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党员服务亮初心 清洁办公迎开学——北京市第二十中学新都校区高二党支部党员开展党员服务日活动为深入落实校党委开学筹备工作要求，充分发挥党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，营造整洁、有序的新学期办公环境，新都校区高二年级党支部于2026年2月26日上午9:00-11:30组织开展“党员服务日”活动，支部全体党员教师积极参与，以实际行动为开学工作保驾护航。活动伊始，党员教师们在支部统筹安排下迅速行动，明确分工、相互协作，全身心投入到年级办公室的清洁工作中。大家手持扫帚、抹布、拖把等清洁工具，对办公室的桌面、门窗、地面、储物柜等区域进行全面清扫，不放过任何卫生死角。整理凌乱的办公文件、擦拭积尘的办公设备、清扫地面杂物、规整办公物资，每一个环节都认真细致、一丝不苟。劳动过程中，党员教师们干劲十足、热情高涨，充分展现出不怕苦、不怕累、不怕脏的奉献精神。经过近三个小时的辛勤劳作，年级办公室的环境焕然一新，办公区域窗明几净、物品摆放整齐，为新学期教育教学工作的有序开展营造了干净舒适、温馨整洁的办公氛围。此次“党员服务日”清洁活动，不仅切实改善了年级办公环境，更彰显了党员教师的责任与担当，以实际行动践行初心使命。下一步，支部将继续紧跟校党委步伐，持续开展各类党员服务活动，把党建工作与学校教育教学工作深度融合，充分发挥党员先锋模范作用，为学校高质量发展贡献力量。  撰稿人：凌东升  审稿人：赵 晔 审核人：王丽俐  

以食暖心 以爱护航北京第二十中学新都校区食堂“第一餐”活动春风送暖，书香满园。为切实守护师生饮食安全与营养健康，以暖心服务开启新学期，北京第二十中学新都校区周密筹备、精细部署，圆满迎来开学第一餐。  开学前夕，学校后勤与食堂管理团队对食堂环境开展全方位清洁消杀，对各类厨具设备全面检修维护；严格执行食材溯源、索证索票、留样检测等食品安全管理制度，同步完成从业人员健康核查与专项培训，从源头织密校园食品安全防护网。 2026年3月2日午餐时段，食堂准时呈上营养均衡、色香味俱佳的餐食，主食、荤菜、时蔬、汤品与水果科学搭配，充分满足学生成长发育需求。校领导班子、各年级组长及班主任全程陪伴护航，与同学们一同排队、取餐、就餐，亲切交流用餐感受、倾听学子心声，现场引导文明就餐、践行光盘行动。   每位就餐同学均可在食堂免费领取饮品一盒，清甜爽口的饮品，驱散了返校途中的疲惫，更承载着学校对学子的悉心关怀与美好期许，让大家在温馨融洽的氛围中，真切感受校园大家庭的温暖。   与此同时，学校还特邀膳食委员会家长代表与学生共享开学第一餐，共话校园食品安全与膳食营养提升举措，进一步搭建起家校协同、同心护航的坚实桥梁。  一直以来，学校始终坚守“健康第一”的服务理念，高度重视食堂食品安全与膳食营养保障，用心用情守护师生“舌尖上的安全”。此次暖心行动，既是后勤服务保障能力的生动展现，更是学校以生为本、精细服务的具体实践。 新起点，新征程。一杯清甜寄温情，一份关怀伴成长，愿这份温暖陪伴同学们以饱满热情、昂扬姿态奔赴新学期，不负韶华、逐梦前行。   撰稿：新都校区后勤服务中心审核：许维平   

