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星光闪耀榜样领航 笃行奋进不负韶华——新都校区初一年级期中学生表彰会为总结开学半学期教育教学与学子成长成果，表彰勤学奋进、品学兼优的优秀学生，树立先锋榜样，浓厚校园学风，激励全体初一学子砥砺前行、奋勇争先，近日，北京市第二十中学新都校区初一年级隆重召开“星光闪耀，榜样领航”期中考试学生表彰大会。课程与发展中心副主任苗禾、初一年级主任王莉娟老师及初一全体班主任老师出席大会，初一全体师生共同参会，共享荣誉荣光，共赴崭新征程。大会在庄严热烈的氛围中正式开始。伴随着铿锵有力的开场致辞，师生共同回望半个学期以来的校园时光。清晨朗朗书声、课堂专注思考、伏案认真书写、操场强健体魄、校外研学实践，点点滴滴汇聚成少年最美的成长足迹。学校向辛勤付出、潜心育人的全体教职工致以诚挚感谢，向锐意进取、奋勇拼搏的全体同学致以美好祝愿，向本次期中考试脱颖而出的优秀学子表示热烈祝贺。颁奖环节秩序井然、掌声连绵。本次表彰涵盖学业成绩、综合素质、班级服务、体育锻炼、校外实践等多个方面，全方位展现初一学生德智体美劳全面发展的良好风貌。各位领导、老师依次上台为获奖个人及集体颁奖，与同学们合影留念，定格荣耀瞬间。领奖台上，同学们意气风发、朝气蓬勃，用不懈努力收获累累硕果，用踏实勤奋树立青春榜样。优秀学生代表王怡辰上台分享学习经验与成长心得。她结合自身日常学习习惯、课堂听讲方法、课后复习规划、自律坚持态度真诚发言，叮嘱同学们珍惜时光、端正态度、脚踏实地、互帮互助，不断查漏补缺、超越自我。真挚朴实的话语，引发全场同学深深共鸣。苗禾主任在总结讲话中指出，优秀从来不是与生俱来，而是日复一日的自律与坚持；成长从来没有捷径，而是一步一个脚印的积累与付出。希望获奖同学珍惜荣誉、戒骄戒躁，不忘初心、再接再厉，充分发挥模范带头作用。暂时未能获奖的同学不必灰心气馁，认真对待每一堂课、用心完成每一次作业、坚持做好每一件小事，终会绽放属于自己的光彩。同时勉励全体同学坚持体育锻炼，强健体魄，积极参与实践研学，争做全面发展、阳光向上的新时代少年。大会寄语全体同学：荣耀属于过往，奋斗永无止境。半学期总结回望，新征程扬帆起航。此次表彰大会不仅是一次荣誉盛典，更是一次凝心聚力、鼓舞斗志的青春动员会。北京市第二十中学新都校区初一年级全体师生将以此次大会为新起点，不忘初心、笃行不怠，以榜样为光，以勤奋为伴，脚踏实地勤学善思，昂扬向上逐梦前行，不负青春韶华，不负师长期盼，在青春赛道上奋力奔跑，共同书写学校更加璀璨美好的新篇章。撰稿人：王莉娟  审稿人：苗禾  审核人：张万祥

榜样领航 不负韶华——初二年级期中表彰大会圆满落幕为总结上半学期学习成效，表彰优秀典型，树立学习标杆，激励初二全体学生勤学奋进、笃行争先，5月8日下午4:20，我校初二年级在地下风雨篮球场隆重举行期中表彰大会。全体初二师生齐聚一堂，共享荣耀时刻，共赴成长新程。 大会伊始，年级对上半学期期中考试表现突出的同学进行隆重表彰，先后颁发学习成绩优秀奖、单科成绩优秀奖，嘉奖在各科学习中名列前茅、基础扎实、刻苦钻研的优秀学生。同时表彰英语百词竞赛获奖同学，房一阳、周宸宇，宋依冉、吴卓其等同学榜上有名，肯定了大家日积月累、夯实词汇功底，持之以恒提升英语综合能力的良好习惯。   少年有志，经验相传。之后，优秀学生代表房一阳上台分享个人学习心得。