了生态认知。未来，北京市第二十中学新都校区将持续深耕科普教育，常态化开展高端科普与科学实践活动，以科学育人、文化育人赋能学生全面成长，引导学子以青春守护绿水青山，以笃学奔赴科技报国！  撰稿：贯通2班 温子悦  杨紫颐审稿：王焕芝  王丽俐审核：张万祥

仰望星空，脚踏实地——新都校区在天文知识竞赛中实现区级、市级奖项双突破 近日，2025-2026学年全国中学生天文竞赛系列活动落下帷幕。对于北京市第二十中学新都校区来说，这是一次特别的亮相——天文社团第一次组队参赛，在没有既往经验的情况下，同学们凭借平时的扎实积累和稳定发挥，在知识竞赛项目中收获了区级、市级多个奖项，实现了校区在天文竞赛领域“零的突破”。比赛于2025年11月启动。新都校区此前从未参加过天文类竞赛，但学校一直重视学生科学素养的培养。天文社团成立后，在老师带领下，同学们从零开始：一次次基础天文知识讲座、一遍遍星图识别训练，还有模拟竞赛答题和望远镜实操。从天体物理到星座辨识，从理论到实践，大家一点点把知识“磨”进了心里。经过选拔和比拼，新都校区的学子们在知识竞赛中交出了一份亮眼的答卷。共有66人次在区级和市级比赛中获奖。其中，9名同学荣获市级一等奖，7名同学获得市级二等奖，7名同学获得市级三等奖；区级方面，14名同学获得一等奖，16名同学获得二等奖，13名同学获得三等奖。  作为一支“新生力量”，新都校区首次出战便能拿出这样的成绩，背后是同学们对星空纯粹的热爱和日复一日的钻研。这也是学校“以赛促学、以学促研”理念的一次真实回响。新都校区相关负责人表示，第一次参赛就能获奖，对全校师生是很大的鼓励。未来，学校会继续支持天文社团发展，完善科创培养体系，希望更多同学能够仰望星空、脚踏实地，在自己喜欢的领域里走得更远。        撰稿：王春生审稿：苗禾审核：张万祥