学规范践行动 共筑温馨住宿家园 —— 北京市第二十中学新都校区召开住宿生大会为进一步规范住宿生日常管理，培养学生良好的生活和行为习惯，营造安全、文明、和谐的宿舍氛围，2026 年 3 月2日，北京市第二十中学新都校区召开住宿生大会，会议由学生发展指导中心副主任张静主持，新都校区执行校长张万祥、校长助理王丽俐等领导出席，本次住宿生大会以 “学规范 践行动” 为核心，通过表彰先进、制度学习两个环节，为住宿生的校园生活立规矩、树榜样、明方向。  大会伊始，学校对 2025-2026 学年第一学期住宿管理工作中表现突出的集体和个人进行表彰。现场公布了优秀宿舍、团结友爱模范宿舍评比名单，以及优秀住宿生、纪律标兵、纪律之星、勤奋好学之星、内务标兵、内务进步之星、文明之星、活动风采之星等个人荣誉名单。一个个先进集体、一位位优秀学子的涌现，不仅展现了校区住宿生良好的精神风貌，也为全体住宿生树立了身边的学习榜样，激励着同学们以榜样为标杆，在日常住宿生活中争先创优、共同进步。表彰环节结束后，进入制度学习的核心环节，学校围绕住宿生作息时间、日常行为规范、手机管理、请假制度、内务要求、安全管理、文明有礼等方面，对住宿管理细则进行了全面、细致的讲解。 大会最后，张校长对此次大会进行总结讲话，向全体住宿生提出殷切期望，鼓励同学们以此次大会为契机，将规范内化于心、外化于行，让优秀成为一种习惯，让文明成为一种时尚。 此次住宿生大会的召开，进一步明确了校区住宿管理的各项要求，强化了住宿生的规则意识、安全意识和文明意识。相信在学校的严格管理和全体住宿生的共同努力下，北京市第二十中学新都校区的宿舍管理工作将更加规范有序，宿舍也将成为同学们温暖的家园、成长的港湾，为同学们的校园学习生活保驾护航。    撰稿人：住宿部审稿人：张静审核人：张万祥

元气满满新学期，心情驿站伴你行寒假的列车已经缓缓驶入站台，带着沿途收集的风景与故事，我们即将登上开往春天的新学期专列。无论是窝在沙发上读完的那本厚厚的小说，还是旅途中最难忘的那片星空，亦或是除夕夜全家人围坐时的笑声，这些珍贵的瞬间都已经悄悄装进了我们的行囊，成为新学期最温暖的能量补给。此刻，不妨让我们一起做个“系统升级”，以最佳状态迎接这场名为“成长”的奇妙冒险！ 学生篇：做自己的开学导演，拍一部成长大片（一）生物钟复位，别让被窝成为你最早的战场假期的作息就像脱缰的野马，现在该把这匹野马慢慢牵回正轨了。不妨玩一个“早起闯关游戏”：今天比昨天早睡20分钟，明天比今天早起20分钟，用渐进式调整让身体温柔地适应学校节奏。早餐也要从“随便应付”回归到“营养在线”，毕竟，大脑需要优质燃料才能在上午的课堂上火力全开。记住，早起不是为了痛苦，而是为了拥有别人抢不走的清晨时光。 （二）心态美颜，把开学焦虑调成开学期待面对新学期，心里有点小忐忑？恭喜你，这说明你对自己的成长有期待！这就像玩游戏进入新地图，既兴奋又紧张才正常。试试“情绪滤镜”功能：把“又要早起了”调成“又能听到食堂阿姨那句‘孩子多吃点’”；把“作业好多”调成“又能解锁新知识技能了”。每天给自己一个积极暗示——“这学期，我要见证自己的进步！”把你的小目标写下来，贴在书桌前：每天10个单词、每周一本课外书、每天一道错题整理……每完成一项，就在后面画个星星，集满星星就奖励自己一场电影或一顿美食。这种“闯关打怪”的模式，会让成长变得具体而有趣。 （三）目标“SMART”化，拒绝“flag立了就倒”“这学期我要好好学习”——这种flag是不是很熟悉。运用SMART原则给你的目标加点“技术含量”：不说“提高数学”，而说“每天做完3道错题本上的题，坚持30天”；不说“多读书”，而说“每周读完一本200页以内的课外书，并写100字感悟”。把大目标拆解成每天可执行的小动作，像拼乐高一样，一块一块搭建你的成就感。记住，真正的计划不是写给别人看的，而是给自己的成长地图。   家长篇：做孩子的“首席能量官”，温暖护航（一）心理“蓄水池”，用积极暗示浇灌期待孩子对新学期的小期待，就像刚发芽的种子，需要用积极的阳光雨露滋养。不妨多和孩子聊聊：“开学后就能见到那个和你一起打篮球的好朋友啦！”“这学期科学课要做有趣的实验哦！”这些话就像心理上的“能量饮料”，让孩子对新学期充满画面感。陪着孩子整理书包、挑选新文具时，多给具体表扬：“你选笔记本的眼光真不错！”“这个计划表画得很有创意！”这些看似微小的肯定，都是孩子自信心的“充电宝”。  （二）过渡“软着陆”，别把“调整”变成“战争”从“假期模式”切换到“开学模式”，需要的是缓冲带，不是急刹车。作息调整可以玩“家庭早起挑战赛”，谁最早起床可以获得今天早餐的选择权。电子产品管理别搞“一刀切”，而是和孩子坐下来谈：“每天玩手机的时间，咱们怎么安排更合理？”甚至可以签一份“家庭电子产品使用公约”，家长也要以身作则，别自己刷着短视频却要求孩子“别碰手机”。记住，孩子是复印件，父母是原件。   （三）情绪“收纳箱”，先接住情绪再解决问题开学初，孩子可能会莫名烦躁、注意力不集中，这就像刚启动的机器需要预热。当孩子说“不想上学”时，别急着说教，先试着共情：“妈妈小时候开学前也会有点紧张，我们一起想想怎么让开学更有趣？”教孩子用“情绪ABC法”：A（事件）是“要开学了”，B（想法）可以是“又有新挑战了”，C（情绪）就会变得积极。也可以用“情绪日记”帮孩子把心里的乱麻理成线，写下来、说出来、换角度想，你会发现，情绪被看见后，往往就消失了一大半。  新学期，就像哪吒踩着风火轮飞过的那片天空，充满未知也充满可能。没有天生的学霸，只有坚持的勇士；没有轻松的成长，只有努力的回报。让我们带上这份精心准备的“能量包”，用积极的心态做导航，用科学的方法做引擎，在2026年的春天，一起写下属于自己的精彩。在你成长的旅途中，“心情驿站”一直伴你同行：    我校“心情驿站”在致远楼三楼楼梯口的心理咨询室，服务于全校师生，内设有辅导区、沙盘区、放松区和探索区等。   辅导团队北师大心理学部心理健康服务中心咨询师 (外聘)北京市第二十中学新都校区专职心理教师        辅导时间安排地点周一周二周三周四周五新都校区致远楼三楼（心理辅导教室） 16:20-17:3015:10-16:0015:10-16:00 16:15-17:00  16:20-17:30 16:15-17:0016:15-17:0017:00-17:5017:00-17:5017:00-17:50备注：周二、三、四为北师大心理辅导专家入校辅导时段；周一、五为校内老师辅导时段。如需在上述时间段之外寻求帮助，可以直接与心理老师联系以安排合适的时间。   预约方式预约方式1：扫描二维码根据提示选择时段 预约方式2：通过班主任或心理老师预约相应时段（尽量提前预约哟，当然如果你当下就迫切需要辅导或者好奇想来参观下，也欢迎你现场过来~） 更多资源支持1.校内心理信箱：可以将自己的困惑通过邮件发送到心理信箱xinduxinli2024@163.com，我们心理老师会尽量在收到信息的当周邮件回复，并针对一些共性的问题进行集中反馈。2.市区心理热线：（1）海淀区中小学心理热线：62576206（工作日 9:00-17:00）；（2）北京青少年心理咨询热线：010-12355-3（周一到周日 9:00-17:00，青少年法律问题也可以拨打此条热线）。3.市区在线辅导：（1）北京市中小学数字德育网（http://moral.bjedu.cn）,点击“师生心理咨询”栏目；（2）“首都职工心理发展”预约线上和线下辅导（面向教师） 新学期，心相伴，愿每位同学都能带着好心情出发，在校园里遇见温暖，收获成长，一路向阳！ 撰稿：心理组审稿：张静审核：张万祥

喜报！!北京市第二十中学新都校区获评"气象教育特色学校"——看云识天气，我们在行动近日，中国气象学会为我校正式授牌，授予“气象教育特色学校”荣誉称号。这是对我校气象科普教育工作的充分肯定，也是全校师生共同努力的结果。  北京市第二十中学新都校区始建于1969 年，2003年 12 月并入北京市第二十中学教育集团。学校重视环境育人。校园景观规划与建设充分考虑学生身心特点，遵循四季变化，合理配置花木科类，营造错落有致、层次分明的景观。同时，学校注重教师队伍建设，倡导“用人格魅力和学识造诣赢得学生尊重”，打造了一支专业过硬、爱岗敬业的教师团队。