她聚焦课堂专注听讲、课后及时复盘、错题归纳整理、合理规划时间等实用学习方法，语言朴实真挚，方法清晰易懂，为全体同学指明了学习方向，引发全场的极大共鸣。 表彰环节精彩纷呈，多项荣誉依次揭晓。奋勇赶超、稳步提升的同学荣获进步之星；认真负责、积极配合、做好师生桥梁纽带的同学获评优秀课代表；贾承恩、李沐霏、孙妙涵、于笑之等同学顽强拼搏、朝气蓬勃，凭借出色的体育素养与拼搏精神，光荣当选体育之星。除此之外，赵珍妮、万玥瑶、洛闻心、杨璟昊书等写字工整、态度严谨的同学斩获优秀作业奖；甘于奉献、热心互助、温暖集体的同学获得热心奉献奖；走出课堂、知行合一，在实践中收获成长的学子获评研学优秀学员。一张张荣誉证书，见证日夜耕耘，闪耀青春光芒。      大会尾声，年级主任关老师发表总结讲话。关老师全面总结半学期年级整体学情，充分肯定全体师生辛勤付出与丰硕收获，细致分析学习短板与提升方向，寄语全体同学认清自我、找准定位、明确学习目标，珍惜宝贵初中时光，脚踏实地、严于律己、坚持不懈，以榜样为力量，以目标为航向，踏实走好每一步学习之路。  此次期中表彰大会，表彰先进、鼓舞士气，凝聚学风、催人奋进。少年意气风发，前路星辰璀璨。初二全体学生必将以榜样为引领，锚定方向、奋勇拼搏，勤学善思、不负韶华，在成长路上脚踏实地、笃行不怠，续写崭新篇章。 撰稿 何琪（初二2班）审稿 王云松 关高审核 张万祥

以赛促学强素养 实验逐梦探真知—— 北京市第二十中学新都校区首届 “问鼎杯” 高一物理实验大赛圆满落幕为深化物理学科核心素养培育，激发学生科学探究热情，提升实验设计、创新实践与科学思维能力，2026年3 月 27 日，北京市第二十中学新都校区首届“问鼎杯” 高一物理实验大赛正式启动。大赛历经初赛、复赛、决赛三轮严谨选拔，全面考查物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任四大核心素养，于5月份圆满落下帷幕。本次大赛由高一年级物理组精心策划组织，试题紧扣高一物理教学重点，层层递进、梯度清晰，全程以物理核心素养为导向，实现从基础实验到创新设计的全面考查。初赛聚焦基础实验规范与物理观念，围绕瞬时速度测量、弹簧弹力与形变量关系、力的合成规律、牛顿第二定律验证、平抛运动特点、向心力探究等经典实验，考查学生对实验原理、器材使用、操作流程、数据处理的掌握情况，夯实运动与相互作用、能量守恒等核心物理观念。复赛侧重科学思维与科学探究，设置加速度测量、系统机械能守恒、曲线运动瞬时速度测量、频闪数据分析等进阶问题，要求学生构建物理模型、严谨推理论证、精准处理图像与数据，强化科学推理、论证评估、误差分析等关键能力。决赛聚焦创新设计与综合应用，以 “探究加速度与物体受力的关系”为主题，明确要求学生从消除传统实验中细线拉力近似等于钩码重力带来的系统误差出发，完成创新实验设计、原理阐述、器材选择、方案绘制、规范操作、多组数据测量、图像分析与误差改进。参赛学生围绕 “系统法” 和局部改变装置进行创新设计实验方案，从根源上消除系统误差，充分展现了模型建构、质疑创新与科学探究的综合素养。赛场上，高一学子精神饱满、沉着应战，熟练使用打点计时器、光电门、弹簧测力计、气垫导轨、向心力演示仪等器材，规范完成装置搭建、现象观察、数据测量、计算推导、误差分析。尤其在决赛环节，同学们大胆创新、逻辑清晰，围绕 “消除系统误差” 给出完整可行的实验方案，展现出扎实的实验功底与出色的创新能力。