元气满满新学期，心情驿站伴你行寒假的列车已经缓缓驶入站台，带着沿途收集的风景与故事，我们即将登上开往春天的新学期专列。无论是窝在沙发上读完的那本厚厚的小说，还是旅途中最难忘的那片星空，亦或是除夕夜全家人围坐时的笑声，这些珍贵的瞬间都已经悄悄装进了我们的行囊，成为新学期最温暖的能量补给。此刻，不妨让我们一起做个“系统升级”，以最佳状态迎接这场名为“成长”的奇妙冒险！ 学生篇：做自己的开学导演，拍一部成长大片（一）生物钟复位，别让被窝成为你最早的战场假期的作息就像脱缰的野马，现在该把这匹野马慢慢牵回正轨了。不妨玩一个“早起闯关游戏”：今天比昨天早睡20分钟，明天比今天早起20分钟，用渐进式调整让身体温柔地适应学校节奏。早餐也要从“随便应付”回归到“营养在线”，毕竟，大脑需要优质燃料才能在上午的课堂上火力全开。记住，早起不是为了痛苦，而是为了拥有别人抢不走的清晨时光。 （二）心态美颜，把开学焦虑调成开学期待面对新学期，心里有点小忐忑？恭喜你，这说明你对自己的成长有期待！这就像玩游戏进入新地图，既兴奋又紧张才正常。试试“情绪滤镜”功能：把“又要早起了”调成“又能听到食堂阿姨那句‘孩子多吃点’”；把“作业好多”调成“又能解锁新知识技能了”。每天给自己一个积极暗示——“这学期，我要见证自己的进步！”把你的小目标写下来，贴在书桌前：每天10个单词、每周一本课外书、每天一道错题整理……每完成一项，就在后面画个星星，集满星星就奖励自己一场电影或一顿美食。这种“闯关打怪”的模式，会让成长变得具体而有趣。 （三）目标“SMART”化，拒绝“flag立了就倒”“这学期我要好好学习”——这种flag是不是很熟悉。运用SMART原则给你的目标加点“技术含量”：不说“提高数学”，而说“每天做完3道错题本上的题，坚持30天”；不说“多读书”，而说“每周读完一本200页以内的课外书，并写100字感悟”。把大目标拆解成每天可执行的小动作，像拼乐高一样，一块一块搭建你的成就感。记住，真正的计划不是写给别人看的，而是给自己的成长地图。   家长篇：做孩子的“首席能量官”，温暖护航（一）心理“蓄水池”，用积极暗示浇灌期待孩子对新学期的小期待，就像刚发芽的种子，需要用积极的阳光雨露滋养。不妨多和孩子聊聊：“开学后就能见到那个和你一起打篮球的好朋友啦！”“这学期科学课要做有趣的实验哦！”这些话就像心理上的“能量饮料”，让孩子对新学期充满画面感。陪着孩子整理书包、挑选新文具时，多给具体表扬：“你选笔记本的眼光真不错！”“这个计划表画得很有创意！”这些看似微小的肯定，都是孩子自信心的“充电宝”。  （二）过渡“软着陆”，别把“调整”变成“战争”从“假期模式”切换到“开学模式”，需要的是缓冲带，不是急刹车。作息调整可以玩“家庭早起挑战赛”，谁最早起床可以获得今天早餐的选择权。电子产品管理别搞“一刀切”，而是和孩子坐下来谈：“每天玩手机的时间，咱们怎么安排更合理？”甚至可以签一份“家庭电子产品使用公约”，家长也要以身作则，别自己刷着短视频却要求孩子“别碰手机”。记住，孩子是复印件，父母是原件。   （三）情绪“收纳箱”，先接住情绪再解决问题开学初，孩子可能会莫名烦躁、注意力不集中，这就像刚启动的机器需要预热。当孩子说“不想上学”时，别急着说教，先试着共情：“妈妈小时候开学前也会有点紧张，我们一起想想怎么让开学更有趣？”教孩子用“情绪ABC法”：A（事件）是“要开学了”，B（想法）可以是“又有新挑战了”，C（情绪）就会变得积极。也可以用“情绪日记”帮孩子把心里的乱麻理成线，写下来、说出来、换角度想，你会发现，情绪被看见后，往往就消失了一大半。  新学期，就像哪吒踩着风火轮飞过的那片天空，充满未知也充满可能。没有天生的学霸，只有坚持的勇士；没有轻松的成长，只有努力的回报。让我们带上这份精心准备的“能量包”，用积极的心态做导航，用科学的方法做引擎，在2026年的春天，一起写下属于自己的精彩。在你成长的旅途中，“心情驿站”一直伴你同行：    我校“心情驿站”在致远楼三楼楼梯口的心理咨询室，服务于全校师生，内设有辅导区、沙盘区、放松区和探索区等。   辅导团队北师大心理学部心理健康服务中心咨询师 (外聘)北京市第二十中学新都校区专职心理教师        辅导时间安排地点周一周二周三周四周五新都校区致远楼三楼（心理辅导教室） 16:20-17:3015:10-16:0015:10-16:00 16:15-17:00  16:20-17:30 16:15-17:0016:15-17:0017:00-17:5017:00-17:5017:00-17:50备注：周二、三、四为北师大心理辅导专家入校辅导时段；周一、五为校内老师辅导时段。如需在上述时间段之外寻求帮助，可以直接与心理老师联系以安排合适的时间。   预约方式预约方式1：扫描二维码根据提示选择时段 预约方式2：通过班主任或心理老师预约相应时段（尽量提前预约哟，当然如果你当下就迫切需要辅导或者好奇想来参观下，也欢迎你现场过来~） 更多资源支持1.校内心理信箱：可以将自己的困惑通过邮件发送到心理信箱xinduxinli2024@163.com，我们心理老师会尽量在收到信息的当周邮件回复，并针对一些共性的问题进行集中反馈。2.市区心理热线：（1）海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）；（2）北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）。3.市区在线辅导：（1）北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目；（2）“首都职工心理发展”预约线上和线下辅导（面向教师） 新学期，心相伴，愿每位同学都能带着好心情出发，在校园里遇见温暖，收获成长，一路向阳！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥

以赛砺真知 实操绽芳华——北京市第二十中学新都校区高二物理“问鼎杯”竞赛圆满落幕   为深耕物理学科核心素养，落实项目式育人理念，夯实学生物理实验基础，提升学生实操能力、逻辑思维与团队协作综合素质，近期，北京市第二十中学新都校区高二物理“问鼎杯”学科竞赛圆满完成初赛、复赛、决赛全部赛程。本次赛事立足高二下学期物理核心实验内容，以理论笔试、独立实操、创新制作为核心载体，层层递进、以赛促学，为高二物理选考学子搭建了探索科学、展示自我的优质平台。本次“问鼎杯”物理竞赛赛程清晰、考核严谨，兼具基础性、探究性与创新性。3月中旬，赛事正式开启初赛环节，面向全校高二所有选考物理的学生开展统一笔试，重点考察学生物理实验理论知识、原理认知与基础解题能力。经过公平公正的严格筛选，综合笔试成绩排名，最终择优录取前12名优秀学子晋级复赛,复赛名单如下。 4月中旬，“问鼎杯”复赛如期开展，聚焦高二下学期四大物理必做实验，全面检验学生独立实验探究能力。本次复赛采用分组协作模式，以笔试前4名同学为各组组长，通过随机抽签的方式确定组员与实操考题，真正考验学生随机组队的协作适配能力。赛事全程遵循“学生为主、零起点实操”的原则，教师仅提供基础实验器材，不参与任何操作指导，所有实验流程均由学生独立从零完成。比赛考题涵盖油膜法测油酸分子直径、双缝干涉实验测波长等核心实验，考验学生全方位实操能力。在油膜法实验中，学生自主调配油酸酒精溶液，精准把控实验配比；在双缝干涉实验中，学生独立完成仪器组装、光路调试、数据测量、公式计算全流程。实验结束后，学生还需完成专项误差分析习题，深度复盘实验漏洞、探究误差成因，锤炼严谨的科学探究思维。 复赛评价体系科学全面，老师们摒弃单一成绩评判模式，从操作贡献度、思维贡献度、计算贡献度三大维度，对每位学生的课堂表现、实操能力、思维输出、协作参与情况进行精细化打分，综合评定学生个人素养与能力，最终择优评选出5名同学晋级决赛，冲刺最终比拼，决赛名单如下。 本次赛事决赛以蛇形摆创新制作为核心主题，聚焦物理知识的综合运用、创新实践与深度探究，充分贴合项目式学习育人要求。决赛任务涵盖文献调研、数据推演、模型制作、成果汇报四大环节，全方位锻炼学生的科研思维、计算能力、动手能力与团队协作能力。在备赛初期，团队成员依托中国知网，系统查阅蛇形摆、单摆运动相关专业文献，开展集中分享研讨，逐一攻克技术难点，敲定蛇形摆大周期、小球数量、大角度单摆周期公式等核心关键参数。其中寇庭宇同学在文献研读中，精准检索出单摆大角度周期计算公式，突破常规小角度公式的应用局限，为蛇形摆数据精准测算、成品精准呈现筑牢核心理论基础。 数据计算环节是蛇形摆制作的核心难点，张茂源、寇庭宇两位同学领悟力极强，快速吃透核心知识，理解进度远超预期，为后续工作打下了扎实的理论基础。进入选材筹备阶段，于家源、郭昊东同学严谨细致，依托文献资料，为装置关键起点数据提供了可靠依据，保证了参数的科学性。数据计算环节中，王熙乔同学的执行力令人称道。平日里课业繁重、作业任务多，但她沉下心钻研原理，高效完成了整套数据测算工作。  模型制作阶段，团队成员集思广益、精细打磨，从器材筛选、模型搭建到细节调试层层把关。针对摆线易变形、摆长难固定的实操难题，于家源同学结合物理实验实操需求，提出选用不易形变、稳定性极强的大力马鱼线作为摆线的优化方案，有效规避了实验误差。团队反复调试钢管打孔、摆线固定、摆长校准等细节，多次打磨制作方案，不断优化成品效果，攻克制作过程中的各类实操难题，为了最终呈现完美的实验效果，团队成员利用周末休息时间，不惧风雨，来校调试。     数次尝试均未达到理想效果，挫折接踵而至。正所谓千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。失败挡不住前行的脚步，团队成员重整状态、总结经验，以十足的底气从头再来，立志打造出精准流畅的蛇摆装置。周日晚间，团队再度集结，耗时两个多小时打磨优化，第二版装置顺利出炉，蛇摆的运动状态明显改善，让我们看到了成功的曙光。今日利用课余时间，我们对装置进行第三次精细调试，第三版装置成功呈现出蛇摆特有的大周期规律运动，实验目标顺利达成。看着最终成型的作品，团队所有人都满怀欣喜与成就感。从理论学习、数据测算，到屡遇波折、冒雨攻坚，再到数次改版终获成功，同学们不惧困难、团结坚守、永不言弃的精神，是    本次活动最大的收获。此次实践不仅完成了蛇摆制作任务，更磨炼了大家的意志，凝聚了团队力量。 6月8日，寇庭宇、张茂源两位同学作为团队代表，完成蛇形摆成果汇报展示：从单摆到“群舞”：揭秘蛇形摆的规律。汇报中，两位同学清晰讲解蛇形摆的核心物理原理、数据推演过程、制作思路，真诚分享团队实操过程中遇到的困难、解决方法与成长感悟。精彩的成果展示、扎实的知识储备与真挚的分享，获得在场领导、全体老师的高度认可，赢得现场师生的热烈掌声。    成果展示环节结束后，新都校区执行校长张万祥对本次活动作总结讲话。他表示，在新高考改革的大背景下，培养综合素养与创新思维尤为必要。如今高考命题愈发侧重考查学生分析问题、解决问题的综合能力。纵观当下，我国科技实力持续跃升，以华为为代表的企业不断实现技术突破，背后正是大批创新人才的支撑。张校长勉励全体同学放平心态、潜心钻研，面对复杂难题学会化整为零、分步拆解，逐个攻克挑战，不断超越自我。 至此，北京市第二十中学新都校区高二物理“问鼎杯”比赛圆满落幕。本次竞赛跳出传统应试学习模式，将理论知识、实验实操、科研探究、团队协作深度融合，让学生在落笔解题、动手实操、科研探索中，夯实了物理学科基础，突破了固定思维局限，大幅提升了实验探究、数据分析、创新实践能力。 撰稿：刘晶审稿：赵晔审核：张万祥 

海淀区物理学科骨干教师

北京市“紫禁杯”优秀班主任

2022年“舞动中国-排舞联赛”总决赛 暨全国排舞冠军赛

化学实验室