依托集团校优势，我们以“弘扬中华优秀传统文化，培育具有国际视野的中国脊梁”为目标，构建特色课程体系，而气象科技教育正是其中亮眼的一环。  校园里有个“气象站”2024年8月，我校7要素自动气象观测站正式建成并投入使用。这个“小家伙”可不简单——它不仅能实时监测温度、湿度、风速等数据，还自带天空摄像头，能通过图像识别技术"看懂"天空状况。学生们可以通过手机APP或网页上随时查看校园天气。课余时间，大家常围着气象站参观学习，在老师带领下记录数据、分析规律，开展项目式研究。 社团课上的“气象迷”2024年成立的“气象科技社团”如今已有近60名成员。社团课上，孩子们跟着《气象科技PBL项目式学习》课程，在教室里学理论、在户外观测天气、在机房做数据分析。从记录温湿度到观测云图变化，从理解地理课本里的气候概念到合理安排自己的户外活动——科学变得可知可感。一年下来，孩子们不仅掌握了科学探究的方法，更培养了对科学技术的持久兴趣。     从课堂到赛场2024年底，我校学生组队参加北京市金鹏科技论坛竞赛，以气象科技为切入点，斩获海淀区二等奖。从头脑风暴到实地勘测，从编程调试到模型组装，同学们亲手打造了“校园防内涝智能雨水收集模型”。冒着初冬的寒意，他们测量教学楼前后、操场与绿化带的温差；回到教室，反复讨论方案、调试设备。这份荣誉，是技术实践的结晶，更是团队协作的见证。                 专家进校园2024年6月，中国气象局气象影视中心气象服务副首席、高级工程师，中国气象服务协会气象科技与信息教育专家委员会委员戴云伟老师和中国气象局公共气象服务中心气象服务工程师苏飞老师相继走进我校，为初一、初二同学带来《气象科学探秘》《科技兴国 “气象”万千》的主题讲座。戴老师的生动讲解和苏老师的鲜活案例在同学们心中播下了探索气象科学的种子。    科技展览上的“小小气象解说员”2024年11月的集团校科技嘉年华上以及2025年的校园科技节上，我校气象社团学员化身"小小气象解说员"，为师生和家长讲解龙卷风模型、降水形成演示装置等，把复杂的气象知识讲得通俗易懂。互动体验区的"空气大炮"实验更是人气爆棚——同学们击打特制箱体，发射出清晰的烟圈涡流，在欢声笑语中感受大气科学的奇妙。             2025年11月，我校气象科技项目作为集团校核心成果精彩亮相2025年海淀区中小学生科技节暨科技教育成果展。展会上，学生代表以扎实的专业知识和出色的表达能力，向教委领导进行了详实生动的现场汇报。凭借出色的组织工作与丰硕的参展成果，我校荣获“优秀组织奖”。此次参展充分彰显了我校科技教育的深厚积淀与育人成效，也为区域科技教育高质量发展贡献了智慧力量。  从关注天气到动手观测，从课堂学习到竞赛实践，我校的气象教育正逐步形成"关注—了解—观测—思考—应用"的完整链条。未来，我们将继续依托"气象教育特色学校"平台，让更多孩子在风云变幻中读懂科学、爱上科学！

乘势而为 精研深耕 坚定信心 再攀高峰——新都初三年级一模考试分析研讨会为全面复盘初三一模考试的备考成效，精准查找教学短板，科学部署下一阶段中考复习工作，2026年2月28日，二十中新都校区初三年级召开以“乘势而为 精研深耕 坚定信心 再攀高峰”为主题的初三一模考试分析研讨会。会议由初三年级主任李岚主持，党总支书记、执行校长张万祥，教学与课程中心王云松主任，学生发展指导中心、初三年级主管张静副主任及初三年级全体教师参会。会上，张静副主任首先围绕一模调研情况进行了全面系统的整体分析。对本次一模考试全年级各学科、各班级的成绩数据进行全面汇报，并进行横向纵向对比追踪。汇报显示，经过前期扎实教学，年级整体成绩进步显著，充分彰显了前期教学工作的实效性。同时，张主任结合数据直指当前教学薄弱环节，为后续开展精准教学、重点突破、落实“一生一策”、推进二轮专题复习进一步明确了核心方向。