经物理组教师公平公正评审，大赛最终评选出一等奖 2 名、二等奖 7 名、三等奖 14 名。获奖同学在实验技能、科学思维、创新意识等方面表现突出，为全体同学树立了学习榜样。在高一年级的期中表彰会上对这些同学进行了表彰。一等奖：赵烨磊 娄麒二等奖：陈敬源 赵欢 冯佳盈 张艺铧 宋涵雯 邢智轩 王嘉熠三等奖：陈矣格 杨骐旭 于启智 张明辉 崔明涛 张清萌 李浩然 胡若梵 赵泽瑞 赵若妍 张晏宁 林若伊 于泓博 张梓妍随着 “问鼎杯” 物理实验大赛的圆满落幕，高一年级全体师生齐聚操场，共同见证了一场别开生面的水火箭发射仪式。这不仅是对本次大赛的生动总结，更是对科学探索精神的一次激情献礼。在师生们的共同协作下，一个个由塑料瓶、水和空气精心打造的 “梦想飞行器” 腾空而起，直冲云霄。伴随着阵阵欢呼与惊叹，火箭喷薄而出的水雾，仿佛是孩子们心中对科学探索热情的具象化表达。这一幕，不仅点燃了现场的气氛，更将实验的乐趣与科学的魅力深深烙印在每一位同学的心中，激励着他们在未来的学习道路上，继续保持好奇，勇于实践，向着更广阔的科学世界不断探索。此次 “问鼎杯” 物理实验大赛，是学校落实立德树人根本任务、推进核心素养落地的生动实践。不仅检验了高一物理实验教学成果，更激发了学生学习物理的兴趣，提升了动手实践、科学探究与创新思维能力。未来，学校将持续搭建更多学科实践平台，推动实验教学与素养培育深度融合，助力学生在科学探索之路上勇攀高峰、逐梦前行！撰稿:朱秋香审稿:王丽俐审核:张万祥 

铭记征程 唱响青春---北京市第二十中学新都校区初二年级歌咏比赛五月和风煦暖，鲜花盛放满园；青春歌声嘹亮，薪火代代相传。5月21日，为传承五四精神，厚植学生爱国情怀，丰富校园美育文化生活，展现学子们朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌，北京市第二十中学新都校区初二年级隆重举办 “五月鲜花” 主题歌咏比赛。年级全体八个班级全员参赛，师生齐聚现场，共赴一场热烈真挚的青春声乐盛宴。 本次歌咏比赛以 “唱响青春旋律，赓续红色血脉” 为核心主题。赛前，初二年级全体班级高度重视、精心筹备，班主任全程统筹指导，同学们利用课余时间反复打磨唱腔、编排队形、设计舞台造型，凝心聚力打磨班级节目，充分展现了团结协作、精益求精的班级风貌。 比赛现场氛围热烈、秩序井然。来自初二年级的八个参赛班级依次登台亮相，同学们着装整齐、精神饱满、身姿挺拔，以最饱满的状态唱响时代赞歌。《少年》《团结就是力量》《七子之歌》《让我们荡起双桨》等一首首经典曲目轮番上演，嘹亮悠扬的歌声或慷慨激昂、振奋人心，或温柔婉转、治愈奋进。  同学们用清澈纯粹的嗓音，深情诉说赤诚的爱国初心，用铿锵有力的旋律，尽情展现新时代少年的责任与担当。整齐划一的合唱、新颖灵动的编排、饱含真情的演绎，一次次点燃现场氛围，台下掌声此起彼伏、经久不息。评委老师及同学本着公平、公正、公开的原则，从歌曲主题、演唱技巧、舞台表现、精神风貌、班级凝聚力等多个维度，对八个班级的参赛节目进行专业细致的综合打分，现场严谨评分、客观评定，最终评选出各类奖项，音乐袁树平老师为比赛做了专业点评，张静主任、年级主任关高老师为获奖班级颁奖，为本次比赛画上圆满句号。歌声落幕，初心不息，青春逐梦，步履不停。本次初二年级 “五月鲜花” 歌咏比赛，不仅为同学们搭建了展示自我、绽放风采的艺术平台，更以美育润心灵、以歌声铸品格，有效增强了年级、班级的凝聚力与向心力，厚植了青少年的家国情怀与时代担当。撰稿 高然审稿 王云松 关高审核 张万祥