各学科备课组负责人依次立足学科特点，深入剖析情况。语文组聚焦试卷在思维严谨性、文化价值导向方面的命题特点，后续将重点夯实学生知识基础，强化信息梳理与结构分析训练，同时加强审题立意与写作谋篇布局的指导。数学组后续将采取专题突破、责任到人的教学策略，聚焦重难点题型专项攻坚，着力推动所有学生向更优秀层级进阶。英语组通过小题得分率精准锁定作者态度理解、书面表达等薄弱题型，提出将依托校本教材与AI教学工具，强化词汇灵活应用与写作思辨能力训练，落实人工与机器双轨作文批改模式，全力提升学科教学质量。物理组明确后续将聚焦探究实验规范答题、力学综合知识补漏、新情境建模限时训练，持续巩固学科优势。道德与法治组针对开卷考试高阅读量、强逻辑、开放性的命题特点，后续将持续落实“稳前推中灭后”策略，分层攻克知识短板，进一步规范学生答题技巧。年级主任李岚老师充分肯定了初三全体教师协同育人的扎实成效，指出班主任全程坚守岗位、常态化开展学生心理关怀，任课教师深耕课堂、精准辅导、示范引领，用务实举措筑牢了备考根基。最后，张校长对下一阶段备考工作作出全面统筹部署，要求全体教师依托一模数据动态优化培优补弱名单，深耕二轮专题复习，积极借助AI教学工具提升备考效率；同步扎实推进家长会、学生心理调适、体育中考等重点工作，聚焦学生基础巩固与薄弱点精准干预，严守教学规范，凝聚家校共育合力，以更科学的教学策略和更扎实的备考举措，全力冲刺中考，力争实现成绩新突破。此次一模分析研讨会的召开，全面复盘得失、明晰备考方向，凝聚了奋进合力。下一阶段，初三全体教师将以一模数据为抓手，精研教学、靶向施策，凝心聚力、深耕细作，扎实推进二轮复习，用心助力学子查漏补缺、稳步提升，以坚定的信念与务实的行动全力冲刺中考，奋力再创学校中考新佳绩。撰稿：王斯琪审稿：张静审核：张万祥

模拟真实法庭  思辨科技伦理——北京市第二十中学新都校区高二年级政治学科模拟法庭实践活动圆满举行 为深入贯彻法治教育要求，落实高中思想政治学科核心素养培育目标，引导学生关注数字时代法治热点，提升法治思维与实践能力，2026年4月27日，北京市第二十中学新都校区高二年级政治备课组组织开展以“法治视角下人工智能适用的边界”为主题的模拟法庭学科实践活动。本次活动以真实案例为蓝本，完整还原法庭审判流程，将AI生成内容著作权保护、人工智能侵权责任认定等前沿问题融入活动，让同学们在沉浸式体验中感受法律威严，明晰数字时代的法律边界。 活动伊始，主持人介绍了模拟法庭的背景、流程与意义。随着法槌敲响，模拟法庭正式开庭。本次庭审围绕AI绘画作品著作权侵权纠纷展开，原告认为被告侵犯其著作权，在沟通无果后诉至法院，请求依法维权。庭审严格依照法定程序进行，依次开展法庭调查、举证质证、法庭辩论、最后陈述等环节。同学们分别扮演审判员、原告、被告、代理人、书记员等角色，以严谨态度、规范语言还原真实庭审场景。法庭调查阶段，各方清晰陈述事实，明确诉求与答辩意见；举证质证环节，原告提交创作记录、发布截图、侵权对比图等证据，被告就作品属性与合理使用边界进行答辩。法庭辩论中，双方紧扣AI生成内容是否受著作权法保护、网络商用是否构成侵权、权利归属等焦点，结合《中华人民共和国民法典》《中华人民共和国著作权法》展开理性辩论。同学们逻辑清晰、表达流畅，灵活运用法律知识，展现出扎实的学科功底与出色的思辨能力。审判员团队公正主持、有序把控流程，彰显法庭的庄重与权威。    庭审结束后，扮演法官的两位同学就结合全国首例AI“幻觉”侵权典型案例，向同学做普法宣传教育。经过宣讲，同学们在人工智能时代多了一份理性和从容，生成式人工智能不是万能的，我们应该思考如何有效利用AI增强自己，而不是被它替代或迷惑。  活动最后，新都校区执行校长助理王丽俐作总结发言。王助理高度评价了同学们在本次模拟法庭中的整体表现，大家沉浸式体验司法流程，在亲身实践中锤炼法治素养、逻辑思维与语言表达能力，切实践行“思辨、明法、致知”的活动宗旨。