二十中新都校区 初三年级团体心理辅导     2024年10月16日下午，为了让初三年级的同学们在紧张的学习过程中明确学习目标，激发内在的学习动力，掌握科学的学习方法，学校特别邀请高亚娟老师在主教学楼五层合班教室开展了一场主题为“目标在手中，未来在脚下”的心理讲座，新都校区学生发展中心副主任张静、课程建设副主任苗禾、初三年级主任邱雪及初三全体班主任参加了本次心理辅导讲座。高老师和蔼可亲，讲座言简意赅，生动有趣。讲座中高老师设计了许多学生参与的互动环节，同学们在轻松愉快的氛围中不时发出开心的笑声，在笑声中思考，在思考中感悟人生的真谛。      高亚娟，海淀区心理学科带头人，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，荣获首都五一劳动奖章，北京市师德榜样，感动海淀十大文明人物，海淀区十佳青年教师标兵，海淀区优秀四有教师，海淀区三八红旗手等荣誉称号。高老师首先播放了一段轻松舒缓的音乐带领同学们做了提升专注度练习。紧接着高老师以太极图阴阳平衡为例提出了几个值得同学们思考的问题。同学们积极发言，踊跃参与互动，现场气氛热烈。紧接着，老师针对现阶段我们的学习情况提出了几个问题让大家思考：我们学习的意义是什么？，我们现阶段有明确的目标吗？我们为什么要学习？同学们积极参与踊跃发表自己的观点，高老师在大家发言的基础上进行了提升和总结，同学们受益匪浅。    老师给我们看了两个鼓舞人心的视频，让我们懂得了学习可以为我们提供更多的选择和机会的道理。学习有助于知识储备，发展自己各方面的能力，给未来的自己打下良好的基础。也让我们明白了学习有目标意味着能更好的证明自己，能通过学习能力的提升，让我们多了一个选择，多了一条前进的道路，为初中画上一个圆满的句号，在初中生涯里不留遗憾，展现出最好的自己！高老师带领我们做了一个小游戏：力量挑战。一名同学坐在地面上，两名同学尝试帮助他重新站起来。第一次让坐在地上的同学不断的给自己不愿意配合的心理暗示，两名同学废了九牛二虎之力才帮他站起来。第二次给同学施以愿意配合的心理暗示，两名同学很轻松就成功了。同学们站在舞台上尽可能地表现出最好的自己，我们也通过小游戏领悟了一些人生道理。目标，是自我实现的预言，你心怀着什么样的目标，就会有什么样的结果。同时，这个小游戏也让我们明白了要想取得进步内在动力的重要性。高老师给我们展示了一段成长之路，小步成就了大目标，要学为会将自己确定的目标分解为一个个不同阶段不同时期的小目标。马拉松世界冠军成功的秘诀，就是把路程分解，逐一实现各个小目标。高老师为我们介绍了几种自我调节心理的方法。一：要有积极的身心状态，恰当运用身体姿态，保持大脑灵活性。二：巧妙运用积极的心理暗示，对好的结果有强烈希望，对自我价值有确定感，要对自己用肯定句，不用否定句，敢于表达自己，对自己充满足够的信心。     积极的心理暗示，就是生命能量的语言，高老师告诉我们要建立成长型思维。要乐观自信，敢要于尝试。最后，高老师鼓励大家做自己人生的导演，越努力越幸运。只要有坚定不移的信念和目标，明天就会变得越来越好！                             编辑：肖雨涵 李涵孜 审稿：苗禾 邱雪审核：宋诗伟