同时，她鼓励全体同学积极参与各类学科实践活动，在实践探究中不断提升学科综合素养与高阶思维能力。高二年级组长赵晔对同学们的现场表现给予充分肯定。她指出，本次模拟法庭紧扣时代热点，创新性地将法治教育与人工智能议题深度融合，活动形式新颖、立意深刻，兼具实践价值与育人价值，有效落实了法治教育的育人成效。  本次模拟法庭实践活动，突破传统课堂限制，以体验式学习让学生从知识接收者变为法治践行者，既深化了对AI版权、侵权责任等现实问题的理解，又提升了运用法律解决实际问题的能力。未来，学校将持续开展多样化法治教育实践活动，不断丰富育人形式，引导学生在实践中感悟法治力量，让法治精神根植于心、外化于行，为培养高素质时代新人筑牢根基。  撰稿：高二2班 李洛菲审稿：王泰 赵晔审核：张万祥 王丽俐 

歌声唱响青春旋律 五月绽放少年荣光——北京市第二十中学新都校区初一年级举办第十八届“五月的鲜花”歌咏比赛   为传承红色基因，厚植爱国情怀，展现初一学子积极向上的精神风貌，北京市第二十中学新都校区初一年级于5月22日举办了第十八届“五月的鲜花”歌咏比赛。本次活动以“唱响青春旋律，绽放五月荣光”为主题，北京市第二十中学新都校区课程与教学中心副主任苗禾、初一年级主任王莉娟老师、初一年级音乐教师张蓝月及初一全体班主任老师和学生出席了本次活动。比赛现场气氛热烈，歌声嘹亮。初一年级各班同学精神饱满、准备充分，依次登台演唱。每班演唱两首曲目，其中一首为指定曲目《未来我来》，另一首为自选曲目。初一5班带来《没有共产党就没有新中国》，初一4班演唱《学习雷锋好榜样》，初一1班与初一7班分别演绎《七子之歌》，初一3班和初一6班共同选择《让我们荡起双桨》，初一8班唱响《团结就是力量》，初一2班深情演唱《山河》。一首首红歌铿锵有力，一声声合唱凝聚力量，充分展现了新时代少年的昂扬风貌。本次活动由初一年级学生王锴森、张文希主持。评委由张蓝月老师、王莉娟老师及每个班的学生代表共同担任。评委们从演唱、表演形式、精神面貌、指挥等多个维度进行公平、公正的评分，最终评选出特等奖、一等奖、二等奖以及最佳指挥奖、最佳精神风貌奖、最佳创意表演奖等多个奖项。在比赛结束后，张蓝月老师对同学们的精彩表现进行了精彩的点评，充分肯定了大家在排练和演出中展现出的认真态度与团结精神。苗禾主任对同学们的表现进行了高度的肯定和表扬。随后，王莉娟老师宣读了获奖名单，获奖班级代表上台领奖，苗禾主任与张蓝月老师共同为获奖班级颁奖，全体师生合影留念。歌声悠扬，诉说赤子之心；旋律回荡，见证青春担当。此次歌咏比赛不仅丰富了校园文化生活，也进一步激发了同学们的爱国热情和集体荣誉感。同学们用歌声许下诺言：未来我来，强国有我！用行动证明：青春向党，不负韶华！ 撰稿人：王莉娟审稿人：苗禾、王莉娟  审核人：张万祥

探秘长白山：感知生物多样性，解读人与生态共生密码                    ——北京市第二十中学新都校区高中部长白山研学活动第二天纪实      2026年5月20日，是我校高中年级长白山研学之旅的第二天。同学们以饱满的热情，先后挑战了长白山主峰，一睹天池真容；参观了长白山天池气象站，学习气象知识；下午则深入原始森林，体验了魔界漂流的惬意。这一天，既有攀登的艰辛与收获，也有自然的宁静与美好，成为我们研学路上一段难忘的记忆。 勇攀主峰，初见天池圣景 清晨，我们整装待发，向着长白山主峰——天文峰进发。乘坐景区越野车，沿着蜿蜒的盘山公路一路向上，窗外景色从针阔混交林逐渐过渡到高山苔原带，植被变得低矮，山势愈发险峻。 抵达主峰后，云雾缭绕，天池犹抱琵琶半遮面。就在大家屏息期待时，一阵山风吹过，云雾渐渐散开，天池如一块巨大的翡翠，镶嵌在群山环抱之中，那一瞬间的惊艳，让所有同学都欢呼起来。