      学校劳动课程形式多样，包含点翠仿制、丝网花制作、美食烹饪、编织与种植等内容。点翠仿制与丝网花制作让学生感受传统工艺与手工创作之美，美食烹饪提升生活自理能力，编织锻炼动手与耐心。种植课上，学生亲历翻土、播种、养护全过程，观察植物生长、分析问题并尝试解决，在收获中体会劳动价值。课程让学生理解生命成长不易，培养劳动习惯，树立尊重自然、热爱劳动的良好品质。

      我校体育课程以 “强体魄、砺意志、促协作” 为理念，构建 “基础技能 + 专项进阶 + 竞技实战” 三维体系。课程涵盖足球、篮球、乒乓球等基础训练，融入空手道礼仪、羽毛球对抗意识等内容。竞技模块通过风雨操场模拟联赛，形成训练、复盘、提升闭环。课程还加入运动心理调适，设置队长轮值等协作任务，帮助学生从掌握技能走向组织团队，养成终身运动习惯，塑造坚韧品格与团队精神。

科学分析，乘势而为；全力以赴，再攀高峰——新都校区2026届初三期末考试分析教师会为进一步总结学期教学成果，精准分析问题，凝聚共识、明确方向，推动初三年级教育教学质量再上新台阶，2026年1月23日上午，二十中新都校区初三年级召开了期末教师分析会。会议由初三年级组长李岚老师主持，新都校区张万祥校长、王云松主任、张静副主任及初三年级全体教师共同参会。会议伊始，张静主任围绕期末调研情况进行了全面系统的整体分析。张主任从年级和班级两个维度，深入剖析了本学期教学工作的成效与短板，总结了阶段性育人成果。结合期末数据，进一步明确了寒假及下学期初的工作重点，强调要进一步加强备课组内和学科间的协同配合，关注学生个体差异，为即将到来的中考冲刺奠定坚实基础。随后，各学科备课组长立足学科特点，结合期末试卷的命题趋势、能力考查维度以及学生的实际作答情况，进行了深度学科分析。大家围绕核心素养落实、关键能力培养、分层教学策略等方面展开研讨，总结了本学期的有效教学经验，并针对薄弱环节提出了切实可行的改进方案。最后，张万祥校长作总结讲话。他对初三年级本学期各项工作的扎实推进和期末取得的阶段性成果给予充分肯定，向全体初三教师的辛勤耕耘表示衷心感谢。张校长强调，当前正值备考关键期，全体教师要科学分析形势，乘势而上，既要看到进步增强信心，也要正视问题精准发力；要进一步加强团队协作，深化教学研究，关注学生身心健康，以饱满的热情和科学的方法，助力学生在新的学期全力以赴、再攀高峰。本次期末分析会既是对一学期工作的全面回顾与反思，更是对新阶段教学的动员与部署。初三年级全体教师将以此次会议为新的起点，凝心聚力，乘势而上，以更高的热情、更实的举措，共同谱写学生成长与发展的新篇章！撰稿：李岚审稿：张静审核：张万祥 

榜样引领笃志行，凝心聚力攀高峰——北京市第二十中学新都校区初三年级举行期中学生表彰大会为总结阶段性学习成果，表彰先进，激励全体，2026年4月30日中午，初三年级“榜样引领笃志行，凝心聚力攀高峰”期中表彰大会在五层合班教室隆重举行。新都校区张万祥校长、张静主任、初三年级教师及全体学生共同参会，大会由初三（2）班谢家禾、初三（3）班马峥同学主持。本次表彰共设七类奖项，全面覆盖学业、品德、体育、服务等多个维度，充分展现了初三学子全面发展的良好风貌。大会依次颁发了“学业卓越奖”“单科成绩优异奖”“成绩进步奖”“优秀班干部”“优秀课代表”“热心奉献奖”及“体育锻炼之星”。获奖同学精神饱满、自信昂扬，台下掌声不断，榜样力量深入人心。优秀学生代表、初三（6）班王世宁同学结合自身学习经历，分享科学高效的学习方法与持之以恒的成长心得。其真诚而务实的分享，让同学们深刻感受到，优异成绩的背后是清晰的规划与不懈的坚持，引发了全场的共鸣与思考。最后，张万祥校长为本次大会作总结讲话。他首先向所有获奖同学表示热烈祝贺，并高度肯定了初三年级全体师生在过去一阶段的辛勤付出与拼搏精神。张校长勉励获奖同学戒骄戒躁，发挥榜样的引领作用；同时号召全体同学对标先进，找准节奏，以更加饱满的热情和昂扬的斗志，迎接接下来的挑战，共同攀越新的高峰。此次期中表彰大会既是对初三学子努力的总结与肯定，更是一次凝心聚力、鼓舞士气的中考动员。以榜样为炬，以奋斗为笔，全体初三师生将带着荣誉与嘱托，并肩前行、全力以赴，在2026年中考征途上勇攀高峰、再创佳绩！撰稿：初三3班 马峥审稿：张静、李岚审核：张万祥

元气满满新学期，心情驿站伴你行寒假的列车已经缓缓驶入站台，带着沿途收集的风景与故事，我们即将登上开往春天的新学期专列。无论是窝在沙发上读完的那本厚厚的小说，还是旅途中最难忘的那片星空，亦或是除夕夜全家人围坐时的笑声，这些珍贵的瞬间都已经悄悄装进了我们的行囊，成为新学期最温暖的能量补给。此刻，不妨让我们一起做个“系统升级”，以最佳状态迎接这场名为“成长”的奇妙冒险！ 学生篇：做自己的开学导演，拍一部成长大片（一）生物钟复位，别让被窝成为你最早的战场假期的作息就像脱缰的野马，现在该把这匹野马慢慢牵回正轨了。不妨玩一个“早起闯关游戏”：今天比昨天早睡20分钟，明天比今天早起20分钟，用渐进式调整让身体温柔地适应学校节奏。早餐也要从“随便应付”回归到“营养在线”，毕竟，大脑需要优质燃料才能在上午的课堂上火力全开。记住，早起不是为了痛苦，而是为了拥有别人抢不走的清晨时光。 （二）心态美颜，把开学焦虑调成开学期待面对新学期，心里有点小忐忑？恭喜你，这说明你对自己的成长有期待！这就像玩游戏进入新地图，既兴奋又紧张才正常。试试“情绪滤镜”功能：把“又要早起了”调成“又能听到食堂阿姨那句‘孩子多吃点’”；把“作业好多”调成“又能解锁新知识技能了”。每天给自己一个积极暗示——“这学期，我要见证自己的进步！”把你的小目标写下来，贴在书桌前：每天10个单词、每周一本课外书、每天一道错题整理……每完成一项，就在后面画个星星，集满星星就奖励自己一场电影或一顿美食。这种“闯关打怪”的模式，会让成长变得具体而有趣。 （三）目标“SMART”化，拒绝“flag立了就倒”“这学期我要好好学习”——这种flag是不是很熟悉。运用SMART原则给你的目标加点“技术含量”：不说“提高数学”，而说“每天做完3道错题本上的题，坚持30天”；不说“多读书”，而说“每周读完一本200页以内的课外书，并写100字感悟”。把大目标拆解成每天可执行的小动作，像拼乐高一样，一块一块搭建你的成就感。记住，真正的计划不是写给别人看的，而是给自己的成长地图。   家长篇：做孩子的“首席能量官”，温暖护航（一）心理“蓄水池”，用积极暗示浇灌期待孩子对新学期的小期待，就像刚发芽的种子，需要用积极的阳光雨露滋养。不妨多和孩子聊聊：“开学后就能见到那个和你一起打篮球的好朋友啦！”“这学期科学课要做有趣的实验哦！”这些话就像心理上的“能量饮料”，让孩子对新学期充满画面感。陪着孩子整理书包、挑选新文具时，多给具体表扬：“你选笔记本的眼光真不错！”“这个计划表画得很有创意！”