湛蓝的湖水、陡峭的山峰、皑皑的积雪……长白山天池，我们终于见到了你的真容！ 同学们纷纷拿出相机记录这一珍贵瞬间，也有同学在惊叹之余，认真观察天池周围的地形地貌，讨论火山喷发留下的痕迹，感受着大自然鬼斧神工的壮美。探访气象站，对话守山人告别天池，我们参观了位于长白山主峰附近的天池气象站。这里海拔超过2600米，是我国最高的高山气象站之一，常年气候恶劣，条件艰苦。气象站的工作人员热情接待了我们，并详细介绍了气象站的职能。他们通过观测温度、湿度、风速、气压等气象要素，为长白山地区的生态环境保护、旅游安全和气候研究提供重要数据支持。工作人员还分享了他们常年坚守在高山之巅的故事，让同学们深受感动。“在这里，我们不仅要克服恶劣的自然条件，更要耐得住寂寞。但每当看到天池的美景，想到我们的工作能为更多人提供帮助，就觉得一切付出都值得。”一位气象员朴实的话语，赢得同学们阵阵掌声。  探访瀑布与温泉，感受地热奇观 告别主峰，我们前往长白瀑布和聚龙温泉群。沿着栈道前行，远远便能听见瀑布的轰鸣声。长白瀑布位于天池北侧，乘槎河尽头，河水从68米的悬崖上奔腾直下，溅起层层白浪，气势磅礴。同学们纷纷驻足拍照，感受“飞流直下三千尺”的震撼。 在瀑布附近，便是著名的聚龙温泉群。这里是长白山火山活动留下的地热遗迹，数十个泉眼终年不断涌出热水，地表热气蒸腾，空气中弥漫着淡淡的硫磺气味。同学们好奇地观察温泉周围沉积的黄色硫磺和五彩矿物，有的同学还伸手试探了温泉水温，对地热现象有了更直观的认识。工作人员告诉我们，这里的温泉水温最高可达80多摄氏度，用来煮鸡蛋会格外美味。    穿越原始森林，开启魔界漂流 下午，我们来到“魔界”风景区。在漂流之前，首先进行了一段原始森林穿越。走在木质栈道上，两侧是参天的长白松、冷杉和红松，林间空气清新，鸟鸣声声，仿佛走进了一个天然氧吧。 带队老师为我们讲解了长白山独特的植被垂直分布带，以及红松阔叶林生态系统的重要性。大家一边聆听，一边观察树干上厚厚的苔藓、林间偶尔闪过的小动物，感受着原始森林的神秘与生机。  穿越森林后，期待已久的魔界漂流开始了。两人一组乘坐橡皮艇，沿着清澈见底的碧泉河顺流而下。河水时而湍急，时而平缓，两岸是郁郁葱葱的原始森林。仰头是蓝天白云，低头是碧波荡漾，耳边是潺潺流水声和同学们的欢笑声。漂流过程中大家不仅感受到了漂流的乐趣，更在流动的风景中彻底放松了身心。 “太舒服了！真想再漂一次。”漂流结束后，同学们意犹未尽地说。  老师们的坚守：晚间会议总结部署 当同学们结束了一天的行程，在酒店休息时，随行的老师们却没有停下忙碌的脚步。晚上，全体带队老师在酒店会议室召开了每日例行总结会。会上，老师们对当天学生的纪律表现、活动安全、研学效果进行了逐一梳理，并对次日的行程安排、注意事项做了详细部署。 会议中，老师们还特别关注了同学们的身体状况和心理动态，针对长白山地区温差大、徒步路程多等情况，商讨了相应的保障措施。老师们表示，要确保每一位同学在安全、舒适的前提下，获得最好的研学体验。 这一幕让偶然路过的同学看到后深受感动。老师们白天全程陪同，耐心讲解、细心照顾；晚上还要加班加点，总结经验、规划明日。他们用实际行动诠释了责任与奉献，是研学路上最温暖的守护者。 结语 这一天，我们挑战了体能极限，登顶长白山主峰，见证了天池的壮美；我们看到了飞流直下的长白瀑布和热气蒸腾的温泉群，感受了地球的内部力量；我们走进气象站，了解了气象工作者的坚守与奉献；我们在原始森林中穿行，感受大自然的宁静与和谐；我们在碧波中漂流，释放了学习的压力。 而在我们身后，是老师们默默的付出与守护。读万卷书，行万里路。长白山的第二天，我们收获的不仅是美景，更是对自然、对科学、对责任与奉献的敬畏与感动。明天，我们将继续深入长白山，探索更多未知的精彩。 撰稿：高二2班秦艺娜姆审稿：赵晔审核：王丽俐 

寻迹火山浮石，赓续红色初心                       ——北京市第二十中学新都校区高中部长白山研学活动纪实（三）5月21日，长白山研学之旅进入第三天。从峡谷溯溪到红色洗礼，从植物探秘到科学实验，再到现代化水源地参观，同学们在行走中感受自然造化之奇，在体验中厚植家国情怀，收获了一场融地理、生态、红色教育与科技实践于一体的深度研学。溯溪穿峡：在火山秘境中亲近自然上午9时，同学们走进峡谷浮石林，开展户外3公里多的溯溪穿越研学活动。初夏的峡谷清风习习，火山浮石地貌别具特色，奇石遍布，溪水清澈灵动，顺着石林沟壑缓缓流淌，叮咚水声萦绕林间。同学们跟随老师沿溪道稳步前行，认真观察独特的地质风貌，沉浸式感受原生态的山野风光。途中大家互帮互助、秩序井然，充分展现了良好的精神风貌。上午11时，溯溪活动圆满结束，同学们在实践中开阔了眼界，锤炼了意志。 红色沃土：在白山黑水间筑牢初心溯溪结束后，师生前往吉林省委党校开展红色主题教育。活动由校长助理王丽俐老师主持。贯通班郑沛轩、张雯扉，高一辛泽源，高二裴文昊四位同学深情讲述了杨靖宇、赵尚志、赵一曼、八女投江等东北抗联英雄故事。十五分钟的讲述，字字铿锵，再现了那段冰与火的峥嵘岁月。随后三个年级的团员重温入团誓词，全体党员教师庄严宣誓。北京市第二十中学新都校区执行校长张万祥殷切致辞，勉励同学们铭记历史、传承精神。最后，师生们参观东北抗联纪念馆，聆听专业讲解，在白山黑水间汲取奋进力量。森林课堂：从植物辨识到年轮画创作午饭过后，师生们走进东北亚植物园。满眼草木葱茏，各类珍稀林木错落分布，同学们认真辨识植被，了解长白山原生态的植物生态。在“森林课堂”中，大家体验了印年轮画——将树干的年轮拓印在纸上，再用画笔勾勒出自然画作。通过观察年轮的宽窄变化，同学们直观理解了气候与环境对树木生长的影响，每一幅年轮画都是一段无声的森林日记。科研实践：显微镜下的气孔与树木年龄测定在中科院生态定位站，同学们开展了两个生动的科学实验。气孔实验中，老师先讲解了叶片气孔的作用。大家采集阔叶和针叶，用透明指甲油涂在叶子背面，干后用胶带粘取，制成玻片置于显微镜下观察。阔叶的气孔疏密有致，针叶的气孔深藏于沟槽——微观世界的差异让课本知识变得鲜活。测年轮实验中，老师介绍了树木年龄的测定方法，并指出标准测量树围位置为距地面1.3米处。同学们亲手操作生长锥钻孔取样，观察年轮疏密变化，理解宽窄与降水、温度的关系，感叹“每一圈年轮都是一页自然史书”。水源探秘：从长白深处到现代化生产线一行人还参观了农心白山水生产基地。从水源地的严格保护，到全自动无菌灌装生产线，同学们亲眼见证了一瓶矿泉水如何从长白山深处走向千家万户。大家深刻体会到：每一滴清澈的泉水背后，都是科技与环保的合力守护。青春分享与温情时刻晚餐前，各班学生代表依次登台，分享了三天来的研学收获与感悟。从地质奇观到红色精神，从科学实验到生态保护，同学们的真挚发言赢得了阵阵掌声。特别值得一提的是，贯通2班任天睿同学在溯溪途中主动捡拾白色垃圾，以实际行动守护长白山的洁净，被研学公司经理当场表扬，并获赠长白山文创水杯一只。这一举动展现了二十中学子良好的环保意识与社会责任感，成为全场的榜样。随后，一场温馨的集体生日会悄然展开。研学期间过生日的五位同学被邀请上台，全场师生齐唱《生日快乐歌》。执行校长张万祥亲自为这五位同学赠送生日礼物，并切分蛋糕。烛光摇曳，歌声温暖，大家共同分享了甜蜜的蛋糕，这份来自集体的祝福让长白山的夜晚格外动人。行走中成长第三天的研学之旅圆满结束。从溯溪穿越到红色洗礼，从植物园到科研站，再到现代化生产基地——一路行走，一路学习。同学们既领略了秀美自然风光，汲取了红色精神力量，又拓宽了科学视野，积累了实践经验。大家真切懂得了敬畏自然、铭记历史、勇担责任的深刻意义。这一天的经历，必将成为成长路上弥足珍贵的财富。明日，更多精彩继续。  撰稿：贯通1班 陈帝菲 孟景含 邱思彤 刘玉祺审稿：王焕芝  王丽俐审核：张万祥