这些看似微小的肯定，都是孩子自信心的“充电宝”。  （二）过渡“软着陆”，别把“调整”变成“战争”从“假期模式”切换到“开学模式”，需要的是缓冲带，不是急刹车。作息调整可以玩“家庭早起挑战赛”，谁最早起床可以获得今天早餐的选择权。电子产品管理别搞“一刀切”，而是和孩子坐下来谈：“每天玩手机的时间，咱们怎么安排更合理？”甚至可以签一份“家庭电子产品使用公约”，家长也要以身作则，别自己刷着短视频却要求孩子“别碰手机”。记住，孩子是复印件，父母是原件。   （三）情绪“收纳箱”，先接住情绪再解决问题开学初，孩子可能会莫名烦躁、注意力不集中，这就像刚启动的机器需要预热。当孩子说“不想上学”时，别急着说教，先试着共情：“妈妈小时候开学前也会有点紧张，我们一起想想怎么让开学更有趣？”教孩子用“情绪ABC法”：A（事件）是“要开学了”，B（想法）可以是“又有新挑战了”，C（情绪）就会变得积极。也可以用“情绪日记”帮孩子把心里的乱麻理成线，写下来、说出来、换角度想，你会发现，情绪被看见后，往往就消失了一大半。  新学期，就像哪吒踩着风火轮飞过的那片天空，充满未知也充满可能。没有天生的学霸，只有坚持的勇士；没有轻松的成长，只有努力的回报。让我们带上这份精心准备的“能量包”，用积极的心态做导航，用科学的方法做引擎，在2026年的春天，一起写下属于自己的精彩。在你成长的旅途中，“心情驿站”一直伴你同行：    我校“心情驿站”在致远楼三楼楼梯口的心理咨询室，服务于全校师生，内设有辅导区、沙盘区、放松区和探索区等。   辅导团队北师大心理学部心理健康服务中心咨询师 (外聘)北京市第二十中学新都校区专职心理教师        辅导时间安排地点周一周二周三周四周五新都校区致远楼三楼（心理辅导教室） 16:20-17:3015:10-16:0015:10-16:00 16:15-17:00  16:20-17:30 16:15-17:0016:15-17:0017:00-17:5017:00-17:5017:00-17:50备注：周二、三、四为北师大心理辅导专家入校辅导时段；周一、五为校内老师辅导时段。如需在上述时间段之外寻求帮助，可以直接与心理老师联系以安排合适的时间。   预约方式预约方式1：扫描二维码根据提示选择时段 预约方式2：通过班主任或心理老师预约相应时段（尽量提前预约哟，当然如果你当下就迫切需要辅导或者好奇想来参观下，也欢迎你现场过来~） 更多资源支持1.校内心理信箱：可以将自己的困惑通过邮件发送到心理信箱xinduxinli2024@163.com，我们心理老师会尽量在收到信息的当周邮件回复，并针对一些共性的问题进行集中反馈。2.市区心理热线：（1）海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）；（2）北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）。3.市区在线辅导：（1）北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目；（2）“首都职工心理发展”预约线上和线下辅导（面向教师） 新学期，心相伴，愿每位同学都能带着好心情出发，在校园里遇见温暖，收获成长，一路向阳！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